Kwa kawaida utamaduni unawakilisha BDSM (utumwa, nidhamu, utawala, uwasilishaji, na sadomasochism) kama wasiwasi, hatari, na wasio na afya. Kuchukua Shades Ya Tano ya Grey, kwa mfano, sababu za Grey ya Kikristo ya kufurahia kink hutoka kwa unyanyasaji wa utoto. Matamshi ya uhalifu wa televisheni mara nyingi huonyesha wasafiri wa fetish kama mbegu za uhalifu wa sheria. Siyo tu vyombo vya habari vinavyofanya BDSM kwa njia hii. Kabla ya kutolewa kwa toleo la tano la Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Kisaikolojia mwaka 2013, kushiriki katika fetishism na sadomasochism kwa kweli ilikuwa kuchukuliwa ugonjwa wa akili na wataalamu wa afya.
1 - BDSM Sio Mazoezi mapya ya kujamiiana
Mtazamo kuhusu ngono ya kinky imebadilishwa. Kutokana na umaarufu wa hadithi kama vile Shades Ya Nne ya Grey, BDSM imepata tahadhari kubwa. Utamaduni wa picha haukufanya kink fad ya hivi karibuni, hata hivyo. Wanadamu daima wamekuwa na pesa ya ngono ya kujifurahisha. Utafiti wa Durex Global Sex 2005 ulipata asilimia 36 ya watu wazima walikubali kutumia aina fulani ya utumwa wakati wa upendo. Hata nyuma mwaka wa 1956, Utafiti wa Taasisi ya Kinsey ulifunua asilimia 50 ya wanaume na 55% ya wanawake walifurahia kulia. Hatuwezi kuwa na ngono ya kinky zaidi kuliko sisi daima tuna, lakini kwa kweli tunazungumzia zaidi.
Masomo ya hivi karibuni yaliyotolewa kwa kuelewa BDSM na madhara yake kwenye mwili yameonyesha matokeo ya kushangaza. Sio tu watafiti hawawezi kupata ushahidi wa madhara ya BDSM, wanatambua kuwa kwa kweli kuna faida kadhaa za afya.
2 - Afya ya akili iliyoboreshwa
Mwaka 2013, Shirika la Kimataifa la Madawa ya Kijinsia lilichapisha utafiti juu ya Tabia za Kisaikolojia ya Watendaji wa BDSM. Lengo lilikuwa kupima ustawi wa kiakili wa kinksters kwa kuchunguza tabia muhimu za kibinadamu kama vile mitindo yao ya kuunganisha katika mahusiano, ustawi wa jumla, na jinsi gani walipaswa kukataa ikilinganishwa na wale walio katika kikundi cha kudhibiti. Watafiti hawakugundua tu kwamba kinksters hawakuwa na uharibifu wa kisaikolojia lakini kwa kawaida walikuwa zaidi ya kubadilishwa kuliko wenzao vanilla.
Kwa ujumla, sampuli ya BDSM ilijisikia salama zaidi katika mahusiano yao na ilikuwa na hisia ya ustawi. Walikuwa wenye ujasiri zaidi kwa wengine, zaidi ya kupotoshwa, zaidi ya wazi kwa kujaribu majaribio mapya, walikuwa wamepungua wasiwasi, na walikuwa chini ya nyeti kwa wengine mtazamo. Kwa kushangaza, walikuwa pia wanafahamu zaidi mahitaji yao ya ngono lakini chini ya kupendeza. Tabia hizi zinakwenda kwa mkono na uwezo wa mtu wa kuelezea mipaka na tamaa kwa ufanisi.
Tabia zote hizi zinaweza kuwa viashiria vya kazi kubwa ya kisaikolojia iliyofanywa na wanaoishi maisha ya BDSM ambayo inathiri vema afya zao za akili. Kazi hii pamoja na kiwango chao cha kujitambua huongeza uhusiano wa kibinafsi ndani na nje ya chumba cha kulala kinachoongoza kwa furaha ya jumla.
