Hadithi za Kutoka Kutoka Watoto Wazima wa Vinywaji
Vinywaji vinaweza kuwa na maana na vurugu wakati wanakunywa. Kwa hiyo, wakati mwingine watoto wao hukua kuwa na hofu ya watu wenye hasira. Hata tu hisia ya migogoro au mapambano inaweza kuleta wasiwasi, kama kuna hofu ya msingi kwamba hali inaweza kuenea katika hasira au vurugu.
Ingawa kuwa na hofu ya watu wenye hasira ni tabia ya kawaida ya watoto wazima wa madawa ya kulevya , pia ni matokeo yanayowezekana katika mazingira kadhaa ya maendeleo, ikiwa ni pamoja na watoto ambao walikua na mzazi wa sumu (lakini sio pombe) (kama vile wale walio na matatizo ya tabia ya Bungu la B kama shida ya utu wa narcissistic) na wanakabiliwa na unyanyasaji wa kimwili, kisaikolojia, au kingono.
Watoto wazima wa wavivu au wazazi wazazi wa sumu mara nyingi wanajitahidi sana, kwa sababu hawawezi hata kutambua unyanyasaji wa kihisia na maumivu waliyoteseka.
Je, husababishwa na tabia ya hasira na matusi kama mtoto huathiri mahusiano ya mtoto mzima wakati akiwa na hasira baadaye? Kuelewa maana ya hisia zako kunaweza kukusaidia kuepuka tabia mbaya ambazo zinaweza kuendelea kuathiri muda mrefu baada ya unyanyasaji wako wa utoto ulifanyika.
Jinsi Watoto wa Vinywaji Wanavyoweza Kuhisi Karibu na Watu Wenye Hasira na Wenye sumu
Wakati kuwa karibu na watu wenye hasira na sumu inaweza kusababisha wasiwasi mkubwa katika watoto wazima wa walevi, njia maalum ambazo hudhihirisha huweza kutofautiana. Baadhi ya tabia hizi zinaweza kuonekana wazi, kama vile chuki kali ya kupiga kelele na kupiga kelele, lakini wengine, kama kuwa radhi ya watu na fixer, hawana wazi hata ingawa sio ngumu.
Watoto wengi wazima wa madawa ya kulevya na wazazi wa sumu wanaweza kuwa hawajui kwamba wanahisi kuwa na hofu karibu na watu wenye hasira lakini watafuatilia na baadhi ya mifumo ya ulinzi chini ambayo wamekubali kukabiliana na hofu hiyo.
Tatizo kubwa wakati tabia hizi huenda zisizofadhaishwa ni kwamba wanaweza kuongoza watu kutekeleza mahusiano ya sumu katika siku zijazo. Kwa mfano, baadhi ya tabia za kawaida kati ya watoto wazima wa madawa ya kulevya zinaweza kuwafanya sumaku kwa watu wenye unyanyasaji na lengo rahisi kwa wanyanyasaji. Hebu tuangalie baadhi ya haya "njia za kukabiliana" ambazo zinaweza kuwa mbaya wakati unafanywa mbele katika maisha.
Hitaji la Kurekebisha Vitu
Watoto wa pombe na wazazi wa sumu huwa wanahitaji haja kubwa ya kurekebisha matatizo, hata wakati tatizo silo lao kurekebisha. Mahitaji ya "kurekebisha mambo" yanaweza kukimbia na kuchochea kwa kihisia, na kwa vile hatuwezi kurekebisha watu wengine (wanahitaji kujitengenezea wenyewe) ni mara nyingi bure.
Mwanamke mmoja alielezea haja yake ya kurekebisha mambo kwa njia hii:
Ninazidi kurekebisha! Najisikia mshtuko kama mtu yeyote ana hasira na mimi na kujisikia kama ni lazima nipate kurekebisha mara moja. Ninajiweka katika hali ya mhasiriwa au ninajihakikishia kuwa sistahiki msaada kwa sababu sikuwa na mbaya kama watu wengine. Ninahisi nikiwa peke yangu na ni wakati mzima.
