Je, unazingatia tiba ya mtandaoni? Mtandao umefungua fursa mpya za matibabu ya afya ya akili, lakini kuna faida na hasara kwamba unapaswa kuzingatia kabla ya kuamua kama e-tiba inafaa kwako. Hebu tuchunguze baadhi ya faida kubwa na hasara za tiba ya mtandaoni.
Faida za Tiba ya Online
1. Chaguo Bora kwa Maeneo ya mbali
Tiba ya mtandaoni inatoa upatikanaji wa taarifa za afya ya akili kwa watu wa vijijini au maeneo ya mbali.
Wale wanaoishi katika maeneo hayo huenda hawataweza kupata aina yoyote ya matibabu ya kisaikolojia kwa sababu hakuna mazoezi ya afya ya akili katika eneo la kijiografia. E-tiba huwapa watu hawa upatikanaji wa matibabu ambayo huenda hawana vinginevyo.
2. Upatikanaji kwa Wale walio na Upungufu wa Kimwili
Tiba ya mtandaoni hutoa ufikiaji kwa watu binafsi ambao ni walemavu au nyumba. Uhamaji unaweza kuwa suala kubwa linapokuja kupata huduma za afya ya akili. Watu ambao hawawezi kuondoka nyumbani kwa sababu mbalimbali, kama ugonjwa wa kimwili au wa akili, wanaweza kupata tiba ya mtandaoni mbadala muhimu kwa mipangilio ya jadi ya kisaikolojia.
3. Urahisi na ushindani
Tiba ya mtandaoni ni kawaida kwa bei nafuu na rahisi. Kwa kuwa utahudhuria vikao vya tiba online katika faraja ya nyumba yako mwenyewe, unaweza mara nyingi kupanga vikao vya tiba yako kwa nyakati ambazo zinafaa zaidi kwako.
Leo, mataifa mengi yanahitaji watoa bima ili kuzingatia tiba ya mtandaoni kama ilivyokuwa vikao vya jadi za tiba. Wasiliana na kampuni yako ya bima ili ujifunze zaidi kuhusu matibabu ya e-tiba yatafunikwa na sera yako. Wataalam wa mtandaoni mara nyingi hutoa chaguzi za matibabu ya gharama nafuu kwa wale ambao hawana kifuniko cha bima ya afya.
4. Tiba ya Online Inafanya Habari Zaidi Kupatikana
Internet inafanya habari za afya ya akili zaidi kupatikana. Watu wanaweza kujisikia vizuri kuzungumza na marafiki na familia kuhusu masuala ya afya lakini huenda hawajisikie sawa kujadili matatizo ya afya ya akili.
5. Inaweza Pia Kuwa Chombo cha Elimu
E-tiba inaweza kuwa chombo muhimu ili kuwasaidia watu kujifunza zaidi kuhusu afya ya kisaikolojia. Hata kama unahisi kama ustawi wako wa akili ni nguvu, tiba ya mtandaoni inaweza kukusaidia kuwa na nguvu ya kisaikolojia. Unaweza kujifunza zaidi kuhusu tabia za afya na mikakati ya kukabiliana na itasababisha afya bora ya kisaikolojia.
Hasara ya Tiba ya Online
1. Makampuni ya Bima ya Bima Haifai E-Tiba
Chanjo ya bima kwa tiba ya e inaweza kutegemeana na hali ambayo unayoishi na bima uliyo nayo. Baadhi ya sera za bima hazipatikani tiba ya mtandaoni. Kulipa huduma za kisaikolojia nje ya mfuko unaweza kuongeza haraka.
2. Baadhi ya Mataifa Hawataruhusu Watoaji Nje wa Nchi
Nchi nyingi haziruhusu wanasaikolojia wa hali ya nje kutoa huduma. Katika hali hiyo, mtoa huduma atahitaji kuidhinishwa katika hali ya nyumbani kwao pamoja na hali yako ya nyumbani.
Katika gazeti la Monitor of Psychology , Deborah Baker, mtaalam wa kisheria kwa Chama cha Kisaikolojia ya Marekani, alielezea kuwa baadhi ya majimbo huruhusu wanasaikolojia kutoa huduma za afya za akili za nje ya muda kwa muda mdogo.
Hii kawaida ina siku 10 hadi 30 tu kwa mwaka.
