Jinsi Wanasaikolojia Wanasema na Kuelezea Upendo
Kwa nini watu wanapenda kwa upendo? Kwa nini aina fulani za upendo hudumu na wengine hupungua? Wanasaikolojia na watafiti wamependekeza nadharia mbalimbali za upendo kuelezea jinsi upendo huunda na kuvumilia.
Upendo ni hisia ya msingi ya kibinadamu, lakini kuelewa jinsi na kwa nini hutokea sio rahisi. Kwa hakika, kwa muda mrefu, watu wengi walipendekeza kuwa upendo ni kitu tu cha ajabu, cha ajabu, na cha kiroho kwa sayansi kuelewa kikamilifu.
Yafuatayo ni nadharia nne kuu zinazopendekezwa kueleza upendo na vifungo vingine vya kihisia.
Kupenda vs Kupenda
Kisaikolojia Zick Rubin alipendekeza kwamba upendo wa kimapenzi hujumuisha vipengele vitatu:
- Kiambatisho
- Kutunza
- Urafiki
Rubin aliamini kwamba wakati mwingine tunapata kiasi kikubwa cha kushukuru na kupendeza kwa wengine. Tunapenda kutumia muda pamoja nao na tunataka kuwa karibu nao, lakini hii haifai kuwa upendo. Badala yake, Rubin alielezea hii kama kupenda. Upendo, kwa upande mwingine, ni zaidi, zaidi makali, na ni pamoja na hamu kubwa ya urafiki wa kimwili na kuwasiliana. Watu ambao "ni kama" wanafurahia kampuni ya kila mmoja, wakati wale "wanaowapenda" wanajali sana kuhusu mahitaji ya mtu mwingine kama wanavyofanya wao wenyewe.
Kiambatisho ni haja ya kupokea huduma, kibali, na mawasiliano ya kimwili na mtu mwingine. Kuzingatia kunahusisha kujali thamani ya mtu mwingine na furaha kama vile yako mwenyewe.
Urafiki unahusu kugawana mawazo, tamaa, na hisia na mtu mwingine.
Kulingana na ufafanuzi huu, Rubin alipanga dodoso la kutathmini mitazamo kuhusu wengine na kupatikana kuwa mizani hii ya kupenda na upendo ilitoa msaada kwa mimba yake ya upendo.
Upendo na Upendo wa Pasaka
Kulingana na mwanasaikolojia wa akili, Elaine Hatfield na wenzake, kuna aina mbili za msingi za upendo:
- Upendo wa huruma
- Upendo mkali
Upendo wa huruma una sifa ya kuheshimiana, kushikamana, upendo, na uaminifu. Upendo wa huruma mara nyingi hujitokeza kwa hisia za uelewa na kuheshimiana.
Upendo wa kupendeza unahusishwa na hisia kali, mvuto wa ngono, wasiwasi, na upendo. Wakati hisia hizi za ukali zinaruhusiwa, watu hujisikia na kupendezwa. Upendo usiopunguzwa husababisha hisia za kukata tamaa na kukata tamaa. Hatfield inaonyesha kwamba upendo wenye upendo ni wa muda mfupi, kwa kawaida hudumu kati ya miezi 6 na 30.
Hatfield pia anaonyesha kwamba upendo wenye upendo unatokea wakati matarajio ya kiutamaduni yanahimiza kuanguka kwa upendo, wakati mtu anakidhi mawazo yako ya awali ya upendo mzuri, na wakati unapopata msukumo wa kisaikolojia mbele ya mtu mwingine.
Kwa kweli, upendo wenye upendo husababisha upendo wa huruma, ambao ni zaidi ya kudumu. Wakati watu wengi wanataka uhusiano ambao unachanganya usalama na utulivu wa huruma na upendo mkali wenye upendo, Hatfield anaamini kuwa hii ni ya kawaida.
Mfano wa Magurudumu ya Rangi ya Upendo
Katika kitabu chake cha 1973 The Colors of Love , mwanasaikolojia John Lee alilinganisha mitindo ya upendo kwa gurudumu la rangi.
Kama vile kuna rangi tatu za msingi, Lee alipendekeza kuwa kuna mitindo ya msingi ya upendo. Mitindo mitatu ya upendo ni:
- Eros: neno eros linatokana na neno la Kiyunani linamaanisha "shauku" au "erotic." Lee alipendekeza kwamba aina hii ya upendo inahusisha mateso ya kimwili na ya kihisia.
- Ludos: Ludos huja kutoka kwa Kigiriki neno maana "mchezo." Aina hii ya upendo ni mimba kama ya kucheza na ya kujifurahisha, lakini sio mbaya sana. Wale ambao wanaonyesha fomu hii ya upendo hawana tayari kujitolea na wanaogopa urafiki mkubwa.
- Storge : Storge inatokana na neno la Kigiriki maana "upendo wa asili." Aina hii ya upendo mara nyingi inawakilishwa na upendo wa familia kati ya wazazi na watoto, ndugu na jamaa. Aina hii ya upendo inaweza pia kuendeleza urafiki ambapo watu wanaoshiriki maslahi na ahadi kwa hatua kwa hatua huendeleza upendo kati yao.
Kuendelea mfano wa gurudumu la rangi, Lee alipendekeza kuwa kama vile rangi ya msingi inaweza kuunganishwa ili kuunda rangi ya ziada, mitindo hii ya msingi ya upendo inaweza kuunganishwa ili kujenga mitindo tisa tofauti ya upendo sekondari. Kwa mfano, kuchanganya matokeo ya Eros na Ludos kwenye mania au upendo wa kupoteza.
Lee ya 6 Mitindo ya Kupenda
- Mitindo mitatu ya msingi:
1. Eros - Kupenda mtu bora
2. Ludos - Upendo kama mchezo
3. Storge - Upendo kama urafiki - Mitindo mitatu ya sekondari:
1. Mania (Eros + Ludos) - Upendo wa macho
2. Pragma (Ludos + Storge) - Upendo wa kweli na wa kweli
3. Agape (Eros + Storge) - Upendo usiojinga
Nadharia ya Triangular ya Upendo
Kisaikolojia Robert Sternberg alipendekeza nadharia ya pembe tatu inayoonyesha kuwa kuna mambo matatu ya upendo:
- Urafiki
- Upendo
- Kujitolea
Mchanganyiko tofauti wa vipengele hivi tatu husababisha aina tofauti za upendo. Kwa mfano, kuchanganya matokeo ya urafiki na kujitolea katika upendo wa karibu, wakati kuchanganya shauku na urafiki husababisha upendo wa kimapenzi.
Kulingana na Sternberg, mahusiano yaliyojengwa juu ya mambo mawili au zaidi yanaendelea kudumu zaidi kuliko yale yaliyotegemea sehemu moja. Sternberg hutumia neno upendo wa kikamilifu kuelezea kuchanganya urafiki, shauku, na kujitolea. Ingawa aina hii ya upendo ni nguvu na ya kudumu zaidi, Sternberg inaonyesha kuwa aina hii ya upendo ni ya kawaida.
> Vyanzo:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Upendo, ngono, na urafiki: Saikolojia yao, biolojia, na historia. New York: HarperCollins; 1993.
> Lee, JA Rangi za Upendo. New York: Hall ya Prentice; 1976.
> Rubin, Z. "Upimaji wa upendo wa kimapenzi." Journal of Personality and Psychology, 1970, 16: 265-273.
> Sternberg, RJ Triangle ya Upendo: Uhusiano, Upendo, Kujitoa. New York: Vitabu vya Msingi; 1988.