Kutenganisha Kati ya Aina Zenyezo za Matatizo ya Kuhangaika
Je, ni sawa na tofauti kati ya ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida na ugonjwa wa wasiwasi wa jamii? Hebu tuangalie vipengele vya pamoja vya hali hizi mbili na pia tofauti katika kufikiri na tabia ambazo ni za kipekee kwa kila hali.
Matatizo ya kawaida ya wasiwasi (GAD) vs Matatizo ya Ustahimilivu wa Jamii (SAD)
Ingawa mabadiliko kadhaa yalitengenezwa katika utaratibu wa shida ya wasiwasi na kuchapishwa kwa toleo la tano la Utambuzi wa Utambuzi wa Matatizo na Matibabu (DSM-5 kwa muda mfupi), ugonjwa wa wasiwasi wa jamii (wakati mwingine unaitwa phobia kijamii) na ugonjwa wa wasiwasi wa jumla (GAD ) kuendelea kushirikiana katika jamii hiyo ya uchunguzi.
Hata hivyo, hata ingawa wanashiriki vipengele vingine, ugonjwa wa GAD na wasiwasi wa kijamii (SAD) ni matatizo tofauti.
Features Shared - Sawa Kati ya GAD na SAD
Wote wa GAD na SAD wanahusika na wasiwasi unaoendelea ambao ni mno au usiofaa kwa tishio halisi. Nini maana ya 'tishio.' hata hivyo, hutofautiana kati ya hizi mbili (tazama hapa chini.) Watu wenye ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii wakati mwingine hupata dalili za kimwili zinazohusishwa na wasiwasi wao, kama vile wale walio na GAD. Kufanya mawazo ya kudharau-katika hali nyingi kuharibu (kufikiri hali mbaya zaidi) - ni kati ya aina zote mbili za matatizo ya wasiwasi pia.
GAD na SAD pia inaweza kutokea pamoja, na kuwa na hali yoyote ya hizi huongeza uwezekano kwamba mtu anaweza kupata shida au matatizo mengine ya wasiwasi kama vile matatizo ya baada ya mshtuko wa matatizo au ugonjwa wa kulazimishwa.
Tofauti katika Kufikiria Kati ya Ugonjwa wa GAD na Shida ya Kuhangaika kwa Jamii
Ingawa aina ya mitego ya mawazo inaweza kuwa sawa, ni mawazo ambayo yanafafanua GAD kutokana na ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii.
Watu wenye GAD huwa na wasiwasi juu ya mada mbalimbali. Mateso yanaweza kuwa juu ya masuala makubwa ya maisha-kama vile afya au fedha-lakini pia ni kuhusu matatizo machache, ya siku kwa siku ambayo wengine huenda hawatambui kwa makini. Wasiwasi wa kijamii sio kawaida kwa wale walio na GAD; hata hivyo, lengo lao huelekea kuwa juu ya uhusiano unaoendelea badala ya hofu ya tathmini.
Kwa mfano, kijana aliye na GAD anaweza kuwa na wasiwasi juu ya madhara ya kupambana na mpenzi wake. Mama aliye na GAD anaweza kuwa na wasiwasi sana ikiwa amefanya uamuzi sahihi 'wa haki' wa kuwa na mtoto wake kubadili shule na ikiwa binti yake atakuwa na mabadiliko mzuri.
Watu wenye ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii, kwa upande mwingine, huwa na wasiwasi juu ya kukutana na watu wapya, kuzingatiwa, na kufanya mbele ya wengine (kwa mfano, kuzungumza katika darasa au kucheza chombo katika bendi.) Mawazo yao kwa kawaida ni vituo juu ya tathmini hasi na uwezekano wa kukataa. Kwa mfano, mtu mwenye ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii anaweza kuwa na shida kuanzia mazungumzo kwenye kazi ya saa ya furaha kwa hofu kwamba ataonekana kuwa na wasiwasi, asema "kitu kijinga," na kuwacheka na wenzake. Mwanamke mmoja aliye na ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii anaweza kuepuka urafiki kabisa kwa sababu ya wasiwasi kuhusu kufadhaika au aibu mwenyewe kwa tarehe.
Fimbo ya kawaida hapa, tena, ni shahada ya dhiki ya wasiwasi ambayo inathiri uwezo wa mtu kuendeleza au kudumisha mahusiano, kutimiza majukumu ya msingi, na kufikia uwezo wake binafsi na kitaaluma.
Tofauti katika Tabia ya Kati ya Ugonjwa wa GAD na Uhangawa wa Jamii
Kutokana na kwamba vipengele vingine vya mzunguko wa wasiwasi- maono na mawazo-yanaingiliana, inafuata kwamba tofauti za tabia kati ya ugonjwa wa GAD na shida ya wasiwasi wa kijamii ni hila.
