Uamuzi unaoonekana usio na maana ni uamuzi au uchaguzi mtu anayefanya ambayo inaweza kuonekana kuwa muhimu au yasiyo muhimu juu ya uso lakini kwa kweli huongeza uwezekano wa kuwa atawekwa katika hali ya hatari ambayo inaweza kusababisha kurudia tena.
Mtu anaweza kupuuza, kukataa au kueleza mbali umuhimu wa maamuzi haya / uchaguzi.
Utambulisho wa maamuzi inayoonekana yasiyo na maana ni sehemu muhimu ya matibabu ya kuzuia uzuiaji kwa watu wenye tabia za kulevya zilizopangwa na Dk.
Marlatt na Gordon.
Uamuzi unaoonekana kuwa na maana na PTSD
Maamuzi yanayoonekana kuwa yasiyo ya maana mara nyingi huhusishwa na ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD), hali ya afya ya akili ambayo imeanzishwa na tukio la kutisha. Mtu anaweza kupata tukio hilo au kushuhudia hilo. Watu wengi ambao hupitia matukio ya kashfa wanaweza kuwa na shida kukabiliana kwa muda lakini hawana PTSD. Kwa muda na matibabu, huwa na kuboresha. Lakini kama dalili zinazidi kuwa mbaya zaidi au za mwisho kwa miezi au miaka na kuharibu shughuli za kila siku, unaweza kuwa na PTSD.
Dalili
Kwa mujibu wa Kliniki ya Mayo, dalili za PTSD zinazidi kuunganishwa katika aina nne: kumbukumbu zisizo na uharibifu, kuepuka, mabadiliko mabaya katika kufikiri na hisia, au mabadiliko katika athari za kihisia.
Kumbukumbu za Ufuasi
Dalili za kumbukumbu zisizoweza kufungwa zinaweza kujumuisha:
- Kumbukumbu zisizohitajika za kumbukumbu za tukio hilo la kutisha
- Kuamini tukio la kutisha kama likikuwa linatokea tena (kupungua)
- Inapunguza ndoto kuhusu tukio la kutisha
- Dhiki kubwa ya kihisia au athari za kimwili kwa kitu kinachokukumbusha tukio hilo
Epuka
Dalili za kuepuka zinaweza kujumuisha:
- Kujaribu kuepuka kufikiri au kuzungumza juu ya tukio hilo la kutisha
- Kuepuka maeneo, shughuli au watu wanaokukumbusha tukio la kutisha
Mabadiliko mabaya katika Kufikiria na Mood
Dalili za mabadiliko mabaya katika kufikiria na hisia zinaweza kujumuisha:
- Hisia mbaya kuhusu wewe mwenyewe au watu wengine
- Kutokuwa na uwezo wa kupata hisia zuri
- Kuhisi hisia za kihisia
- Ukosefu wa maslahi katika shughuli ulizofurahia
- Ukosefu wa tumaini kuhusu siku zijazo
- Matatizo ya kumbukumbu, ikiwa ni pamoja na kukumbuka mambo muhimu ya tukio hilo la kutisha
- Ugumu kudumisha mahusiano ya karibu
Mabadiliko katika Majibu ya Kihisia
Dalili za mabadiliko katika athari za kihisia (pia zinajulikana kama dalili za kuongezeka) zinaweza kujumuisha:
- Kuwashwa, ghadhabu hasira au tabia ya ukatili
- Daima kuwa macho ya hatari
- Kuhisi hatia au aibu
- Tabia yenye uharibifu, kama vile kunywa mno au kuendesha gari haraka sana
- Shida kuzingatia
- Shida ya kulala
- Kuwa rahisi kuogopa au hofu
Mifano
Mnywaji wa pombe katika kupona mapema anaweza kufanya uamuzi unaoonekana kuwa usio na maana kwenda kwa vyama ambako pombe hutumiwa au kuruhusiwa kuwa mkazo mkubwa zaidi na kutofanya kujitegemea au kutumia mikakati ya kukabiliana na afya. Kwa kweli, hata hivyo, maamuzi kama hayo yatadhuru jitihada zake za kurejesha. Kuongezeka kwa ufahamu wa maamuzi inayoonekana yasiyo na maana kunaweza kupunguza hatari yako ya kunywa pombe.
Rejea:
Kliniki ya Mayo. Ugonjwa wa shida baada ya kutoroka.http: //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540