Sababu za Kimwili zinazochangia Hangover
Hangovers husababishwa na sababu mbalimbali ikiwa ni pamoja na athari ya moja kwa moja ya pombe kwenye mifumo ya mwili pamoja na mambo mengine yanayohusiana na tabia ya kunywa.
Ijapokuwa athari ya moja kwa moja ya matumizi ya kunywa pombe kwenye mwili hutoa unpleasantness, dalili nyingine zinaweza kutokea kutokana na uondoaji wa pombe kutoka kwa mwili, athari za metabolites zinazozalishwa wakati pombe ikitumiwa, kemikali zingine katika pombe, tabia zinazohusiana na kunywa, na tabia za kibinadamu.
Athari za moja kwa moja za Pombe
Kuna njia kadhaa ambazo pombe moja kwa moja huchangia kwa dalili za hangover :
- Ukosefu wa maji mwilini na kutofautiana kwa Electrolyte - Kwa sababu matumizi ya pombe huongeza uzalishaji wa mkojo husababisha mwili kuharibu - kusababisha maumivu mengi ya kawaida ya hangover ikiwa ni pamoja na kiu, udhaifu, ukame wa utando wa kizungu, kizunguzungu, na unyevu. Kwa sababu jasho, kutapika, na kuhara pia vinaweza kutokea kama matokeo ya kunywa pombe, mwili unaweza kupoteza maji ya ziada na electrolytes.
- Mateso ya utumbo - Kunywa pombe kunakera tumbo na tumbo kusababisha kuvimba kwa tumbo la tumbo na kuchelewa kupungua kwa tumbo. Pombe pia inaweza kutoa ini ya mafuta, asidi ya tumbo, na ufumbuzi wa kongosho na matumbo - yote ambayo yanaweza kusababisha maumivu ya tumbo, kichefuchefu, na kutapika.
- Damu ya Damu ya Chini - Matumizi ya pombe yanaweza kuzuia uzalishaji wa glucose katika mwili na kuharibu hifadhi ya glucose iliyohifadhiwa kwenye ini. Kwa sababu glucose ni chanzo kikubwa cha nishati ya ubongo, sukari ya chini ya damu inaweza kuzalisha dalili za uchovu, udhaifu na hisia za matatizo wakati wa hangovers.
- Uharibifu wa Usingizi na Aina Zingine za Kibaiolojia - Usingizi wa kunywa pombe mara nyingi ni wa muda mfupi na ubora duni kuliko usingizi wa kawaida. Hii inaweza kusababisha uchovu uliopata wakati wa hangover. Pombe pia inaweza kuharibu mwili wa joto la kila siku, usiri wa usiku wa homoni za ukuaji na kutolewa kwa cortisol - yote ambayo yanaweza kuzalisha "dalili za jet" dalili za aina wakati wa hangover.
- Kunywa kichwa - Kunywa pombe kunaweza kusababisha kuongezeka kwa mishipa ya damu (vasodilatation), ambayo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Matumizi ya pombe huathiri pia historia, serotonini, na prostaglandini - homoni zinazofikiriwa kuchangia maumivu ya kichwa.
- Kunywa Pombe - Kunywa kwa kiasi kikubwa kunasumbua mfumo mkuu wa neva. Wakati pombe ikitolewa, mfumo wa neva wa kati unaweza kuingia hali isiyo na usawa wa hali au hali ya "overdrive". Hii inaweza kusababisha kutetemeka na moyo wa haraka unaohusishwa na hangovers. Ishara nyingi na dalili za hangover huingilia dalili za ugonjwa wa kunywa pombe.
- Athari za Metabolite ya Pombe - Pombe ni metabolized na enzyme iitwayo acetaldehyde, kisha enzyme ya pili (aldehyde dehydrogenase [ ALDH ] inapanganya metabolizes acetaldehyde ili acetate. Baadhi ya watu wana aina ya maumbile ya ALDH ambayo inaruhusu acetaldehyde kukusanya katika mwili na kusababisha athari za sumu. Ingawa acetaldehyde haipo tena katika mwili wakati kiwango cha BAC kinafikia sifuri, madhara ya sumu yanaweza kuendelea katika kipindi cha hangover, watafiti wanaamini.
Athari za Sababu Zingine Kulipo Pombe
Kuna mambo mengine yasiyo ya pombe ambayo yanaweza kuchangia hangover. Baadhi yao ni pamoja na:
- Congeners - Vinywaji vingi vya pombe vina vyenye kemikali, inayojulikana kama congeners, ambayo huchangia ladha, harufu na kuonekana kwa kinywaji. Misombo hii inaweza kuchangia dalili za hangover. Utafiti umeonyesha vinywaji ambazo ni pombe safi, kama vile gini au vodka, husababisha madhara machache ya hangover. Vinywaji vina vidonge zaidi - kama vile whisky, brandy, na divai nyekundu - husababisha kusababisha dalili zaidi za hangover.
- Matumizi ya Dawa Zingine - Watu ambao hunywa mara nyingi hutumia madawa mengine na wengi wao huvuta sigara. Dutu hizi zinaweza kusababisha seti yao ya dalili za aina ya hangover. Ingawa matumizi ya ndoa, cocaine na madawa mengine yanaweza kuchangia hali inayoongoza kupata hangover, athari zao halisi juu ya hangovers ya pombe haijulikani.
- Ushawishi binafsi - Kuna utafiti ambao unaonyesha kwamba watu wenye sifa fulani za kibinadamu wana dalili kubwa za hangover. Hizi ni pamoja na neuroticism, hasira, na ulinzi. Matukio mabaya ya maisha na hisia za hatia pia huhusishwa na hangovers zaidi. Watu ambao wana hatari kubwa ya kuendeleza ulevi pia wanapata dalili za hangover zaidi.
- Historia ya Familia - Watu ambao wana historia ya ulevi wa ulevi wana tabia ya kuongezeka kwa dalili za hangover ikilinganishwa na wanywa ambao hawana historia ya familia ya ulevi. Hata hivyo, watu wenye historia ya ulevi wa ulevi hutumia pombe zaidi kuliko wale ambao hawana historia ya familia.
Chini Chini
Ingawa sababu nyingi zinaweza kuchangia dalili za hangover, sababu kuu mbili ni upungufu wa maji na madhara ya sumu ya pombe kwenye mifumo ya mwili. Ukosefu wa maji mwilini unaweza haraka kuingiliwa, na dalili zake zimeondolewa, kwa vinywaji vya maji au michezo ambayo huchagua electrolytes, lakini muda tu unaweza kubadilisha madhara ya pombe kwenye mfumo mkuu wa neva na mifumo ya utumbo.
> Vyanzo:
> Taasisi ya Taifa ya Kunywa Pombe na Ulevivu. " Hangover ya Pombe - Utaratibu na Wapatanishi (PDF)." 14 Januari 2002.
> ADAM "Matibabu wa Hangover." 10 Oktoba 2007