3 - Chini ya Stress
Utafiti umeonyesha washiriki wa BDSM kuingiza kiwango cha ufahamu sawa na hali ya kutafakari ya yoga ya watendaji au "mwendeshaji wa juu" wa marathoner. Inajulikana kwamba shughuli hizi zinaweza kufaidika na afya kwa kusaidia kupunguza viwango vyetu vya cortisol ya homoni. Hii inatukinga kutokana na magonjwa mbalimbali ya afya ikiwa ni pamoja na shinikizo la damu, kinga iliyozuiliwa, na upinzani wa insulini. Kushiriki katika BDSM inaweza kuwa na athari sawa.
Mfululizo wa masomo kutoka Chuo Kikuu cha Kaskazini mwa Illinois ulionyesha ushahidi wa hali hii iliyobadilishwa ya fahamu inayohusishwa na BDSM. Katika sampuli moja za sali za kuchunguza zilichukuliwa kutoka kwa wasaidizi na ziko juu wakati wa scenes sadomasochistic. Washirika wengi walionyesha kiwango cha kupungua kwa cortisol baada ya kipindi hicho kumalizika.
Kazi ya utambuzi baada ya vikao vya maumivu ya BDSM ilikuwa lengo la utafiti wa pili. Washirika waliopata maumivu walionyesha kazi zilizopunguzwa katika sehemu za ubongo na maeneo ya upendeleo. Sehemu hizi zinahusishwa na kumbukumbu ya kazi na udhibiti wa mtendaji. Watafiti walihitimisha kwamba mtiririko wa damu kwenye maeneo haya ulipunguzwa, na kusababisha hali ya ufahamu. Wengi katika jumuiya ya BDSM huita hali hii ya "kujiunga" kwa washirika wasikilizaji na "topspace" au "mtiririko" kwa viongozi. Sio tu kufurahisha kwa washiriki lakini mara nyingi huonekana kama uzoefu wa kiroho.
4 - Mahusiano Bora
Katika utafiti wa Chuo Kikuu cha Kaskazini mwa Illinois juu ya mabadiliko ya homoni na ushirikiano wa wanandoa katika BDSM, watafiti pia wameamua kuwa kushiriki katika mafanikio ya sadomasochistic huongeza hisia ya kushikamana na urafiki na washirika.
Tunajua pia kuwa kufanya mambo ya riwaya na washirika wa kimapenzi, badala ya shughuli za kawaida za kawaida, huongeza urafiki. Uchunguzi wa ubongo wa wanandoa wa umri wa miaka 53 wenye umri wa kati umefunua kuwashirikisha shughuli za riwaya husababisha mfumo wa malipo ya ubongo na kuifuta kwa dopamini na kemikali zenye kujisikia vizuri. Hii ni sawa na kile kinachotokea katika ubongo wakati wa mwanzo wa uhusiano. Hizi ni kemikali sawa ambazo zinaweka tabasamu kwenye nyuso zetu na vipepeo katika tummies zetu tunapopata upendo mpya.
Wakati utafiti huu haujumuisha mazoezi ya BDSM kati ya shughuli zake za kupendeza na za kujifurahisha, hakika wanahitimu. Kama vile unaweza kubadilisha ubongo wako kwa kiafya kwa kutembelea Hifadhi ya pumbao, kuchukua darasa la ufinyanzi, au kucheza mchezo mpya wa kupendeza na mpenzi, unaweza pia kuomba mabadiliko ya kemikali sawa na BDSM. Kuchanganya au kuongeza vingine vingine, kichocheo cha riwaya kwenye shughuli zako za kulala huweza pia kuleta hisia kuongezeka ya kushikamana na furaha ya jumla ndani ya uhusiano. Utafiti umeonyesha mara kwa mara wanandoa wenye furaha na afya bora ya kimwili na ya akili kuliko wenzao wasio na furaha zaidi.
Sunny Megatron ni mwenyeji na mtendaji mtendaji wa Ngono na Sunny Megatron kwenye Showtime. Yeye pia ni mtaalamu wa maisha ya BDSM, ujinsia wa kimataifa wa kujamiiana na mwalimu wa kink, na mwandishi wa ngono / uhusiano.