Watoto wazima wa madawa ya kulevya mara nyingi huishi kuwa wanaojibika . Ingawa jukumu fulani ni nzuri-kama vile kuchukua jukumu kwa tabia yako mwenyewe-inakuwa mbaya wakati unajihusisha na tabia ya mwingine.
Wanawake wanaathiriwa na mzazi wa ulevi kwa njia tofauti kuliko wanaume, na inaweza kuwa zaidi uwezekano wa kuwa "fixers." Hii ni kweli hasa katika kesi ya binti mzee. Uhitaji wa "kurekebisha vitu" unaweza kuwa na nguvu sana kwamba watoto wazima wengi wanasema ugumu wa kuwa na furaha katika maisha yao.
Inaweza kuchukua miaka mingi (ikiwa inawahi kufanya) kabla watoto wazima waweze kurudi nyuma na kujikumbusha kuwa hawana wajibu wa kurekebisha au kutengeneza masuala ya mtu mwingine.
Ili kufanya hivyo, hata hivyo, inaweza kuwa huru, na watoto wazima ambao wamefanya kazi ya kupitisha haja yao ya kurekebisha mambo mara nyingi kuzungumza juu ya kiasi gani "chache" wanachohisi. Kwa bahati mbaya, mara nyingi watu wenye sumu ni furaha sana kuruhusu mtu mwingine kuchukua matatizo yao. Kwa maneno mengine, ikiwa mabadiliko yatatokea, inahitaji kuja kwako.
Uvumilivu wa Yelling na Screaming
Kusikia kusikia na kupiga kelele kunaweza kuwa mbaya sana kwa watoto wazima. Wafanyakazi wengi wa unyanyasaji wa watoto hupata kuwa ni nyeti sana kwa mazungumzo yoyote makubwa au ya ngumu, ingawa hutokea kati ya marafiki au kwenye tukio la TV.
Mtu mmoja aliielezea hivi:
Ninapenda kupiga kelele na kupiga kelele! Hapakuwa na unyanyasaji wowote wa kimwili kwangu au ndugu zangu wawili, lakini kulikuwa na unyanyasaji wa matusi. Baba yangu angewadhuru mama yangu kimwili na kiakili. Nilichukia kupiga kelele na kupiga kelele na hata siku hii haiwezi kushughulikia kuzungumza kwa sauti kubwa au kupiga kelele.
Sio tu majibu yetu ya kupiga kelele na kupiga wasiwasi, lakini yanaweza kusababisha tabia mbaya na kutengwa. Unaweza kupata kwamba unaepuka watu au hali ambapo kuna nafasi hata kutakuwa na kutofautiana kwa maneno.
Kuishi katika hofu ya mara kwa mara
Kukua kama mtoto wa pombe au waathirika wengine kunaweza kusababisha hali ya hofu ya mara kwa mara. Kwa bahati mbaya, hofu hiyo inaweza kuendelea na kuambukizwa na kukutana na madhara makubwa wakati ujao.
Mtu mmoja aliielezea hivi:
Kila siku ilikuwa ni hofu kubwa! Niliogopa nini kitatokea wakati baba yangu alikuja nyumbani kila siku. Sikuzote nilikuwa nikiruka sana na nikisali kwamba hawezi kumpiga mama yangu au kufanya eneo kubwa. Kila siku ilikuwa ni hofu kubwa kwangu, kuja nyumbani kutoka shuleni na kufikiri nini kitatokea wakati baba yangu anapofika nyumbani. Je, atakuwa amelawa, atanipiga au kumpiga mama yangu?
Ikiwa umekua katika mazingira kama hii, kuna sababu ya hofu ya mara kwa mara. Hata hivyo watoto wengi wazima wanaendelea kubeba hofu hii muda mrefu baada ya chanzo cha hofu kimekwenda.
Sio tu hii inaweza kukuacha kihisia kwa makini, lakini tunajifunza kwamba miili yetu "inaendelea kufuatilia." Mkazo wa kihisia husababisha kutolewa kwa homoni za shida , ambazo zinaendelea, zinaweza kusababisha matatizo ya kimwili pia.
