Tiba ya kimwili dhidi ya dawa za maumivu ya opioid
Je, wataalam wa kimwili na taaluma ya PT inaweza kuwa na nguvu nzuri kusaidia kutatua dawa za taifa la dawa za kunyonya dawa?
Tuna tatizo kubwa katika nchi hii. Inaonekana kwamba zaidi ya miaka 20 iliyopita, tumeunda jamii ya watu wanaoona ni haki yao ya kusikia maumivu yoyote. Suluhisho letu? Toa dawa za maumivu ya opioid kama vile pipi.
Kwa kweli, Marekani hutumia asilimia 99 ya hidrojeni ya dunia, namba moja ya maumivu ya opioid. Madaktari wanaagiza opioids ya kutosha kila mwaka ili kutoa dawa tano kwa raia kila. Kwa hiyo tunapaswa kuwa na hisia nzuri, sawa?
Si sawa. Wakati idadi ya watu wanaotumia dawa za maumivu imeongezeka, maumivu yaliyoripotiwa hayajabadilika. Pia, kuna vidonda vingine vya kutumia dawa za opioid kudhibiti ustawi usio na kansa, misuli ya mifupa, kama vile una hali kama ugonjwa, fracture, au baada ya upasuaji.
Ukweli Kuhusu Matumizi ya Dawa ya Opioid
Wakati OxyContin ilipokuja, dawa ya maumivu ya maumivu ya opioid ilianzishwa kwanza na Purdue Pharma katikati ya miaka ya 1990, ilikuwa ni njia salama ya kusimamia maumivu. Madaktari waliambiwa kuwa dawa haikuwa tabia ya kutengeneza na kwamba madhara ya kutumia dawa yalikuwa ndogo. Zinageuka, kama tulivyoona, kwamba dawa hizi ni tabia ya kutengeneza tabia, na zinaweza kusababisha matokeo makubwa na ya hatari, na hatari ya kuongezeka kwa utegemezi wa madawa ya kulevya au overdose.
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vimeorodhesha mambo machache kuhusu ugonjwa wa opioid. Kuelewa kuwa madhara mabaya ya dawa za opioid inaweza kusaidia kutambua faida ambazo wataalamu wa kimwili wanaweza kuleta meza wakati wa kusimamia janga hili. Takwimu zingine kuhusu matumizi ya opioid ya Amerika (na unyanyasaji) zinajumuisha:
- Kuanzia 1999 hadi 2013, idadi ya dawa za opioid zilipatikana mara nne.
- Vifo vinavyohusiana na madawa ya opioid vimebadilika mara nne tangu 1999.
- Karibu Wamarekani milioni mbili walikuwa wanyonge wa dawa za maumivu ya opioid mwaka 2014.
- Dawa ya opioid inaweza kusababisha unyanyasaji wa madawa mengine yasiyofaa.
- Takribani moja kati ya watumiaji wa opioid wanne wanajitahidi na kulevya.
- Watu ambao wanapambana na utata wa opioid mara 40 zaidi uwezekano wa kuwa addicted kwa heroin.
Kwa hiyo kuna tatizo kubwa la dawa za opioid, lakini sio njia muhimu na ya ufanisi ya kusimamia maumivu?
Inawezekana, lakini tu chini ya usimamizi wa makini wa daktari wako. Maumivu yasiyo ya musculoskeletal, kama aina ambayo yanaweza kutokea na tumors fulani ya kansa, inaweza kujibu vizuri kwa dawa za opioid, kuruhusu mgonjwa kufanya kazi kikamilifu katika maisha yao ya kila siku. Wagonjwa wenye maumivu ya muda mrefu wanaweza kusimamia maumivu yao kwa dawa ya opioid, lakini hii inahitaji kuangaliwa kwa karibu na daktari wao.
Kuna vikwazo vingine vya kutumia dawa ya maumivu ya opioid yenye addictive ambayo inapaswa kushughulikiwa.
Kukabiliana na Tatizo la Matumizi ya Opioid
Mnamo Agosti 2016, Mganga Mkuu wa Umoja wa Mataifa Vivek Murthy, MD alipeleka barua kwa madaktari kushughulikia shida ya kulevya kwa opioid na kuuliza kwamba watendaji wote wa afya wanatumiana pamoja ili kupambana na ugonjwa huu wa matumizi mabaya ya kulevya na kulevya.
Barua hii inatoa mpango wa hatua tatu za kupambana na ugonjwa huo:
- Elimu juu ya maagizo sahihi ya opioids
- Kuchunguza wagonjwa kwa matatizo ya matumizi ya opioid na kuunganisha wagonjwa hao wenye matibabu bora
- Kuanza kutibu unyanyasaji wa opioid kama ugonjwa wa akili na si "kushindwa kwa maadili"
Mkuu wa Upasuaji pia amefanya mapendekezo ya kuagiza dawa za opioid. Mapendekezo haya, yanayotokana na miongozo ya CDC, zoezi la orodha na tiba ya kimwili kama njia ya matibabu kuchukuliwa kabla ya kuagiza dawa za kutengeneza dawa.
Je! Tiba ya Kimwili Inaweza Kusaidia?
Therapists kimwili nafasi ya pekee ya kufanya kazi kwa karibu na wagonjwa ambao ni kuumiza.
Watu wengi huonyesha kliniki ya kimwili kwa sababu wana maumivu na hawana kusonga vizuri. Lengo kwa wagonjwa hao ni kuboresha uhamaji wakati kupungua kwa maumivu. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza kutathmini hali yako na kukupa mikakati ya kusaidia kusimamia maumivu yako na kuboresha uwezo wako wa kuhamia na kufanya kazi kwa ufanisi, bila uhitaji wa dawa za maumivu ya kufanya tabia.
