Je, sigara nyepesi hupunguza hatari za afya za sigara?
Ilikuwa ni kwamba wale wanaovuta sigara waliweza kununua sigara ambazo zilidai kuwa "ultra-light", "mild" au "mwanga" nchini Marekani.
Makampuni ya tumbaku ya tumbaku yalifanya sigara ambazo zilitangazwa kama chaguo bora zaidi kuliko sigara "za kawaida" au "ladha kamili" katika miaka ya 1960 na 70, wakidai walikuwa na lami kidogo na nikotini. Tafiti nyingi zilichapishwa ambazo zimehusishwa na sigara kwa saratani, na hii ilikuwa jibu kubwa la Tumbaku kwenye suala hili.
Wachavuta sigara waliona kwamba moshi kutoka sigara nyeusi alihisi laini na nyepesi kwenye koo na kifua. Ilionekana kuwa ni sigara nyepesi lazima iwe na afya zaidi kuliko kawaida, sawa? Sio kabisa. Hata hivyo, wazo kwamba sigara nyepesi ilikuwa uchaguzi bora wa kuvuta sigara ulichukua ingawa na uliofanyika haraka kwa miongo kadhaa.
Nini hufanya sigara "Mwanga"?
Wazalishaji wa sigara huelezea sigara za chini katika njia ifuatayo:
| Muda wa Ufungashaji wa sigara | Mashine iliyopimwa Kuzalisha (milligrams) |
| Ultra-mwanga au Ultra-low Tar | Karibu. 7 mg au chini |
| Mwanga au Low Tar | Karibu. 8 - 14 mg |
| Ladha-Kamili au Mara kwa mara | Karibu. 15 mg au zaidi |
Mashine ambayo "moshi" sigara yalitumiwa ili kupata viwango vya tar kwa "sigara za mwanga" na "mwanga". Kuna matatizo kwa kufanya vipimo kwa njia hii. Mashine moshi sigara tofauti na watu, hivyo ni vigumu kupata kusoma sahihi. Zaidi ya hayo, hakuna watu wawili wanaovuta moshi kwa njia ile ile, hivyo viwango vya tar huweza na kutofautiana kidogo kabisa.
Mashine ya kuvuta kavu ya kawaida huwa chini kuliko kiasi cha tar kilichochezwa na mtu.
Ni muhimu kutambua kwamba sekta ya tumbaku yenyewe iliamua juu ya kile kilichoelezewa "ultra-mwanga" na "mwanga" - sio shirika la Shirikisho ambalo ungeweza kutarajia.
Wazalishaji wa sigara huajiri mbinu chache kujaribu kujaribu utungaji wa moshi wa tumbaku na jinsi moshi inavyoshwa ili kugawa sigara kama "mwanga".
1. Filters za sigara za acetate ya cellulose zinatumiwa kupiga sufuria katika moshi wa sigara unaojulikana kama tar ili kuihifadhi kutoka kwenye mapafu ya sigara. Cellulose acetate ni nyenzo nyeupe za pamba ambayo hufanya mambo ya ndani ya chujio. Filters hufanya mtego wa mtego, lakini mengi hukimbia chujio na inakumbwa. Pia hupanda hewa na ni sehemu ya moshi sigara inayojulikana kama moshi wa tatu mkono .
2. Karatasi ya sigara inayotumiwa kwenye sigara nyepesi ni mbaya zaidi kuliko karatasi inayotumiwa kwenye sigara ya kawaida. Hii ni kuruhusu kemikali katika moshi kutoka kupitia karatasi kabla ya kufikia mdomo wa sigara. Hiyo ilisema, kemikali bado ni juu ya hewa karibu na mvutaji sigara, na ikiwa katika nafasi iliyofungwa, itapunguzwa kama moshi wa pili.
Karatasi ya porous pia inaungua kwa kasi, hivyo wakati sigara inavyopunguzwa imepunguzwa.
3. Kuongezea vidogo vidogo vidogo, kwenye chujio cha sigara basi basi hewa ing'olewe pamoja na moshi wa tumbaku, na hivyo kuifuta. Hata hivyo, watu wengi hujificha mashimo na vidole wakati wa kufanya sigara, kushindwa kusudi hilo. Na wengine hujifungua kwa makusudi panya kwa sababu moshi uliochanganyikiwa hautoi uzoefu wa kuridhisha sigara.
Pia wanaweza kuchukua pigo kubwa na moshi sigara chache zaidi kwa siku ili kulipa fidia kwa mazao ya chini ya nikotini.
Je, sigara za Mwanga bado zimeuzwa nchini Marekani?
Sheria ya Kudhibiti Uvutaji wa Fodya na Uvutaji wa Tabibu mwaka wa 2009 iliwapa Shirika la Chakula na Dawa la Marekani uwezo wa kudhibiti bidhaa za tumbaku.
Moja ya hatua za kwanza zilizochukuliwa ni kupunguza jinsi makampuni ya sigara yanavyoweza kuelezea bidhaa zao. Hawezi tena kutumia maneno "mwanga", "chini" na "mpole" juu ya ufungaji wa sigara, kwa sababu sayansi haitii dai hili, na hupotosha umma.
Makampuni ya tumbaku huwekeza katika kutengeneza bidhaa zao kwa nuru nzuri zaidi, hivyo kupoteza uwezo wa sigara ya sigara kama mwanga au mwepesi ulikuwa mgumu.
Kwa uangalifu, wengi wamechukua rangi ya coding ya ufungaji wa sigara leo ili kusababisha dhana ya "mwanga" kwa wasutaji ambao walitumia kununua bidhaa hizo sawa (kwa kawaida na rangi sawa) zamani. Taa za kamera sasa ni Camel Blues, na Marlboro Ultralights sasa ni Marlboro Silver, kwa mfano.
Kwingineko duniani, sigara "nyepesi" bado inapatikana.
Sayansi Inasema Nini Kuhusu Sigara za Mwanga?
Ripoti kutoka Taasisi ya Kitaifa ya Taifa (NCI) ilihitimisha kwamba sigara nyepesi haziwakilisha faida yoyote kwa afya ya sigara. Watu ambao hubadili sigara nyepesi kutoka sigara ya kawaida huonekana kwenye kemikali sawa na sumu sawa na magonjwa yanayohusiana na sigara.
Hakuna Kitu kama hifadhi ya salama
Sigara sigara haipunguza hatari za afya za sigara . Njia pekee ya kupunguza hatari yako, na hatari kwa wengine karibu na wewe, ni kuacha sigara kabisa.
Hapa ni habari njema: Watazamaji ambao waliacha kabla ya umri wa miaka 50 walikataa hatari ya kufa katika nusu zaidi ya miaka 15 ijayo ikilinganishwa na watu ambao wanaendelea kuvuta sigara.
Kuacha pia kunapunguza hatari yako ya kansa ya mapafu, mashambulizi ya moyo, kiharusi, na ugonjwa wa mapafu sugu.
Vyanzo:
Jarida la Taasisi ya Saratani ya Taifa. Nuru 'Mwanga' Offer Hakuna Faida kwa Watavuta sigara, Ripoti Inasema. https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Light-Cigarettes-Offer-No-Benefit-to-Sokokers
Taasisi ya Saratani ya Taifa. "Mwanga" Sigara na Hatari ya Saratani. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-Shehena ya ukaguzi iliyopitiwa Oktoba 28, 2010.
Taasisi za Afya za Taifa. Maktaba ya Taifa ya Dawa. Athari ya Mpango wa Paka ya Sigara kwenye maoni ya Hatari. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066. Julai 27, 2009.