Uongo ni sehemu ya kulevya
Wamaadili wanaoficha tabia zao za kulevya kwa sababu mbalimbali, kwa hiyo usichukue binafsi. Hapa ni baadhi ya sababu za kulevya uongo na jinsi unaweza kujaribu kukabiliana na tabia hii kwa ufanisi.
Anajaribu Uongo Kuepuka Kukabiliana
Mara kwa mara, watu wanaokataa wanataka kuepuka mapambano kwa sababu wamekuwa wakitumia tabia yao ya kulevya kama mkakati wa kukabiliana kwa muda mrefu, mara nyingi hawana njia nyingine zenye maendeleo ya kukabiliana na matatizo ya maisha.
Wakati wa kukabiliana na suala ngumu, jaribu kukaa jambo la ukweli kuhusu hilo. Tumia lugha kutafakari mtazamo wako, badala ya kulaumu addict.
Watu wenye Uvumilivu Hawapendi Mabadiliko ya Usualaji
Watu wanaokataa huwa na streak mkaidi. Wanajua tabia zao hazijali maslahi ya mtu yeyote, hasa wao wenyewe, lakini wameamua kuwa huwafanyia kazi, na wanaizingatia.
Hatimaye, walevi wanaweza na kubadilisha wakati wanapoona matokeo ya tabia yao itaendelea kuongezeka zaidi isipokuwa kufanya kitu tofauti. Mara nyingi, watu wanaokataa husema juu ya kiwango cha tabia yao ya kulevya, kwa sababu wanataka kuepuka kuwatia nguvu wafanye mabadiliko.
Jaribu kutoa taarifa ambazo zinaweza kushawishi addict katika maisha yako ili kuunda akili zao kubadili, badala ya kujaribu kuwashawishi kubadili.
Watu wanaokataa wanataka kutoroka uhaba
Mara nyingi watu wanaona tabia zao kama aina ya kushikilia, wakitumaini mambo yatafanya kazi wenyewe na madawa ya kulevya yatatoweka.
Hawataki kuwakumbusha kuhusu hali mbaya za tabia zao, hasa ikiwa ni njia ya kulaumiwa. Wakati addict anahisi mara kwa mara akashtakiwa na wapendwa wao uongo kufunika tabia zao.
Jaribu kuzingatia kile kitakuwa bora kama mambo yanabadilika, sio yatakuwa mabaya zaidi ikiwa hawana.
Wapendwa Wanawezesha Kuongea
Unajua mpendwa wako amelala tu kwa sababu unajua kilichotokea. Lakini kwa sababu fulani, wewe huwaacha kusema uongo bila kuwawezesha kujua kwamba unajua.
Hii inatuma moja ya ujumbe mawili:
- "Ulisema uongo na sikumbuka - hivyo ukilala tena, siwezi kuona wakati ujao."
- "Ulisema uwongo na niliona, lakini ninajifanya kukuamini - hivyo ukilala tena, nitajifanya naamini wakati huo pia."
Katika kesi hii, ama kuepuka kuzungumzia jambo hilo kabisa au tu kusema nini unajua kilichotokea, badala ya kwenda na uongo.
Maisha bila ya kulevya Inaweza Kuonekana Kama Usipu
Maisha ya kulevya huzunguka tabia yao ya addictive . Ingawa wanapanga kuacha "siku moja," kwa leo, maisha bila ya kulevya huonekana inaogopa. Ikiwa hujui jinsi hii ya udhaifu imesababisha watu kurudi kwenye tabia yao ya kulevya, watakuja kwa hilo, na kuongoza kukufunga.
Eleza kwa njia nzuri na nzuri ambayo ungependa kuona kinachotokea badala ya tabia ya addictive, hasa kabla ya tabia ya addictive inakuwa sehemu ya utaratibu wako.
Anajisikia Kuhisi aibu
Vikwazo mara nyingi huwafanya watu wanaowazunguka waweze kutenda kwa njia ambazo huwafanya aibu na majuto.
Unapotoa jambo hili, wanama uongo ili kuepuka kuhisi aibu.
Kuenda pamoja na uongo wa uovu ni aina ya kuwezesha ambayo inaweza kuepuka aibu nje lakini haitafanya chochote ili kupunguza maumivu ya kihisia ya mpenzi wako.
Vyanzo:
Bradshaw, J. Uponyaji aibu ambayo inakufunga. Deerfield Beach, FL: Afya ya Mawasiliano Inc (1988)
Weltanschauung ya Wanyanyasaji Wasiojulikana: Uhakiki wa Kudhibiti, Utegemezi na Mabadiliko. Dissertation ya Daktari, Chuo Kikuu cha Birmingham. (2000)