Jua wapi kuteka mstari na bosi wa udhalimu
Wafanyakazi wengi wanajaribu kuwa kama huenda iwezekanavyo linapokuja maombi kutoka kwa wakuu wao. Kwa mfano, watachukua kazi ya ziada, kufanya kazi sio katika maelezo yao ya kazi na hata watahudhuria matukio ambayo yanaingilia kazi za familia. Lakini kuna nyakati wakati wa ajira yako wakati "hapana" kwa bwana ni muhimu, hasa kama bwana huyo ni mwanyanyasaji.
Bila shaka, kukabiliana na bwana wako sio rahisi. Pia inaweza kuwa inatisha. Lakini kupata ujasiri wa kufanya hivyo inaweza uwezekano wa kufanya kazi yako kuwa duni sana. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kwamba kusukuma nyuma kunaweza kusaidia wafanyakazi waliodhulumiwa kujisikia chini ya unyanyasaji. Kulingana na utafiti wa watafiti katika Chuo Kikuu cha Ohio State na Chuo Kikuu cha Georgia, wafanyakazi ambao wanajisimamia sio tu kujisikia chini kama mhasiriwa lakini pia huwa na kujisikia zaidi kujitolea kwa kazi yao na kuridhika kwa jumla. Nini zaidi, utafiti huo pia uligundua kuwa haukuwa na hali sawa ya dhiki ya kisaikolojia kama mtu ambaye anachukua unyanyasaji.
Kabla ya kukabiliana na bosi wako, hakikisha suala hilo linapaswa kuchukua msimamo. Masuala mengine ambayo unataka kuruhusu kucheza na kuona jinsi mambo yanavyoendelea. Lakini kuna nyakati nyingine ambapo haipaswi kamwe kukubali matibabu ya bwana wako au kutoa mahitaji yake. Kumbuka, bila kujali ni mbaya gani unahitaji kazi yako, unajua wapi kuteka mstari.
Hapa ni matukio tano ambapo unapaswa kusema "hapana."
Sema "Hakuna" Wakati Anakuchukia au Anakukataza
Uonevu katika sehemu ya kazi ni suala kubwa. Kamwe kamwe kukubali unyanyasaji, unyanyasaji wa kijinsia au unyanyasaji kama hali ya hali. Bila kujali ni kiasi gani unachopenda, au hata unahitaji, kazi yako, usijitoe ustawi wako wa akili au kimwili kwa kuruhusiwa kuwa waathirika.
Sio thamani tu.
Kumbuka kwamba uonevu wa mahali pa kazi hubeba matokeo makubwa na inaweza hata kuathiri familia yako ikiwa ni kali na inayoendelea. Kwa matokeo, hakikisha unachukua hatua za kusimama kwa unyanyasaji. Na kama bosi wako anaendelea kukunyanyasa, ripoti kwa msimamizi. Unaweza pia kuchunguza kukodisha mwanasheria au kufungua malalamiko na Idara ya Kazi, hasa ikiwa unyanyasaji unahusisha rangi yako au ulemavu. Funguo ni kwamba hujiruhusu kuathiriwa na bosi wako. Chukua msimamo wa haki.
Sema "Hapana" Wakati Anatarajia Kuwachukiza Wengine
Waajiri wengine hufanya mazingira katika kazi ambapo uonevu wa mahali pa kazi unakuwa kawaida. Wao huwapa watumishi malipo ambayo hatua kwa wengine kupata juu na kuacha njia zao za kupata huko. Matokeo yake, kazi zote huanza kujisikia kama kutengwa na wengine , jina-wito na hata cyberbullying ni kukubalika mazoea.
Matokeo yake, wafanyakazi kuanza kuamini kwamba kufanikiwa katika kampuni wanayohitaji kuwa tayari kuwapiga wengine nyuma na kuwadhulumu wengine wanaoingia katika njia yao. Pia kunaweza kuwa na kiasi kikubwa cha shinikizo la kushiriki katika shughuli hizi tu ili uache kuwa mwathirika wa pili wa unyanyasaji wa mahali pa kazi.
Zaidi ya hayo, mahali pa kazi kama hii pia huwa na watu mmoja au wawili ambao wanaonekana kuwa na tabia mbaya ya mwenendo mbaya wa kila mtu. Wao huwa ni utani wa utani wa ofisi, hutolewa baada ya shughuli za kazi na kamwe huonekana kuwa hutendewa kwa heshima.
Ikiwa utaona aina hii ya shughuli kwenye sehemu yako ya kazi, si tu unapaswa kukataa kushiriki, lakini pia unapaswa kusimama kwa watu wanaotumiwa. Ingawa huwezi kuondokana kabisa na unyanyasaji kutoka mahali pa kazi, unaweza kuifanya kuwa halali zaidi kwa wengine kushiriki. Unaweza pia kuwashawishi wengine kuchukua barabara kuu pia.
Sema "Hapana" Wakati Anakuomba Uvunja Sheria
Kila siku katika maeneo ya kazi nchini kote, wafanyakazi wanatakiwa kufanya mambo yasiyo kinyume na sheria. Shughuli hizi haramu zinaweza kujumuisha mambo kama kufuta idadi kadhaa njiani, kulipa zaidi mteja, kukimbilia mtu kinyume cha sheria au kuzingatia matatizo ya usalama. Unapoulizwa na mwajiri wako kuvunja sheria, hii inakuweka katika hali iliyopoteza. Na bila kujali njia unayoenda, njia haitakuwa rahisi.