Uchunguzi unaonyesha kuwa kushiriki katika mpango wa tiba ya kimwili unaweza kusaidia kuboresha maumivu yako na uhamaji. Mtaalamu wako wa kimwili anaweza pia kukuonyesha mikakati ili kusaidia kuweka maumivu yako mbali. Mbinu na matibabu tofauti ambazo mtaalamu wako wa kimwili anaweza kutumia ni pamoja na:
- Zoezi: Mwendo na mazoezi yamefunuliwa kuwa yenye ufanisi kwa hali nyingi za musculoskeletal, na mtaalamu wako wa kimwili ni mtaalam wa harakati ambaye anaweza kukuonyesha nini cha kufanya. Zoezi lazima iwe chombo chako kuu katika kupungua kwa maumivu na kuchukua jukumu kubwa katika matibabu yako ya maumivu.
- Kichocheo cha umeme na TENS: Kichocheo cha umeme, au E-stim, kinaweza kubadilisha hisia ambazo unahisi kupunguza maumivu yako. Kusisimua kuna madhara madogo, inaweza kutumika kwa kila mahali.
- Iontophoresis: Aina hii ya kuchochea umeme inaweza kusimamia dawa za kupambana na uchochezi kupitia ngozi yako ili kudhibiti maumivu yako.
- Joto au baridi: Packs za moto na pakiti za baridi zinaweza kutumiwa kupungua kwa maumivu na kubadilisha mzunguko wa mitaa kusimamia kuvimba.
- Mikakati ya marekebisho ya postural: Kukaa na hali mbaya kunaweza kusababisha maumivu yako, na mbinu za kujifunza kubadilisha msimamo wako zinaweza kuwa muhimu.
- Kinesiology taping: Ingawa kuna utafiti mdogo kuhusu matumizi ya mkanda kinesiolojia, inaweza kutumika kusimamia maumivu yako. (Plus, kuna madhara machache sana kutumia K-mkanda.)
- Massage: massage ya tishu ya kawaida inaweza kupumzika misuli na uvimbe wa misuli na inaweza kusaidia kupunguza maumivu ambayo unasikia.
Baadhi ya vitu hivi-kama TENS, joto, au massage-ni matibabu ya passive; hutafanya chochote wakati mtaalamu wako wa kimwili atumia matibabu kwako. Matibabu yasiyofaa haipaswi kuwa uchaguzi wako wa kwanza wa tiba ya misaada ya maumivu kwa sababu inaweza kusababisha wewe kuwa tegemezi kwa PT yako ya kutumia matibabu. Wameorodheshwa hapo juu kwa sababu ni matibabu ambayo unaweza kuwa wazi wakati unahudhuria tiba ya kimwili kwa hali yako ya uchungu.
Inashauriwa kushiriki katika programu ya rehab tiba ya kimwili ili kutibu hali yako ya musculoskeletal na maumivu. Hii inajumuisha mazoezi, ambayo yanaweza kukusaidia kupata nguvu, mwendo mwingi, na uhamaji wa kazi. Zaidi, huenda ukafurahia wakati unapofanya kazi na mtaalamu wako wa kimwili, na unaweza kupata ngazi zako za nishati za ardhi za kuongezeka kwa zoezi.
Na nadhani nini? Kuna madhara machache ya muda mrefu ya kuathirika kwa kushiriki katika tiba ya kimwili. Misuli yako inaweza kuwa mbaya kidogo kwa muda mfupi, lakini faida za muda mrefu zinaweza kustahili.
Je, unapaswa kufanya nini?
Ikiwa unakuza maumivu ya musculoskeletal, kama maumivu ya shingo au mvuto wa rotator, chagua kuona mtaalamu wa kimwili kwanza. Mara nyingi, unaweza kutembelea mtaalamu wa kimwili kupitia upatikanaji wa moja kwa moja, na unaweza kuanza kwenye barabara ya kupona mara moja. PT yako inaweza kutathmini hali yako na kukupeleka kwa mtaalamu ikiwa ni lazima, lakini mara nyingi hali yako inaweza kusimamiwa katika kliniki ya PT.
Ikiwa daktari wako anaelezea dawa za maumivu ya opioid kwa hali yako ya musculoskeletal, uulize juu ya kuanza tiba ya kimwili-matibabu ya asili zaidi kwa maumivu-badala ya kuchukua dawa. Uliza kuhusu madhara ya dawa ambayo daktari wako anaelezea. Je, unaweza kuwa addicted? Nini mpango wa muda mrefu wa kusimamia maumivu yako kwa usalama? Wewe ni katika udhibiti wa huduma yako ya afya, na kuelewa hatari za matumizi ya dawa za opioid na unyanyasaji inaweza kukusaidia kufanya maamuzi bora kwa mkakati wa usimamizi wa maumivu.
Ikiwa unatumia dawa za maumivu ya opioid, tafuta msaada sasa. Mtaalam wa afya ya afya anaweza kukusaidia kusimamia tatizo lako kwa usalama na anaweza kukupeleka kwenye barabara ya kupona.
Dawa ya maumivu ya opioid ina nafasi yake katika dawa. Inaweza kuwa na ufanisi kwa kusimamia maumivu ya muda mrefu. Kwa bahati mbaya, hatari za kutumia-na uwezekano wa kutumia dawa ya opioid ni halisi.
Una uchaguzi. Ikiwa unakuza maambukizi ya musculoskeletal, yasiyo ya kansa, chagua kutembelea mtaalamu wako wa kimwili kwanza . PT yako inaweza kufanya kazi na wewe na daktari wako kwa usalama na kwa ufanisi kusimamia maumivu yako na kuboresha uendeshaji wako wa jumla wa kazi, ili uweze kurudi haraka kwa maisha yako ya kawaida, yasiyo ya maumivu.