Huna Lazi La Kusisitiza Katika Kusanyiko la Familia
Wakati uhusiano wa familia unaweza kuleta msaada, furaha, na faida nyingine nzuri katika maisha yetu, uhusiano huu unaweza pia kuleta matatizo, hasa wakati kuna mgogoro usiofumbuzi. Kwa sababu ni ngumu zaidi kuruhusu uhusiano wa familia na migogoro kama ilivyokuwa kama mahusiano haya yalikuwa marafiki tu, migogoro isiyoweza kutatua na familia inaweza kuwa chungu hasa.
Tuna matarajio fulani ya uaminifu na ubia kwa wajumbe wa familia, na inaweza kuwa zaidi ya tu kukata tamaa kutambua kwamba hii haiwezekani kwa wanachama wote wa familia.
Stress ya migogoro isiyoondolewa
Migogoro ya familia isiyofanywa huleta shida zaidi katika makusanyiko ya familia hasa. Vita visivyoweza kutatuliwa vinaweza kuwa tembo katika chumba, na kujisikia na kila mtu, lakini sio moja kwa moja kushughulikiwa katika hali hiyo. Hii inaweza kuwa na shida kwa kila mtu kabla na wakati wa mikusanyiko ya familia, wakati mwingine huacha hali ya kudumu ya shida baadaye.
Bila majadiliano ya kiroho, kuomba msamaha au aina nyingine ya azimio, uaminifu wa pande zote mbili umeathiriwa, na huenda usijue nini cha kutarajia kutoka kwa mtu huyu baadaye. (Kwa mfano, mara moja mama yako mkwe amelaumu kupikia yako inaweza kuja katika akili yako kila wakati anapofika kwa ajili ya ziara, na wengine wanaweza kutambua mvutano wako.) Hii inasababisha watu wengi kuchukua mbaya zaidi wakati wao kutafsiri kila mmoja tabia nyingine katika ushirikiano wa sasa na wa baadaye badala ya kutoa faida ya shaka kama wengi wetu wanafanya na watu tunaowaamini.
Pia, marejeo au vikumbusho vya migogoro ya zamani vinaweza kuumiza na kuunda maumivu mapya.
Mara baada ya mgogoro umekwenda wakati fulani, hata kama pande zote mbili zinaendelea na kubaki heshima, hisia za maumivu na kutokuaminiana mara nyingi hupungua chini ya uso, na ni vigumu kutatua: kuleta maumivu ya zamani kwa jitihada za kutatua inaweza mara nyingi kurejea , kama chama kingine inaweza kujisikia kushambuliwa; kuepuka suala hilo kabisa lakini kuzingatia chuki kunaweza kuumiza hisia kwa sasa.
Nini Unaweza Kufanya Katika Mkusanyiko wa Familia
Kwa nini unafanya nini wakati wa mkutano wa familia wakati kuna mtu fulani ambaye umepata mgogoro usioweza kutatua? Tu kuwa na heshima. Kinyume na jinsi watu wengi wanavyohisi, familia hukusanya sio wakati wa kurejesha mapigano ya zamani, kwa vile mazungumzo hayo mara nyingi hupata fujo kabla ya kutatuliwa - ikiwa hutatuliwa. Ninapenda: kuwa na heshima, ueleze mazungumzo ambayo yanaingia katika maeneo ambayo yanaweza kusababisha mgongano, na jaribu kuepuka mtu iwezekanavyo iwezekanavyo. Hata kama kila mtu atashindwa kufuata ushauri huu, ikiwa unaweza kuzingatia kushughulikia mwisho wako wa vita kwa namna ya amani, unaweza kwenda kwa muda mrefu katika kupunguza vita katika makusanyiko ya familia na kukuza amani. Unaweza kushangazwa na jinsi gani tofauti hii inaweza kufanya kwa kujisikia jumla ya ushirika wako wa familia, na katika hisia zako binafsi na kiwango cha mkazo unaowaongoza. Katika shughuli za baadaye na mtu huyu, unaweza kuchukua moja ya njia tatu:
- Jaribu Kutatua Migogoro: Wakati ambapo familia zote hazikusanyika, mwambie mtu kama wangependa kuzungumza na kutatua yaliyotokea katika siku za nyuma. Ikiwa (na tu kama) wewe na mtu mwingine unaonekana kutaka kutatua mambo na ni wazi kuona mtazamo wa mwenzake, hii inaweza kuwa wazo linalojenga. Kuona ambapo kila mmoja huenda hakuelewa mwingine au akafanya kwa namna ungeweza kubadili ikiwa unaweza, kutoa msamaha wa dhati , na kwa njia zingine kutatua mgogoro unaweza kuponya uhusiano kwa siku zijazo. Jaribu Ujuzi huu wa Afya Bora .
- Osamehe na Kusisahau: Ikiwa inaonekana kama mkutano wa kiraia wa akili hauwezekani, usishinike. Pengine ni wazo nzuri kujaribu kumsamehe mtu mwingine na kuruhusu. Kusameheana haimaanishi kufunguliwa mwenyewe ili kujisikia uharibifu tena; ina maana tu kwamba unachaacha hisia zako za hasira na hasira. Unaweza kuwa makini katika nini unatarajia kutoka kwa mtu huyu baadaye bila kushiriki kikamilifu chuki, na wewe utakuwa moja ya manufaa zaidi. Angalia Mikakati hii juu ya jinsi ya kusamehe
- Kupunguza Mawasiliano au Kata Mtu Katika Maisha Yako: Ikiwa mtu mwingine alifanya mateso na hakuna shaka yoyote au sababu ya kutarajia mambo tofauti katika siku zijazo, unaweza kupunguza kikamilifu shughuli zako na mtu huyu, au kukataa mawasiliano kabisa. Hii ni kawaida uchaguzi wa mwisho, lakini wakati wa unyanyasaji, wakati mwingine ni muhimu kufanya kwa ajili ya afya yako mwenyewe hisia. Hapa ni jinsi ya kuruhusu Uhusiano wa sumu