Kuangalia Ins na Outs ya Psychotherapy Online
Tiba ya mtandaoni, inayojulikana kama e-tiba, ushauri wa ushauri, teletherapy au ushauri wa ushauri, ni maendeleo mapya katika afya ya akili ambapo mtaalamu au mshauri hutoa ushauri na kisaikolojia ya kisaikolojia juu ya mtandao. Hii inaweza kutokea kupitia barua pepe, mkutano wa video, mazungumzo ya mtandaoni, ujumbe au simu ya mtandao. Tiba ya mtandaoni inaweza kutokea wakati halisi, kama vile mazungumzo ya simu na vyumba vya kuzungumza kwenye mtandao, au kwa muundo wa kuchelewa kwa muda, kama vile kupitia ujumbe wa barua pepe.
Ni muhimu kutambua kuwa tiba ya mtandaoni haiwezi kuzingatiwa kama kisaikolojia na haitachukua nafasi ya tiba ya jadi. Kwa njia nyingi, e-tiba inashirikisha baadhi ya kufanana na kufundisha maisha. Wakati wataalamu wa mtandaoni hawawezi kugundua au kutibu magonjwa ya akili mtandaoni, wanaweza kutoa ushauri na ushauri kwa watu wanao shida matatizo katika mahusiano, kazi, au maisha.
Tiba ya E ina mapungufu, lakini ni haraka kuwa rasilimali muhimu kwa idadi kubwa ya watumiaji. Pamoja na ukosefu wa utafiti juu ya ufanisi wa matibabu ya mtandaoni, e-tiba hutoa wataalamu wa afya ya akili njia nyingine ya kutoa huduma kwa wateja.
Je, Tiba ya Juu Inafanya Kazi?
Vifaa vya msingi vya kuwasiliana katika tiba ya mtandaoni ni pamoja na:
- Barua pepe
- Ujumbe wa Papo hapo (IM)
- Mazungumzo ya muda halisi
- Simu ya mtandao
- Videoconferencing
Historia ya Tiba ya Online
Mawasiliano ya umbali kati ya mtaalamu na mteja si dhana mpya. Sigmund Freud alitumia barua sana kwa kuwasiliana na wateja wake.
Vikundi vya kujisaidia vilianza kujitokeza kwenye mtandao mapema mwaka wa 1982. Leo, kuna maeneo mengi ya kutoa habari za afya ya akili pamoja na kliniki binafsi za kliniki kama Find-a-Therapist.com.
Ukuaji wa huduma za ushauri na huduma za afya za mtandaoni umesababisha msingi wa Shirika la Kimataifa la Afya ya Kisaikolojia.
Kuongezeka kwa kasi kwa upatikanaji wa huduma za afya online kunasababisha haja ya habari na miongozo kwa wateja wanaopenda kupokea huduma za afya ya akili kupitia mtandao.
Tiba ya Juu Leo
Wakati tiba ya mtandaoni inatazamwa na wasiwasi na idadi kubwa ya wataalamu wa afya ya akili, imepokea msaada kutoka kwa wagonjwa wengi ambao wameitumia matibabu ya afya ya akili online. Katika mapitio ya tafiti zilizochapishwa katika gazeti la World Journal of Psychiatry , wagonjwa wanaopata matibabu ya akili kwa njia ya mkutano wa video waliripoti "viwango vya juu vya kuridhika."
Tiba ya mtandaoni haifai kwa kila mtu, lakini imeonyesha ufanisi katika hali fulani. Kwa mfano, kuokoa madawa ya kulevya wanaweza kufaidika na tiba ya mtandaoni, hasa kwa wale ambao huhisi wasiwasi kuhudhuria makundi ya msaada wa jadi kwa uso.
Dr John M. Grohol ya PsychCentral anabainisha kuwa wakati wanasaikolojia wengi wako tayari kujaribu e-tiba, kuna ukosefu wa kuhitajika wa mahitaji ya walaji. "Watu hutumiwa kupata huduma kwa bure mtandaoni, wazo la kulipia tiba ya kitaaluma mtandaoni bado sio kitu ambacho wengi wako tayari kufanya," anaelezea. "Ikiwa itaenda kwa gharama kubwa sana kama ilivyokuwa kwa huduma za uso kwa uso, wengi wataamua huduma za uso kwa uso."
