Masharti ya Afya ya Kisaikolojia Kutumika katika Kutibu Matatizo ya Kula
Kufuta ni moja ya tabia mbalimbali zinazotumiwa na vijana na watu wazima wenye shida fulani za kula . Pia huitwa Purging Disorder (PD), ni njia ambayo watu wengine hutumia kujaribu na kusimamia uzito au kukata kalori.
Tabia za kupiga maradhi huonekana kwa vijana wenye wasiwasi ambao wanakabiliwa na bulimia, ugonjwa wa kula na mfano wa kula chakula, unaoitwa pia binge-kula, ikifuatiwa na kuondoa mwili wa chakula tu.
Hata hivyo, kusafisha kunaweza kuwapo katika vijana ambao hula chakula cha kawaida, au wale walio na anorexia nervosa. Ikiwa unashutumu mtoto wako ana shida ya kula, ni muhimu kutafuta msaada wa kitaalamu mara moja kama matokeo yanaweza kuwa mbaya sana.
Kupiga kura kwa kupiga kura
Aina ya kawaida ya kusafishwa ni kutapika kwa kujitegemea . Vitu na mbinu mbalimbali ambazo husababisha refag ya gag hutumiwa kutakasa.
Kusafisha tabia hufanyika kwa siri. Hisia za hatia au aibu mara nyingi hupata uzoefu baada ya kusafishwa.
Kijana ambaye anajitenga anaweza kwenda kwenye chumba cha kulala baada ya kula ili aweze kutapika. Kupigia kura ni jaribio la kuondokana na vyakula ambavyo vinaweza kumfanya apate uzito.
Aina nyingine za kupiga
Mbinu nyingine za kusafisha ni pamoja na matumizi mabaya ya laxatives, enemas, caffeine au diuretics kuhamisha chakula na maji kwa haraka kupitia mwili. Baadhi ya mbinu zilizojaribiwa na vijana hazifanyi kazi au zinafanya kazi pekee kwa kuzingatia kalori na kuwa na athari za hatari zinazoweza kuwa na hatari ikiwa ni pamoja na kusababisha uzito.
Vijana wenye shida wanaoshiriki katika usafishaji wanaweza kutafuta mtandaoni kwa vidokezo vya kufanya usafi rahisi kama vile jinsi ya kufanya, ni vyakula gani vinavyorekebishwa kwa urahisi na njia za kufunika tabia hii.
Athari za Pombe
Madhara ya kimwili na ya kihisia ya kusafisha mara kwa mara ni pamoja na:
- Ukosefu wa maji mwilini
- Usawa wa Electrolyte
- Shinikizo la damu
- Uharibifu wa figo - nadra
- Huzuni
- Kuhisi hatarini
- Fatigue
- Kupungua kwa madini
- Maumivu ya tumbo
- Uharibifu wa meno
- Uharibifu wa mimba
Je! Mtoto Wako Ana Hatari kwa Kuvuruga Matatizo?
Ikiwa kijana wako hujitenga mara nyingi baada ya kula, au hawawezi au hawataki kula kijamii, kuna sababu ya kengele. Zaidi ya hayo, utafiti unaonyesha tabia ya kujiumiza au jaribio la kujiua linahusishwa na tabia ya kusafisha.
Uchunguzi wa hivi karibuni katika Journal ya Psychology isiyo ya kawaida iligundua, "juhudi kali za kudhibiti uzito pamoja na ushawishi usiofaa wa uzito au sura ya kujitegemea," ilikuwa ni kiashiria kikubwa cha wale walio na shida ya kusafisha.
Baadhi ya kuchochea kwa kusafisha tabia pia kupatikana katika matokeo ya utafiti hujumuisha mabadiliko ya utu kama vile kuongezeka kwa athari mbaya, au mabadiliko makubwa katika hisia hasi au kupungua kwa kujithamini kabla ya sehemu ya kusafisha ikifuatiwa na ongezeko la chanya linalofuata baada ya kusafisha.
Ongea na kijana wako kuhusu picha ya mwili, wasiwasi, na mambo mengine ambayo yanaweza kuhusishwa na kusafisha. Kwa kuweka majadiliano ya wazi unaweza kuziba wakati mabadiliko yanapokea na kuchukua hatua za kuzuia tabia hii mbaya.
Na ingawa vijana ni uwezekano mkubwa wa kushirikiana, wavulana hawana kinga ya matatizo ya kula.
Kwa hivyo usifikiri mvulana mdogo hawezi kujisukuma kutapika au kutumia laxatives kupoteza uzito.
Tafuta Msaada wa Mtaalamu
Ikiwa unafikiria kuwa kijana wako anaweza kutakasa, sema kwa daktari mara moja. Daktari anaweza kutaka kuchunguza hali ya afya ya kijana wako na anaweza kutoa rufaa kwa mtaalamu wa afya ya akili.
Matibabu ya afya ya akili inaweza kusaidia kijana wako kuendeleza picha bora ya mwili na kushiriki katika tabia bora. Inawezekana mtoto wako anaweza kutaka kupata msaada, hasa wakati wa kwanza. Ikiwa kijana wako anakataa ushauri , sema na mshauri mwenyewe.
Vyanzo
Haedt-Matt, Alissa A .; Keel, Pamela K. Kuathiri kanuni na usafishaji: Uchunguzi wa tathmini ya wakati wa kiikolojia katika ugonjwa wa kusafisha. Journal ya Psychology isiyo ya kawaida. Vol 124 (2), Mei 2015. pp 399-411.