Njia rahisi kwa Wanyonge
Watoto wazima ambao walikua na mlevi au mzaliwa wa sumu ni mara nyingi ni rahisi kwa wanyanyasaji. Tunasikia kidogo kuhusu uonevu katika shule, lakini unyanyasaji ndani ya familia ni kawaida sana pia. Watoto wanapokuwa wakikua na watu wazima, wanaweza kuwa na hofu sawa na watu wengine wazima au mtu yeyote aliye na mamlaka.
Mtu mmoja aliielezea hivi:
Mimi ni lengo rahisi sana kwa washujaa! Mimi ninaogopa sana watu wenye hasira, mamlaka au aina yoyote ya migogoro, ni rahisi kwa watu wasiokuwa na wasiwasi kutembea kote kama mimi inaonekana kuwa harufu ya 'dhaifu' na 'mwathirika' kwamba wanaweza kuhisi maili.
Tunasikia jinsi wanyamaji wa mwitu wanaweza "kunuka hofu" na jambo hilo linaweza kutokea kati ya wanyama wa binadamu pia. Ikiwa mtoto mdogo wa ulevi anaonekana dhaifu au ana mawazo ya wasiwasi, ni karibu kama wanawaalika wale wenye historia ya matumizi mabaya ya madawa ya kulevya au sifa za narcissistic kuwadhuru.
Tiba au kuwa katika kikundi cha msaada inaweza kusaidia sana kwa tabia hii pia. Katika mazingira salama ya kikundi cha mtu-au kikundi cha usaidizi wa mtandaoni, watoto wazima wanaweza kufanya mazoezi ya kuonyesha ujasiri katika ushirikiano wao na wengine kwa njia ya kucheza. Kuunda uhusiano wa kuaminika kama vile pia ni nafasi ya kujifunza kwamba mahusiano ya watu wazima yanaweza kuwa ya usawa, na kumtia mtu udhibiti.
Migogoro ya Kuepuka Tabia
Tabia ya kuzuia migongano ni classic kati ya watoto wazima wa walevi na wengine ambao walikuwa unyanyasaji kama watoto. Migogoro iliyokumbuka tangu utoto ni ya uchungu sana kwamba watu wanajaribu kuepuka mgogoro wowote-hata aina ya kawaida ya migogoro inayohitajika katika mahusiano ya kawaida.
Mtu mmoja anaelezea hivi hivi:
Ninaepuka aina yoyote ya migogoro! hauna kujithamini, siwezi kueleza hisia, sijawahi kufanya vizuri katika mahusiano. Mimi ndio ambaye siku zote alijaribu kushikilia mambo pamoja akijaribu kuzuia aina yoyote ya migogoro.
Wakati kuepuka migogoro inaweza kuwa na maumivu kupungua wakati wa utoto, inaweza kuumiza maumivu zaidi kwa watu wazima kwa kukuzuia migogoro yoyote na kuvumilia yoyote ya tabia kuhusu sehemu ya wengine. Na "watu wa kawaida", ni kawaida kuwa na kutofautiana. Hatuwezi kusoma mawazo ya kila mmoja! Na hawa watu hawajui kama kitu kinakuumiza au hakikubaliki isipokuwa unasema.
Watoto wa pombe mara nyingi huwa na shida na urafiki ambao baadhi yao hutokana na kukosa uwezo wa kushughulikia migogoro.
Je! Watu Wapasi Wanakuogopa?
Je, watu wenye hasira wanaogopa? Je, unapata kujiepusha na mapambano na migogoro kwa gharama zote? Unaweza kutaka kuchukua watoto wetu wazima wa madawa ya uchunguzi wa pombe ili kuona ikiwa umeathirika kwa njia nyingine pia kwa kukua kama mtoto wa nyumba ya pombe au vinginevyo visivyofaa.
Ikiwa unaona kwamba hii inafaa, unaweza kuchanganyikiwa ikiwa unasema na watu ambao walikulia katika nyumba "za kawaida". Kwa kweli, unaweza kuwa na huzuni wakati unasoma memes ya kawaida kwenye Facebook kuhusu jinsi unapaswa kupenda mama yako na baba pamoja na makosa yao. Watu ambao wameandika barua hizi nzuri sana hawana wazo lolote la kukua kama ulivyofanya.