Hata hivyo, wanasaikolojia wanaweza kufanya tiba ya mtandaoni na wateja katika hali yao wenyewe, ambayo inaweza kuwa chaguo kubwa kwa wale wanaoishi mbali, wanaoingia nyumbani, au wanaohitaji upatikanaji wa chaguzi za matibabu rahisi.
3. Wasiwasi Kuhusu Usiri, Faragha, na Teknolojia isiyoweza kustahili
Kuweka taarifa yako binafsi binafsi ni wasiwasi mkubwa katika kisaikolojia, lakini matibabu ya mtandaoni huongeza safu ya utata. Usiri ni muhimu tu katika tiba ya mtandao kama ilivyo katika aina nyingi za jadi za utoaji wa matibabu. Kwa kuwa habari hupitishwa mtandaoni, inafanya uvujaji wa faragha na hacks zaidi ya wasiwasi.
Matatizo ya teknolojia yanaweza pia kuwa vigumu kupata matibabu wakati unahitaji kweli.
4. Wataalam wa Online hawawezi kujibu kwa hali ya mgogoro
Kwa kuwa wataalamu wa mtandaoni wana mbali na mteja, ni vigumu kujibu haraka na kwa ufanisi wakati mgogoro unatokea . Ikiwa mteja anapata mawazo ya kujiua au ameathirika na janga la kibinafsi, inaweza kuwa vigumu au hata haiwezekani kwa mtaalamu kutoa msaada wa moja kwa moja.
5. Tiba ya Online haifai kwa wale walio na magonjwa makubwa ya Psychiatric
Tiba ya E inaweza kuwa na manufaa kwa hali mbalimbali, lakini sio linapokuja magonjwa makubwa zaidi ya kisaikolojia ambayo yanahitaji matibabu ya karibu na ya moja kwa moja. Pia siofaa kwa watu wenye matatizo ngumu au ya kina. Upeo wa tiba huelekea kuwa mdogo, hivyo ni mara chache ufanisi katika hali ngumu zaidi.
6. Tiba ya Online Wakati mwingine Inakata Habari Muhimu
Mara nyingi, wataalamu wa mtandaoni hawawezi kuona maneno ya uso, ishara, au lugha ya mwili . Mara nyingi ishara hizi zinaweza kumwambia na kumpa mtaalamu picha ya wazi ya hisia zako, mawazo, hisia, na tabia. Mbinu zingine za kujifungua kama teknolojia ya sauti-over-Internet na mazungumzo ya video zinaweza kutoa picha wazi ya hali hiyo, lakini mara nyingi hawana urafiki na ujinga ambao uingiliano wa ulimwengu wa kweli una.
7. Masuala ya Kimaadili na Kisheria Kuweka Matatizo Yanayoweza
Tiba ya Online inachukua vikwazo vya kijiografia, na kufanya utekelezaji wa kanuni za kisheria na maadili ni vigumu . Therapists inaweza kutibu wateja kutoka popote duniani, na nchi nyingi wana mahitaji tofauti ya leseni na miongozo ya matibabu. Ni muhimu kuelewa sifa na uzoefu wa mtaalamu kabla ya kuanza mchakato wa matibabu.
Zaidi Kuhusu Tiba ya Online
- Mtazamo kuhusu Mzoezi na Mchakato wa Tiba Online
Gregory Mulhauser wa Ushauri nasahaResource.com huchunguza baadhi ya mambo makuu ya tiba ya mtandaoni katika uchunguzi huu wa karatasi wa ushauri nasaha halisi wa mtandaoni. - Je! Matibabu Makuu ya Juu ya Kweli Yanaendelea?
Makala hii kuu kutoka kwa Gregory Mulhauser wa CounselingResource.com inaangalia changamoto za kimaadili zilizofanywa na wataalamu na uzoefu wao kwa tiba ya mtandaoni. - Kuwasiliana na Daktari wako au Mtaalamu
Jifunze zaidi kuhusu baadhi ya masuala yanayozunguka matumizi ya mawasiliano ya barua pepe kati ya wataalamu na wateja, kutoka kwenye Mwongozo wa Kuhusu Machapisho ya Afya ya Matibabu.
Marejeleo
DeAngelis, T. (2012). Tumia tiba ya umbali, kisheria na kimaadili. Kufuatia Psychology, 43 (3), 52. Rudishwa kutoka http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
Hoffman, J. (2011, Septemba 23). Wakati mtaalamu wako ni bonyeza tu. The New York Times. Imeondolewa kutoka http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html.