Je! Ninawezaje Kuiacha Kuacha?
Rafiki yangu na mimi tumekuwa na uhusiano kwa karibu mwaka. Yeye ni kweli mwenye ujinga, ambayo ni sehemu ya kile ninachopenda juu yake, lakini ikiwa nikisema kitu kinachomkandamiza baada ya kunywa, ananipiga. Na siyo punch mwanga. Sijisikia kusema au kufanya chochote wakati hii inatokea, lakini ninahisi kuwa ni mkatili. Ikiwa mpenzi wangu ananipiga wakati tumelewa, niwezaje kumfanya aacha?
Ni Uamuzi wako
Ingawa hali hiyo haiwezi kujisikia katika udhibiti wako, unaweza kuchagua kama kuendelea na uhusiano, na hatimaye utakuwa mtu anayeishi na uamuzi wowote uliofanya.
Hata hivyo, hatari za kukaa katika uhusiano wa vurugu ni za juu sana. Wanawake wengi hawapiga wavulana wao.
Hauko peke yako
Hata hivyo, unakabiliwa na unyanyasaji na ni aina ya vurugu za mpenzi wa karibu. Wanaume wengine wengi, kama vile wanawake, wanakabiliwa na mapambano sawa. Utafiti katika nchi mbalimbali na tamaduni umeonyesha uhusiano mzuri kati ya kunywa pombe kwa unyanyasaji kwa washirika wa karibu, ikiwa ni ndoa, kuishiana, dating, au kukutana na kawaida, na kama washirika ni mashoga au sawa.
Ingawa hii hutokea ikiwa unasema mpenzi wako anakubwa wakati unasema kitu kinachomkandamiza, huna kulaumu kwa kilichotokea. Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kuhakikisha kwamba anaacha. Ikiwa unakaa katika uhusiano au sio, mwanzo mzuri ungekuwa kumwambia kuwa vurugu haikubaliki kwako
Uhusiano kati ya kunywa na kupambana na unyanyasaji wa washirika
Kunywa pombe kunahusishwa na kuwa mhalifu na mwathirika wa unyanyasaji kati ya wanandoa.
Hata hivyo, utafiti umeonyesha kwamba wanawake, pamoja na wanaume, ambao huwafunga washirika wao wa dating baada ya kunywa, wana alama za juu juu ya sifa za tabia na tabia. Tabia za kibinafsi ni pamoja na ukosefu wa huruma kwa hisia za watu wengine, kutokujali kuumiza wengine, na kutokuwa na wasiwasi na kufuata kanuni za kijamii na matarajio.
Utamaduni katika hali hii haimaanishi kwamba yeye ni aibu, hajatakiwa kuwa na marafiki au uhusiano mwingine wa jamii, au kwamba hajui na kutumia vyema vya kijamii au mavazi na kujitolea vizuri. Watu wengi wasio na wasiwasi wanajitahidi sana kuonekana kuwa wanapendezwa na wanapendezwa na jamii. Wanaweza kuwa na "marafiki" wengi na hata wavuti na wanaweza kuonekana kiasi kikubwa zaidi kuliko maisha.
Kwa bahati mbaya, wanawake wenye tabia kama hizo za kawaida ni mara nyingi kwa kupendeza, na wanaume wanaweza kuhisi kuvutia kwao licha ya akili zao za kawaida. Unasema yeye ni mshikamanifu, na hiyo ni sehemu ya kile kinachokuvutia kwako, lakini ni nini ukimya kweli? Je, yeye ni mshikamano, mwenye ujasiri, mwenye wasiwasi au mwenye kutisha; Je! hii inakupa hisia ya msisimko katika maisha mengine yasiyo ya kawaida?
Vurugu, hasa katika mchanganyiko na pombe au madawa mengine, si njia salama ya kutafuta msisimko. Na wakati uhusiano wako hauwezi kuwa na wakati wa uzito, huna furaha katika uhusiano huu usiotabirika.
Pombe mara nyingi huhusika katika matukio makali zaidi ya vurugu za mpenzi wa karibu. Kiwango cha ulevi wa pombe badala ya matumizi ya pombe tu, inaonekana kuunda hali ambapo vurugu hutokea.
Kwa hiyo ni wazo nzuri kuweka kikomo kwa wewe mwenyewe wakati wa kunywa na mpenzi wako.
Njia bora ya kufanya hivyo ni kwa kuhesabu ngazi ya pombe yako ya damu.
Soma kiwango cha Pombe cha Damu na Idadi ya Kunywa Kwa Wanaume
Wakati udhibiti wa kunywa kwako utapunguza hatari ya kuwa mgomo tena kwa kiwango fulani, fikiria ikiwa unataka kufanya wakati wowote na nguvu zaidi kwenye uhusiano ambao umesababisha huzuni na wasiwasi.
Kuzuia unyanyasaji
Njia moja ya kuacha vurugu ni kumaliza uhusiano, lakini kukumbuka kuwa kumaliza uhusiano na mtu mwenye nguvu huongeza hatari ya unyanyasaji kwako.
Jaribu aibu au hasira katika mchakato. Weka marafiki na jamaa karibu na, wala usisite kuwaita 911 ikiwa anaonyesha nyumbani kwako au kazi baada ya kumwambia uhusiano huo umekwisha.
Ikiwa unaamua kuendelea na uhusiano wako, wote wawili utahitaji msaada ili vurugu kuacha na kujenga upya uaminifu kwa kila mmoja. Wewe na mpenzi wako unaweza kufaidika na ushauri wa wanandoa , kuchunguza jinsi uhusiano wako unafikia katika vurugu. Pia angefaidika kutokana na msaada wa usimamizi wa ghadhabu, na wewe wote pengine unaweza kufaidika na ushauri wa pombe.
> Vyanzo:
Masaa ya Jumuiya: Uvutaji wa Pombe na Washiriki katika Amerika (Ushauri wa Sayansi na Ufundi 631) Shirika la Afya la Pan American. 2009.
> Hines, D. na. Straus, M. "Kunywa Binge na Vurugu dhidi ya Washirika wa Mpenzi: Uthabiti Mchanganyiko wa Tabia za Utamaduni na Mipango katika Mtazamo wa Mataifa." Tabia ya Ukatili , Vol 33 (5), 441-457. 2007.