Unapaswa kufanya kazi na mtaalamu au kocha?
Ikiwa una nia ya kubadilisha maisha yako kwa bora, kuzungumza na mtu nje ya maisha yako inaweza kuwa na manufaa sana. Psychotherapy na kufundisha ni huduma mbili ambazo zimewasaidia watu wasio na idadi kuishi maisha yao bora, lakini mara nyingi huchanganyikiwa, kwa kuwa kuna uingiliano mkubwa kati ya kila nyanja hizi. Katika makala hii, tutajadili tofauti tano kati ya kufundisha na kisaikolojia, ili uweze kuamua kama ni busara kupata kisaikolojia na / au kocha kukusaidia katika safari yako.
1. Psychotherapists Tibu ugonjwa wa akili; Mafunzo hawana
Moja ya mambo muhimu zaidi ya kutofautisha kati ya psychotherapists na makocha ni kwamba psychotherapists wamefundishwa kusaidia watu ambao wanakabiliwa na magonjwa ya akili, na makocha sio. Ingawa kuna unyanyapaa mkubwa juu ya ugonjwa wa akili , matatizo ya afya ya akili ni ya kawaida zaidi kuliko hapo awali, yanayoathiri juu ya mmoja wa Wamarekani wanne wakati fulani katika maisha yao. Ikiwa unatafuta msaada kwa shida ya kawaida ya afya ya akili kama vile unyogovu, wasiwasi au ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD) , psychotherapy ni njia ya kwenda.
2. Zamani na Mwelekeo wa baadaye
Kwa ujumla, kufundisha ni kulenga zaidi kukusaidia kufanikisha malengo yako ya baadaye, wakati psychotherapy inaelekea kuwa na mwelekeo zaidi wa sasa na wa sasa. Iliyosema, makocha wengi wanapaswa kukusaidia kuelewa jinsi ya zamani inavyochangia kwa sasa, na washauri wa psychothera wanaweza kukusaidia kufikia malengo yako ya baadaye.
Hata hivyo, mtazamo wa kisaikolojia ni zaidi juu ya uponyaji kutoka zamani, wakati lengo la kufundisha ni zaidi kukupeleka wapi unataka kuwa karibu.
3. Tofauti katika Malipo
Kwa sababu psychotherapy ni juu ya kutibu tatizo la afya ya akili, inaweza kufunikwa na kampuni yako ya bima ikiwa unakabiliwa na vigezo vya ugonjwa wa akili ya akili na kampuni ya bima inadhibitisha matibabu ya kisaikolojia ili kukusaidia kupata bora.
Kufundisha kwa kawaida si kufunikwa na bima ya afya kwa sababu lengo la kufundisha sio kutibu ugonjwa.
4. Kuthibitishwa
Ili kutoa kisaikolojia kisheria, inahitaji shahada ya juu na leseni ya hali ya kufanya mazoezi. Ili kupata leseni ya kufanya mazoezi ya kisaikolojia, mtu anahitaji kufikia vigezo fulani ambavyo ni pamoja na mtihani na idadi fulani ya masaa ya kusimamiwa. Ingawa kuna programu nyingi za vyeti kwa ajili ya kufundisha, hakuna bodi zinazoongoza kwa mafunzo ya maisha au mafanikio. Pamoja na ukosefu wa bodi ya uongozi katika uwanja wa kufundisha, makocha wengi hutoa huduma kubwa na baadhi ya awali walifanya kama psychotherapists.
5. Kutoa Huduma
Wanasaikolojia wanakabiliwa na vikwazo zaidi kuliko makocha kulingana na wapi na jinsi wanavyoweza kutoa huduma. Wanapaswa kupewa leseni katika hali ambayo wanafanya, kwa mfano, wakati wa makocha wanaweza kufanya kazi nchini Marekani na kimataifa. Psychotherapy ni zaidi ya kawaida inayotolewa uso kwa uso katika ofisi, wakati kufundisha hufanyika mara nyingi juu ya simu au kupitia mtandao. Hata hivyo, baadhi ya psychotherapists hutoa huduma juu ya simu au kupitia mtandao na makocha wengine wana ofisi ambazo wanaona wateja.
Baadhi ya makocha huchagua kukutana na wateja katika mipangilio ya umma, ambayo ni rare kwa wasaa wa psychotherapists.
Tofauti hapo juu ni generalizations na haitumiki kwa psychotherapists wote na makocha. Kwa kweli, tofauti kati ya psychotherapists mbili au makocha wawili inaweza kuwa kubwa kuliko tofauti kati ya kocha na psychotherapist, kulingana na wao ni nani. Ikiwa hutafahamika juu ya jinsi gani au jinsi ya kuchagua mtaalamu wa kisaikolojia au kocha, wasiliana wachache kutoka kwa kila taaluma na uwaulize kuhusu mbinu zao. Je, utafiti wako uhakikishe kwamba asili zao ni halali, na chagua moja anayehisi kuwa sawa kwako.
Hongera kwa kuchukua hatua hii. Watu wanaofanikiwa wanahitaji msaada.
Chanzo:
Umoja wa Taifa juu ya ugonjwa wa akili (NAMI). https://www.nami.org/.