Hali zote mbili zina sifa ya kiwango cha juu cha kuepuka, lakini sababu ya kuepuka ni uwezekano wa kuwa tofauti. Hebu sema kwamba mtu huita kwa wagonjwa siku ya kuwasilisha kazi. Ikiwa mtu huyu ana GAD, anaweza kuepuka mkutano bila ya hofu kwamba hajashiriki juhudi za kutosha katika kuandaa majadiliano yake na kwamba hawezi kumaliza muda. Ikiwa mtu huyu ana shida ya wasiwasi wa jamii, anaweza kuepuka mkutano bila ya wasiwasi kuwa hakuna mtu atakayependa mawazo yake au kwamba wengine waweze kuona ikiwa anaruka wakati akizungumza.
Masuala ya Maendeleo na Maendeleo Katika Njia zote za Maisha
Umri wa mwanzo ni baadaye kwa GAD kuliko ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii, umri wa miaka 31 kwa wa zamani na umri wa miaka 13 kwa ajili ya mwisho.
Hiyo ilisema, wale walio na GAD mara nyingi wana dalili kabla ya kutafuta matibabu.
Vikwazo vya ujana na uzima wa watu wazima, wakati watu wanapitia mabadiliko mengi ya kijamii (kwa mfano, shule, urafiki, au mahusiano ya kimapenzi), huongeza dalili za wasiwasi wa kijamii. Majukumu ya watu wazima (kwa mfano, fedha, uzazi, au maamuzi ya kazi) yanaweza kuongeza dalili za GAD.
Kwa watu wakubwa, maudhui ya wasiwasi na tabia zinazohusiana yanaweza kubadilika kidogo. Kwa mfano, watu wakubwa walio na shida ya wasiwasi wa kijamii wanaweza kupata wasiwasi na aibu juu ya kuonekana au kuharibika (kwa mfano kusikia maskini au harakati kubwa) inayowaongoza kuzuia au kupunguza uingiliano wa kijamii. Uwasilishaji wa GAD kwa wazee wazima ( matatizo ya kawaida ya wasiwasi katika kikundi hiki cha umri ) hufanyika kwa kuonyesha dalili za kimwili kwa urahisi zaidi kuliko dalili za kisaikolojia. Baadaye katika maisha, watu wenye GAD wana uwezo zaidi wa kupata wasiwasi usio na udhibiti kuhusu afya ya familia au ustawi wao wenyewe.
Je! Matatizo haya ya Co-Occur?
Sio kawaida kwa watu binafsi wenye GAD kukutana na vigezo vya uchunguzi mwingine wa kifedha wakati wa maisha yao, au hata wakati huo huo. Tatizo la kawaida linalojitokeza ni unyogovu . Hata hivyo, subset kubwa ya watu wanapambana na ugonjwa wa GAD na usumbufu wa kijamii. GAD na ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD) pia hutokea kwa pamoja.
Kwa bahati nzuri, matibabu ya ugonjwa wa GAD na wasiwasi wa kijamii unaingiliana. Dawa nyingi zinasaidia kwa matatizo yote mawili. Psychotherapy ya kisaikolojia ya tabia ni dawa ya kisaikolojia ya kwanza kwa hali hizi; aina hii ya matibabu husaidia mtu binafsi kushughulikia hali mbaya ya kufikiri na kuondoa tabia kama ya kuzuia iwezekanavyo.
Chini ya Ufanano na Tofauti Kati ya Ugonjwa wa Kuhangaika kwa Ulimwenguni na Matatizo ya Ustawi wa Jamii
Wakati GAD na SAD hushiriki dalili ya wasiwasi, hutofautiana katika maudhui ya mawazo yanayohusiana na wasiwasi huo pamoja na sababu za msingi za tabia zinazosababishwa na ugonjwa huo. Hali zote mbili zinaweza kupunguza ubora wa maisha, na ni muhimu kwa watu wenye hali hizi kutafuta matibabu. Kisaikolojia na dawa zinaweza kupunguza dalili zisizo na wasiwasi na kuruhusu watu kuishi maisha yao kikamilifu iwezekanavyo.
> Vyanzo
- > Chama cha Psychiatric ya Marekani. Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Matibabu (Toleo la Tano). Washington, DC: Chama cha Maabara ya Amerika; 2013.
- > Castonguay, L., na T. Oltmans (eds). Ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida. 2013. New York, NY: Press Guilford.
- > Ruscio, A., Hallion, L., Lim, C. na al. Ufafanuzi wa sehemu ya msalaba wa magonjwa ya ugonjwa wa DSM-5 Matatizo ya Ustahimilivu Yote Ulimwenguni. JAMA Psychiatry . 2017. 74 (5): 465-475.