Reverse Anorexia
Kuhusishwa na maendeleo ya misuli inaweza kuhusisha usumbufu katika picha ya mwili sawa na anorexia. Bigorexia (misuli dysmorphia) sasa inaathiri mamia ya maelfu ya wanaume. Kwa wanaume fulani, maendeleo ya misuli ni wasiwasi kamili kwamba wao watapata matukio muhimu, kuendelea mafunzo kwa njia ya maumivu au mifupa iliyovunja, hata kupoteza kazi zao badala ya kupinga ratiba yao ya maendeleo ya kimwili.
Dysmorphia ya misuli
Neno 'dysmorphia ya misuli' lilianzishwa mwaka 1997 kuelezea aina hii ya ugonjwa. Watu wengine hutaja hali kama 'kurekebisha anorexia', na sasa kwa kawaida 'bigorexia'. Sababu haijulikani lakini mawazo mawili muhimu yanahusu karibu bigorexia kama aina ya tabia ya kulazimisha obsidi na pili, athari za vyombo vya habari kuweka aina sawa ya shinikizo kwa wanaume ili kuzingatia sura bora kama ilivyokuwa kwa wanawake kwa miaka .
Tabia kuu ya Bigorexia
Tabia kuu ya bigorexia ni wazo kwamba bila kujali jinsi unavyojaribu mwili wako kamwe hauwezi kutosha. Hali hiyo ni kutambuliwa kuwa ina kawaida zaidi kwa wanaume ingawa baadhi ya wanawake wajumbe wa mwili pia wameripotiwa na dalili zinazofanana. Wanaume wengi wenye bigorexia ni weightlifters, lakini hii haina maana kwamba wengi weightlifters ni bigorexic. Ikilinganishwa na watunzaji wa kawaida ambao wanaripoti kutumia hadi dakika 40 kwa siku kufikiri juu ya maendeleo ya mwili, wanaume wenye ripoti ya bigorexia wanajihusisha masaa 5 au zaidi kwa siku kufikiri miili yao haijaendelea.
Pamoja na ongezeko la utoaji wa mazoezi na mahudhurio, kuna uvumilivu fulani kwamba hii peke yake husababisha kuongezeka kwa ufahamu wa kutokamilika kwa kimwili kwa wanadamu na jitihada za kufikia mwili kamilifu. Makadirio ya kihafidhina yanaweka bigorexia kama inathiri mamia ya maelfu ya wanaume.
Kuangalia Bigorexia na Mirror
Wanaume Bigorexic wanajiangalia hadi mara 12 kwa siku.
Hii inalinganishwa na takribani mara 3 kwa siku na wengine wanaojitenga.
Mlo na Bigorexia
Mlo kali sana ni muhimu. Bigorexics haitakula mara kwa mara kwenye nyumba ya mtu mwingine au kwenye mgahawa kwa sababu hawawezi kudhibiti uwiano wa chakula au kujua hasa kilichokwenda katika maandalizi ya chakula. Imejulikana kwa wanaume kuendeleza matatizo ya kula kama vile bulimia.
Bigorexia na Kupima
Wanaume Bigorexic mara zote hulinganisha physique yao na ile ya watu wengine. Hisia zao hazipo sahihi. Hata wakati wa kutazama wanaume wa physique sawa watajihukumu wenyewe kama ndogo.
Bigorexia na Dawa za kulevya
Matumizi ya steroids anabolic ni ya kawaida kati ya bigorexics. Wanaume wanaendelea kutumia steroids licha ya kuathiriwa na madhara kama vile kuongezeka kwa ukandamizaji, uvimbe, utumbo wa matiti, udhaifu, umwagaji, upungufu na shinikizo la testicular.
Bigorexia na Mafuta ya Mwili
Wanaume wenye bigorexia huwa na wasiwasi kuhusu asilimia ya mafuta ya mwili wanayobeba badala ya kuwa na uzito zaidi.
Mambo ya kisaikolojia na Bigorexia
Tofauti na bodybuilders wengi ambao wanafurahia nafasi ya kuonyesha physique yao kwa umma, bigorexics si. Wengi wataficha kwa siku kwa sababu ya aibu kuhusu sura zao za mwili.
Utafiti uliofanywa na Papa na wengine mwaka 2000 uligundua kuwa mtu mmoja aliepuka ngono na mke wake ikiwa ingekuwa kutumika juu ya nishati anayeweza kuomba kwa kujenga mwili.
Kwa kawaida, watu wenye ugonjwa wa bigorexia wanajikuza chini. Wengi wanaripoti kuwa wamepigwa shukrani shuleni kuhusu mwili wao unaosababisha kuzingatia 'kufanya vizuri'. Hata hivyo, jaribio la kukamata haipatikani kamwe na husababisha hisia mbaya ya kujitegemea na hisia za ubatili. Uchunguzi wa Olivardia na wengine mwaka 2000 pia uligundua kuwa asilimia 29 ya wanaume wenye ugonjwa wa bigorexia walikuwa na historia ya ugonjwa wa wasiwasi na asilimia 59 walionyesha aina nyingine ya ugonjwa wa kihisia .
Chaguzi za Matibabu kwa Bigorexia
Wakati wa kuandika, hakuna masomo ya utaratibu yamezalishwa kulinganisha ufanisi wa tiba moja juu ya mwingine, ama moja au kwa pamoja.
Tatizo fulani na hali ni kwamba, badala ya anorexics, wanaume huwa wanajiona kuwa wana shida na hawana uwezekano wa kuja kwa matibabu. Hali yenyewe hutokea kwa sehemu kama majibu ya hisia za unyogovu na ukosefu wa kujiheshimu kwa hivyo kuja mbele kwa matibabu ni kukubali kushindwa.
Ambapo watu wamekuja mchanganyiko wa mbinu za elimu na kisaikolojia wameanza kuonyesha matokeo ya kuahidi. Mbinu za utambuzi na tabia huweka msisitizo juu ya kutambua na kubadilisha mwelekeo wa kufikiri kuelekea malengo zaidi na ya kufikia. Pakiti za matibabu za baadaye zinaweza kutambuliwa na mbinu hizo lakini masomo zaidi ya utaratibu yanahitajika sasa.
> Vyanzo:
> Olivardia R, Papa HG Jr, Hudson JI. Misuli dysmorphia katika weightlifters ya kiume: utafiti wa kudhibiti kesi. Journal ya Marekani ya Psychiatry . Agosti 2000, 157 (8): 1291-6.