Linapokuja kutafuta ukamilifu zaidi, kufanya kazi na kocha wa maisha inaweza kukusaidia kufanya maendeleo. Aina ya wataalamu wa ustawi, makocha wa maisha huwasaidia wateja wao katika kuboresha uhusiano wao, kazi, na maisha ya kila siku.
Mafunzo ya maisha husaidia kufafanua malengo yako, kutambua vikwazo vinavyokuzuia, kisha kuja na mikakati ya kushinda kila kikwazo.
Kwa kuunda mikakati hii, makocha wa maisha yanalenga stadi zako za kipekee na zawadi. Kwa kukusaidia kutumia nguvu hizo, makocha wa maisha hutoa msaada unahitaji kufikia mabadiliko ya kudumu.
Watu wengi hutafuta makocha wa maisha kwa uongozi katika kupitia mabadiliko makubwa ya maisha, kama vile kufanya kazi mpya. Katika matukio mengi, hata hivyo, watu hugeuka kwa makocha wa maisha tu kwa msaada katika kujenga maisha yenye furaha, yenye maana zaidi.
Katika miaka ya hivi karibuni, makocha wa maisha wamepata uwepo mkubwa katika kawaida. Hakika, idadi kubwa ya waumbaji, watendaji, na wajasiriamali sasa wanajiunga na makocha wa maisha ili kufanikiwa katika maisha yao ya kitaalamu na ya kibinafsi.
Ni Kocha wa Maisha anayeweza kukufanyia nini
Mojawapo ya manufaa muhimu ya kufanya kazi na kocha wa maisha ni uwezo wa kupata mtazamo mpya, unaoelewa juu ya matatizo ambayo umepata kukabiliana nao. Mbali na kutoa ufahamu mpya katika changamoto hizo, kocha wa maisha inaweza kukusaidia kuzingatia hali mbaya ambayo inaweza kusimama kwa njia ya mafanikio yako.
Watu wengi wanaona kazi na kocha wa maisha kama njia ya kuunda pengo kati ya hali yako ya sasa na maisha unayotaka kuongoza. Hapa ni baadhi ya matokeo mazuri ambayo yanaweza kusababisha kutokana na kujiunga na nguvu na kocha wa maisha:
- Usalama mkubwa wa kifedha
- Kazi bora / maisha bora
- Kuondoa hofu na wasiwasi wa muda mrefu
- Uhusiano mkubwa na marafiki na familia
- Uboreshaji ujuzi wa mawasiliano
- Maisha ya kuridhisha zaidi ya kazi
- Uboreshaji ulioimarishwa
Zaidi ya hayo, mara nyingi watu hushirikiana na makocha wa maisha ili kufanya kazi kupitia vikwazo vinavyoweza kuingilia kati na kutafuta mpenzi / mwenzi. Watu wengi pia wanatazama makocha wa maisha kwa msaada katika kutambua tamaa yao na kuchora njia yao ya kazi bora.
Kwa idadi kubwa ya wateja, uwajibikaji ni mojawapo ya faida kubwa za kufanya kazi na kocha wa maisha. Kwa kuwa vikao vya kawaida hufanyika mara kwa mara kwa kipindi cha muda mrefu, makocha wa maisha wanaweza kuhakikisha kwamba wateja wao wanatekeleza kile kinachohitajika ili kupata mabadiliko makubwa.
Pamoja na kutoa msaada na motisha muhimu kwa kudumisha kasi, makocha wanaweza kuchunguza wakati mteja amekwama au haja ya kurekebisha malengo yake. Matokeo yake, wateja mara nyingi hufikia malengo hayo kwa haraka zaidi na kwa ufanisi zaidi kuliko wangependa ikiwa wanajitahidi wenyewe.
Nani anapaswa kufikiria kufanya kazi na Kocha wa Maisha?
Kuna idadi ya dalili kwamba kufanya kazi na kocha wa maisha inaweza kukusaidia. Ishara hizi ni pamoja na:
- Kutokuwa na uwezo wa kuvunja tabia mbaya
- Kuwashwa kwa mara kwa mara
- Viwango vya juu vya shida na / au wasiwasi
- Hisia ya kudumu ya kutoridhika kazi
- Ukosefu wa utimilifu katika maisha yako ya kijamii
- Hisia ya ubunifu iliyozuiwa
Tofauti kati ya Kocha wa Maisha na Mtaalamu
Ingawa kuna uwezekano wa kuingiliana katika manufaa ya kufanya kazi na kocha wa maisha na kufanya tiba, kila mmoja wa wataalam hawa ana jukumu la kipekee sana na hutumia kusudi la pekee. Tofauti na waendeshaji wa maisha, wataalam na wataalam wengine wa afya ya akili wanazingatia uponyaji na lengo la kuwasaidia wateja wao kufanya kazi kupitia shida na masuala mengine kutoka kwa zamani.
Wakati wa kufanya kazi na kocha wa maisha inaweza kukusaidia kukabiliana na masuala fulani yasiyotatuliwa, makocha wa maisha hawawezi kutibu magonjwa ya kihisia, matatizo ya wasiwasi, kulevya, au hali yoyote ya afya ya akili.
Kwa hivyo, kocha wa maisha haipaswi kuzingatiwa kama mbadala kwa mtaalamu wa afya ya akili.
Ikiwa unakabiliwa na dalili za shida ya afya ya akili (kama vile hisia za kutokuwa na tamaa, ugumu kuzingatia, kuvuruga usingizi, na usumbufu wa kihisia), ni muhimu kushauriana na mtaalamu wa afya ya akili haraka iwezekanavyo.
Nini unahitaji kujua kabla ya kufanya kazi na kocha wa maisha
Vikao vya kufundisha maisha vinaweza kuchukua aina nyingi. Kwa mfano, makocha wengine wa maisha hukutana na wateja wao kwa mtu, wakati wengine hufanya vikao vyao juu ya simu au kwa Skype.
Ikiwa unafikiri ya kufanya kazi na kocha wa maisha, kumbuka kuwa ni juu yako kuamua nini ungependa kuzingatia katika somo lako la kufundisha. Kila kikao kinapaswa kukuacha uhisi kuwa na nguvu na kuinuliwa, hivyo ni muhimu kupata kocha ambaye style na filosofi hujiunga na wewe.
Kwa msaada wa kutafuta kocha wa maisha wenye ujuzi, jaribu kushauriana na shirika kama Shirikisho la Kimataifa la Kocha.
> Vyanzo:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. Je, mafunzo ya maisha yanaweza kuboresha matokeo ya afya? Ukaguzi wa utaratibu wa masomo ya kuingilia kati. Huduma ya Afya ya BMC. 2013 Oktoba 22, 13: 428.
> Hawksley B. Dhiki zinazohusiana na kazi, usawa wa kazi / maisha, na kufundisha maisha ya kibinafsi. Mjumbe wa Jumuiya ya J J. Januari 2007, 12 (1): 34-6.