Kwa upande mwingine, unaweza kujisikia wasiwasi jinsi wengine wanavyoweza kuweka mipaka na kushughulikia migogoro. Watoto wengi wazima wa pombe hawajui nini kawaida ni .
Chini ya Jinsi Watoto wa Vinywaji Wanavyokabiliana na Watu wenye hasira na wenye sumu
Ikiwa unajiona katika tabia yoyote iliyoorodheshwa hapo juu, kuna matumaini. Watoto wengi wazima wa pombe na wazazi wengine wa sumu wanajikuta katika mahusiano mengine na watu wenye sumu katika siku zijazo, na njia za kukabiliana na hofu mara nyingi ni msingi wa uchaguzi huu.
Kuwa na ufahamu ni hatua ya kwanza na muhimu zaidi katika kupona kutoka kwa utoto (na uzima) ya unyanyasaji kutoka kwa wazazi. Sasa kuna rasilimali nyingi zinazopatikana.
Watoto wazima wa Mizoga ya Pombe wanaweza kuwa na thamani sana kwa watoto wazima wa walevi lakini watoto wazima wa wazazi wa sumu kwa ujumla. Vikundi vingine vya usaidizi kama vile Wafanyabiashara wasiojulikana mara nyingi huhusika na tabia zilizojadiliwa katika makala hii.
Online kuna makundi ya Facebook kwa watoto wazima wa wazazi wa sumu pamoja na watoto wazima wa wazazi wa narcissistic na matusi ambao pia hutatua masuala haya kila siku.
Sio tu mikutano hii inawakumbusha watoto wazima kuwa wao sio peke yake, lakini ni rasilimali nzuri za kujifunza njia za kukabiliana zaidi za kukabiliana na migogoro na hasira kwa wengine.
Wakati mwingine kufanya kazi na mtaalamu unaweza pia kusaidia sana. Si wote wataalam ni sawa, na mtaalamu ambaye amefundishwa kwa waathirika wa shida inaweza kuwa na vifaa bora kukusaidia kushughulikia yako ya zamani na kuendelea mbele kwa njia njema. Kwa ujumla, mtaalamu atajaribu kuangalia kwa makini watu wote waliohusika katika hali hiyo. Hata hivyo kwa watoto wazima wa madawa ya kulevya na waathirika wengine wa unyanyasaji wa watoto, mtoto mzee mara nyingi huwa tayari kubeba lawama kwa pande mbili za suala hilo. Kulaumu kuhama ni kawaida sana na unaweza kuacha watu kusikia kukwama. Sehemu ya kupona katika tiba ni kujifunza kukubali kwamba suala hilo sio pamoja nawe.
Kufanya kazi kwa njia ya tabia ulizopata kutokana na kukua kama mtoto wa ulevi haonekani kuwa sawa. Waathirika wa watu wazima wa unyanyasaji wa watoto ni kama watu wanaohitaji tiba kwa sababu mtu mwingine anahitaji tiba. Lakini kutafuta msaada unaweza kufanya tofauti kubwa katika mafanikio yako ya baadaye ya uhusiano na furaha. Ikiwa unaamini unafaa picha ambayo tumejenga hapa, tafuta msaada. Utajifunza kwamba watu wengi hukua zaidi ya matumizi mabaya waliyoyaona na tabia walizopata ili kuongoza maisha yenye kutimiza na furaha sana.
> Vyanzo:
> Hinrichs, J., DeFife, J., na D. Westen. Upendeleo wa Watoto na Watoto Wazima wa Vinywaji. Journal ya Magonjwa ya neva na ya akili . 2011. 199 (7): 487-498.
> Hu, H., Kim, S., Yu, J., na J. Chae. Matatizo ya Watoto na Matatizo ya Uhusiano wa Watu wazima wa Wagonjwa Kwa Wagonjwa Wa Kuvimba na Unyogovu. Annals ya Psychiatry Mkuu . 2014. 13:26.
> Kearns-Bodkin, J., na K. Leonard. Uhusiano wa Uhusiano kati ya Watoto Wazima wa Vinywaji. Journal of Studies juu ya Pombe na Dawa za kulevya . 2008. 69 (6): 941-950.