Kwa upande mmoja, kumwambia bwana wako "hapana," inaweza kukuchochea. Lakini kwa upande mwingine, kukubali mahitaji unakuweka, na labda wengine, katika hatari. Ndiyo maana ni muhimu kwamba unakataa kuvunja sheria. Ikiwa husema hapana, sio tu unaweza kuishia na mashtaka dhidi yako lakini pia unaweza kutumia muda jela. Zaidi ya hayo, kushiriki katika shughuli haramu huharibu sifa yako na hufanya kazi ngumu zaidi baadaye.
Kumbuka, kama vile wanasheria, maafisa wa sheria na majaji wanakabiliwa, kutii amri ya meneja wako sio ulinzi wa kutosha. Wewe ni mtu mzima mwenye uchaguzi wa kufanya. Uhakikishe kuwa unasema hapana kwa chochote kinachohitaji kukuvunja sheria.
Sema "Hapana" Wakati Anakuomba Ufanyie Kitu Chochote kisichofaa
Wakati bwana wako akikuuliza kufanya kitu kinyume cha sheria, wewe angalau kuwa na sheria upande wako wakati unakataa. Sio tu kwamba anaweza kurudi chini wakati akiwa na uhalali wa hali hiyo, lakini pia anaweza kuepuka hatari kwamba utakuwa blower ya filimu juu ya shughuli haramu. Mara nyingi, bosi wako ataondoa madai yake.
Lakini kusimama kwa bwana ambaye anauliza kufanya kitu kisichofaa ni trickier kidogo. Mara nyingi, wakubwa wasiokuwa na uaminifu hawapendi kujitazama wenyewe kioo. Kwa hivyo hawataki kuipenda wakati unapoelezea ukweli kwamba anafanya, au kukuuliza kufanya, ni sawa. Inaweza hata kukupeleka. Lakini hii haina maana unapaswa kusimama kwa kile unachoamini.
Kuwa na mazungumzo na bosi wako juu ya wasiwasi wako. Lakini kuepuka kufanya mashtaka au kupindua wakati unapokujadili jambo hilo. Kumbuka, bwana wako anaweza hata kutambua kwamba ombi lake linapakana na kuwa halali. Kumpa nafasi ya kufanya jambo sahihi kabla ya kuchukua masuala yako ya juu.
Baada ya mazungumzo yako, ikiwa bwana wako anasisitiza kwamba utamheshimu ombi lake, hakikisha unasimama chini na usitii. Kumbuka, matokeo ambayo utapata kutokana na kufanya kitu ambacho hukubaliana na kitakuwa kina. Mbali na ukweli kwamba itakuwa na athari mbaya kwa biashara yako, pia unaweza kupata masuala ya afya. Kwa mfano, unaweza kuendeleza vidonda, unakabiliwa na wasiwasi na hata kupoteza usingizi. Kwa ujumla, haijawahi kuwa na afya ya kuacha maadili yako kwenye kazi.
Sema "Hapana" Wakati Anafanya Maombi Yasiyofaa
Kila mtu anapaswa kufanya kazi marehemu wakati mwingine. Na sio kawaida kwa wafanyakazi kufanya kazi mwishoni mwa wiki. Lakini wakubwa wengine wanadai sana na wasio na busara na kuchukua matarajio haya kwa ukali. Kwa mfano, wanaweza kuhitaji wafanyakazi kutumia masaa mingi kwa kazi isiyofaa kwa gharama ya wakati wa familia. Au, wanaweza kuwataka watumishi watoe sadaka ya mwisho na wakati wa likizo ili kuonyesha kujitolea kwa kampuni hiyo. Wanaweza hata wafanyakazi wa hatia kuhudhuria saa ya furaha kila usiku au hatari ya kukataliwa na kampuni hiyo. Kwa wakati fulani, madai haya yasiyo ya kweli yanaweza kuanza kujisikia yanayopungua na kusababisha mfanyakazi kujisikia kama "kutosha ni ya kutosha."
Ikiwa unajikuta katika aina hii ya hali ya kazi, utazimia kuchoma kutoka shinikizo linaloendelea na kutokuwa na uhakika wa kile kitakachotarajiwa kwako. Unaweza hata kujisikia kama huna maisha yako mwenyewe na kazi ni yote unayo. Huoni tena familia yako na marafiki na wakati unapofika nyumbani umechoka sana, huna nishati ya kufanya chakula cha afya, zoezi au hata kutembea mbwa.
Kumbuka, unahitaji kuwa na maisha ya nje ya kazi na kama mwajiri wako hairuhusu jambo hili lifanyike, litaanza kuchukua pesa kwako. Nini zaidi, kufanya kazi kwa mtu ambaye haijatabiriki na isiyo na busara kunaweza kusababisha matatizo kadhaa ya afya. Kamwe kuruhusu madai ya bosi mwenye busara kuiba afya yako na maisha yako. Uwe na ujasiri wa kusema "hapana" kwa madai yake.