Huduma za kisaikolojia za mtandaoni zina faida na hasara zinazopaswa kuchukuliwa kwa uangalifu. Urahisi mara nyingi hutajwa kuwa mojawapo ya faida kubwa wakati teknolojia isiyoaminika na ukosefu wa bima ya chanjo ni duni.
Kabla ya kuchunguza tiba ya mtandaoni, unapaswa kufikiri juu ya masuala kama usiri , masuala ya kimaadili na kisheria pamoja na sifa za wataalamu wa mtandaoni.
Mafunzo na Qualifications kwa Therapists Online
Kama vile washauri na washauri katika mipangilio ya "ulimwengu wa kweli" wanaweza kuwa na sifa na vyeti mbalimbali, wataalamu wa mtandaoni wanaweza pia kutofautiana sana katika mafunzo na sifa zao.
Wakati maeneo fulani yanaweza kuahidi njia ya haraka na rahisi ya kuwa mtaalamu wa mtandaoni, ukweli ni kwamba mahitaji ya elimu na mafunzo kuwa mtaalamu wa online ni sawa na wao ni kwa mtaalamu au mshauri anayefanya katika jadi ya uso- kuweka uso.
Hata hivyo, mazoezi halisi ya tiba ya mtandao ni vigumu sana kudhibiti tangu wataalamu wanaweza kufanya kazi kutoka mahali pote ulimwenguni na kufanya kuwa vigumu kutekeleza sheria za serikali zinazosimamia elimu, mafunzo, na upeo wa mazoezi.
Tiba ya mtandaoni inavutia watumiaji wa afya ya akili, ambao mara nyingi wanaiona kama mbadala rahisi, kiuchumi na kupatikana kwa tiba ya kawaida ya uso kwa uso. Hata hivyo, pia husababishia wasiwasi wa kipekee ikiwa ni pamoja na maswali kuhusu usiri wa habari ya mteja ufaaji wa kutumia tiba ya mtandaoni kama njia ya matibabu kwa matatizo mbalimbali ya kisaikolojia.
Ikiwa una nia ya kuwa mtaalamu wa mtandaoni, basi unapaswa kuangalia sheria katika hali yako kuamua mahitaji ya kuwa mtaalamu wa leseni au mshauri.
Taasisi ya Tiba ya Online pia inatoa mfumo mzuri wa maadili kwa matumizi ya teknolojia katika afya ya akili. Miongozo hii inaonyesha tabia ndogo na viwango vinavyohitajika kwa tiba ya maadili mtandaoni:
- Therapists wanapaswa tu kufanya kazi ndani ya wigo wa mazoezi yao. Kwa maneno mengine, mtaalamu wa mtandaoni anatakiwa tu kutoa huduma ambazo yeye amefundishwa kutoa.
- Wataalam wa mtandaoni wanapaswa kuzingatia sheria na miongozo iliyoelezwa na eneo la kijiografia. Kwa mfano, nchini Marekani, watu pekee ambao wamepata mafunzo maalum na wamepitisha mchakato wa leseni unaohitajika wanaruhusiwa kisheria kujiita wenyewe Wanasaikolojia .
- Therapists wanapaswa kupata maarifa, mafunzo, na usimamizi katika mazoea na teknolojia ya tiba online. Hii inajumuisha mafunzo rasmi (chuo au chuo kikuu), mafunzo yasiyo rasmi (warsha na mikutano), na usimamizi wa kliniki (ama uso kwa uso au mtandaoni).
- Wataalamu wa mtandaoni wanapaswa kuwa na uelewa imara wa teknolojia. Hii ni pamoja na jinsi ya kutumia zana zinazohitajika ili kutoa kisaikolojia mtandaoni, lakini pia jinsi ya kuhakikisha kuwa habari za mteja inabakia kuwa ya faragha na salama.
Vyanzo:
> Chakrabarti S. Uwezeshaji wa telepsychiatry: Tathmini muhimu ya mbinu za videoconferencing-based. Dunia J Psychiatry . 2015 Septemba 22; 5 (3): 286-304. toleo: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Tiba ya Mazoezi ya Vitendo, Kisheria na Maadili. Kufuatia Psychology , Machi 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
Mfumo wa Maadili kwa Matumizi ya Teknolojia katika Afya ya Kisaikolojia. Taasisi ya Mafunzo ya Online. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Kusubiri, Kuna Tiba ya Juu? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.