Dalili za kawaida za kimwili za Ugonjwa wa Kuhangaika kwa Ulimwengu
Wasiwasi ni uzoefu wa kisaikolojia na kimwili. Yafuatayo ni dalili za kimwili za kawaida zinajulikana kuwa zinahusishwa na wasiwasi:
- Ukali wa moyo wa haraka au wa haraka
- Ujasho mkubwa
- Mvutano wa misuli
Kumbuka, wasiwasi mara nyingi ni hali inayofaa ambayo mwili unatarajia vitisho vya siku zijazo na ni kwa namna fulani, kujitoa kwa muda wa kupigana-au-kukimbia. Ubongo huamsha mwili-mioyo, mzunguko, na misuli-ili uwe tayari kujihusisha au kukimbia.
Hata hivyo, magonjwa ya wasiwasi, kama vile ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida (GAD), una sifa za dalili zinazoendelea . Kwa kweli, kukutana na vigezo rasmi vya GAD , wasiwasi lazima uwe na uhusiano na dalili nyingi za kimwili. Katika ujana , kuwepo kwa hata moja ya dalili hizi ni vya kutosha kwa ajili ya uchunguzi kufanywa.
Mvutano wa misuli
Mvutano wa misuli unaohusishwa na wasiwasi wa kawaida huweza kuhusisha kifupi cha nyuma na shingo ambayo inarudia wakati tishio likipita. Mvutano wa misuli iliyoelezwa na watu wenye GAD ni pamoja na maumivu na maumivu yasiyotumiwa katika bega yenye nguvu, nyuma, shingo, na misuli ya taya. Mvutano unaweza pia kuwa na fidgeting isiyopumzika ya miguu ya mguu au kusaga meno. Maonyesho haya ya mvutano wa mishipa hayashiriki kwa kutokuwa na tishio; Badala yake, wanaendelea mpaka watu waweze kutekeleza ujuzi maalum au ujuzi wa akili , au jaribu dawa ili kukuza hali iliyofuatana zaidi.
Maumivu ya kichwa na kizunguzungu
Dhiki ya kisaikolojia inayohusishwa na GAD inahusisha wasiwasi sugu kwa masaa mengi ya kuamka. Mawazo yanaweza kukimbia juu ya kutarajia na hofu juu ya mada moja au inaweza kuondokana na suala moja au hali ya pili. Uzoefu huu wa kisaikolojia unaweza kusababisha, kwa kweli, katika kichwa cha kuumiza. Ikiwa ikifuatana na kiwango cha moyo kilichoongezeka na mabadiliko katika joto la mwili, kizunguzungu kinaweza pia kutokea.
Matatizo ya Damu na Matatizo mengine ya Digestive
Utumbo pia unashikilia na huonyesha wasiwasi. Hii inaweza kuchukua fomu ya kutenganisha isiyo ya kawaida ya tumbo, kichefuchefu kabisa, kuvimbiwa, au kuhara. Matatizo ya kupungua inaweza kuwa na athari mbaya kwa utendaji wa siku hadi siku. Zaidi ya kuwa na wasiwasi na kuingilia kati yao wenyewe, dalili hizi zinaweza kuendelea na wasiwasi juu ya kuwepo kwa ugonjwa wa matibabu.
Uzuri
Urembo unaohusishwa na GAD unaweza kuonyesha tabia kama kushawishi au kimwili kama kutetemeka na kutetemeka. Kufungia au kutokuwa na utulivu inaweza kuwa wazi zaidi kwa waangalizi kuliko kwa mtu mwenye wasiwasi wakati mwingine.
Uchovu na Usingizi
Hofu ya kawaida, kuweka tu, ni ya kutosha. Kwa hiyo, ni kawaida kwa watu wenye GAD kuidhinisha uchovu. Katika hali nyingine, wasiwasi au dalili nyingine za kimwili za wasiwasi hufanya vigumu ama kulala au kulala. Hata katika kipindi cha muda mfupi, hii inachukua fursa katika mambo mengine ya ustawi wa kimwili na kisaikolojia. Katika hali mbaya, ugumu wa kulala husababisha usingizi. Kwa watu wanaosumbuliwa hata kwa upole katika usingizi, matibabu ya wasiwasi yanaweza kuhusisha mabadiliko ya kawaida ya kulala.
Ufupi wa Breath
Katika hali ya kiwango cha moyo kilichoongezeka, shinikizo la damu, jasho, na / au kizunguzungu, kupumua kwa pumzi kunaweza kutokea. Hata hivyo, hii constellation ya dalili zinazofaa maelezo ya shambulio la hofu , linawezekana zaidi kutokea kwa wale wenye ugonjwa wa GAD na hofu . Hao kawaida zaidi kwa watu binafsi wenye GAD isiyo ngumu.
Neno Kutoka
Bila shaka, dalili za kimwili zinachukuliwa tu kuwa udhihirisho wa wasiwasi ikiwa hazielezei zaidi na kuwepo kwa hali ya matibabu. Kwa hiyo, tathmini ya makini na mtaalamu wa matibabu na mtoa huduma ya afya ya akili ni njia ya uhakika kabisa ya kutofautisha.
Malalamiko ya kimwili ambayo ni dalili ya tatizo la wasiwasi sio chini ya wasiwasi kuliko wale waliosababishwa na hali ya matibabu. Unapopata matibabu kwa wasiwasi, dalili na zana zako za kukabiliana nao zitaboresha.