Ninampenda mume wangu, na kwa njia nyingi, tuna uhusiano mzuri. Sisi wote tunafurahia kunywa mwishoni mwa wiki, lakini moja Jumamosi usiku, mume wangu ananipiga. Nilidhani haitatokea tena, kwa hiyo niruhusu iende, lakini tangu wakati huo, mambo inaweza wakati mwingine kupata kidogo ya kudhibiti na tunapigana. Mara nyingi zaidi, mume wangu ananipiga wakati amelawa. Nitaamka Jumapili na mateso juu ya uso wangu na mwili. Mume wangu ni tamu zaidi wakati huo hivyo sitaki kuondoka. Je, ninahitaji msaada?
Ikiwa chochote hiki kinaonekana kikijitokeza, soma.
Hauko peke yako
Wanawake wengi na wanaume wanakabiliwa na mapambano sawa. Utafiti katika nchi mbalimbali na tamaduni umeonyesha uhusiano mzuri kati ya kunywa bia na unyanyasaji kwa washirika wa karibu, ikiwa ni ndoa, kuishiana, dating, au kukutana na kawaida, na kama washirika ni washerati, mashoga, wasagaji, au wajinsia. Wanaume na wanawake wanaweza kuwa waathirika au wahalifu, lakini idadi kubwa ya mashambulizi na mauaji yanafanywa na wanaume kwa wanawake.
Kama watu wote walio na washirika wa vurugu, huna lawama kwa kile kinachotokea kwako, lakini huenda uwezekano wa kupata msaada isipokuwa unachukua hatua mwenyewe ili kuzuia unyanyasaji zaidi. Wewe pekee unaweza kuamua nini cha kufanya katika hali hii, lakini unashauriwa sana kutafuta msaada wa kitaalamu haraka iwezekanavyo.
Uhusiano kati ya unyanyasaji wa kunywa na wa karibu wa mwenzake
Kunywa pombe kunahusishwa na kuwa mhalifu na mhasiriwa wa unyanyasaji kati ya ndoa.
Fikiria juu ya unywaji wa vinywaji unapokuwa na mpenzi wako-unapo kunywa zaidi, pamoja na vinywaji vyenye mwenzake zaidi, hatari kubwa kuwa yeye atakuwa kibaya kwako.
Pombe mara nyingi huhusika katika matukio makubwa zaidi ya vurugu kwa washirika. Uhusiano kati ya matumizi ya pombe na unyanyasaji wa karibu sana ni sawa katika tamaduni mbalimbali na mifumo ya kunywa.
Ingawa unaweza kuwa na mateso tu hadi sasa, washirika wengi, hususan wanawake, wanapatiwa hospitalini na kufa kila mwaka kutokana na unyanyasaji kutoka kwa mpenzi mlevi, kwa hivyo ni muhimu kushughulikia hili sasa.
Utafiti pia unaonyesha kuwa kuna uhusiano kati ya idadi ya vinywaji hutumiwa kwa kila wakati na kushiriki katika unyanyasaji wa wenzao, wakidai kwamba ni ulevi wa pombe badala ya matumizi ya pombe tu ambayo yanajenga hali ambapo unyanyasaji hutokea. Moja ya mambo ya kwanza unayoweza kufanya ni kudhibiti ulaji wako kwa kuweka kikomo cha kiasi gani wewe na mpenzi wako utakunywa-ikiwa. Vinywaji tano au zaidi ni salama kwa kuongezeka kwa hatari ya unyanyasaji, hivyo kikomo cha vinywaji tatu hadi nne kinapaswa kuwa kiwango cha juu.
Hata kama hutaki kujadili kunywa kwa mpenzi wako na yeye, unaweza kudhibiti kunywa kwako mara moja, ambayo itapunguza hatari ya kuwa mgomo tena kwa kiasi fulani.
Ndio, Unahitaji Msaada-Na pia Mwenzi wako
Unaweza kumpenda mpenzi wako na anaweza kuwa na wema wakati mwingi. Hata hivyo, ni kuvuka kabisa mstari wa kugonga au kushambulia mtu yeyote. Ikiwezekana, jaribu kuzungumza na mpenzi wako wakati hakuna hata mmoja wenu aliye chini ya ushawishi na kuona kama unaweza kuja na mpango pamoja kuhusu jinsi ya kupata msaada.
Wewe na mpenzi wako unahitaji msaada wa nje katika hali hii. Ingawa watu wengine ambao ni vurugu kwa washirika wao wanaweza kujifunza njia bora zaidi za kusimamia, ikiwa hawaachwa bila kufuatiliwa, unaweza kujikuta kuishi katika hofu, hatimaye wanaumia majeruhi au mbaya zaidi. Kwa kweli, ikiwa mpenzi wako amekwisha kuja ushauri, unapaswa kupata ushauri wa wanandoa kushughulikia matatizo ya msingi katika uhusiano wako. Unapaswa pia kupata ushauri juu ya kunywa kwako (isipokuwa kama wewe ni tayari na uweza kuacha, na usipweke mara nyingi), na mpenzi wako anapaswa kupata msaada zaidi ili kukabiliana na tabia yake ya ukatili.
Rasilimali nyingine kwa Usaidizi
Ikiwa mpenzi wako anakuwa na vurugu tena, unaweza kupiga 911 na kuomba polisi na ambulensi ikiwa unahitaji matibabu. Polisi wanaweza kusaidia kukuunganisha na huduma katika eneo lako kwa washirika wa unyanyasaji. Unaweza pia kupata msaada huu kupitia kituo cha jamii au hospitali.
Vyanzo:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. Masaa ya furaha: Uvutaji wa Pombe na Washiriki katika Amerika (Usanifu wa Sayansi na Ufundi 631). Shirika la Afya la Pan Amerika. 2009.
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM, et al. Mume na Mke Waliyotumia Vinywaji vya Pombe kama Waandishi wa Kujitegemea au Waingiliano wa Uhasama wa Mpenzi wa karibu. Journal of Studies on Alcohol na Dawa za kulevya . 2012; 73 (2): 268-276.