Ikiwa unapokunywa na kunywa sigara na una dalili kali za hangover, huenda unataka kupunguza idadi ya sigara unaovuta moshi siku unapo kunywa sana. Nikotini inaweza kuwa na uchangiaji wa dalili za hangover zako.
Wanywaji wa pombe ambao huvuta moshi sana siku ile ile wanao kunywa sana ni zaidi ya kupata hangover siku ya pili kuliko wale wasio moshi.
Dalili za hangover hizo zinaweza kuwa kubwa zaidi kulingana na kiasi gani cha kuvuta wakati wa mchana, watafiti wamegundua.
Kwa idadi hiyo ya vinywaji, walevi ambao walivuta sigara zaidi walikuwa na hangovers kali zaidi.
Kituo cha Maziwa ya Pombe na Madawa Katika Chuo Kikuu cha Brown cha utafiti wa wanafunzi wa chuo 113 juu ya kipindi cha wiki nane kilichunguza sigara ya athari ilikuwa na dalili za hangover . Washiriki wa utafiti walidhibitiwa kwa sababu nyingine, kama vile matumizi ya madawa ya kulevya ya zamani.
Dalili nyingi za Hangover
Hata wakati washiriki walidhibitiwa kwa umri wa kwanza kuvuta sigara mara kwa mara, mzunguko wa matumizi ya madawa ya kulevya, aina ya ushiriki wa madawa ya kulevya, jinsia, au hali ya sigara, matokeo ya utafiti huo yalikuwa yanayofanana: sigara nzito ilisababishwa na dalili kali za hangover.
Kwa ajili ya utafiti, "kunywa nzito" ilifafanuliwa kama kuwa na bia tano au sita juu ya saa, ambayo inaweza kusababisha wanafunzi kuwa na makadirio ya damu-alcohol pombe ya 0.11.
Kuthibitisha kazi ya Nikotini
Watafiti waligundua kuwa dalili nyingi za hangover hazikusababishwa tu kwa sababu wanafunzi walivuta sigara zaidi wakati wao walipokunywa zaidi. Wale ambao walipoteza idadi hiyo ya pombe walikuwa na hangover kali zaidi ikiwa walivuta zaidi.
Watafiti hawana hakika kwa nini mchanganyiko wa nikotini na pombe husababisha dalili za makali zaidi , lakini wanashuhudia ni kuhusiana na jinsi madawa yote hayo hutolewa dopamine katika ubongo.
Uchunguzi mwingine umeonyesha kuwa kuvuta sigara na kunywa kwa wakati huo huo kunaboresha kutolewa kwa dopamine katika ubongo, hivyo nikotini na pombe zinaunganishwa kwa namna fulani vinavyoathiri ubongo, watafiti walisema.
Hangovers Inaweza Kuwa Hatari ya Usalama
Mtafiti Damaris J. Rohsenow, Ph.D. alisema hatari katika hangovers kali sana iko na jinsi hangover inaweza kuathiri mawazo yako na wakati wa mmenyuko.
Alipendekeza kuwa wale walio na hangover mbaya hawataki kuendesha gari au kufanya kazi katika shughuli za usalama wakati wanapokuwa na dalili za hangover.
Tafiti zilizopita zimegundua kuwa kuvuta sigara kunaweza kuongeza athari mbaya kwenye ubongo unaosababishwa na matumizi ya pombe ya muda mrefu.
"Tayari kuna sababu nyingi za kuepuka sigara na kunywa kwa kiasi kikubwa," Rohsenow alisema katika habari ya kutolewa "Matokeo haya yanaonyesha kwamba ikiwa wasumbufu wataingia katika matumizi ya pombe nzito, ingekuwa hekima kupunguza angalau sigara .
Chanzo:
Jackson, KM, et al. "Wajibu wa Kuvuta Tabibu katika Dalili za Hangover Kati ya Wanafunzi wa Chuo Kikuu." Journal of Studies juu ya Pombe na Dawa Mwezi Januari 2013.