Nini cha Kujua Kuepuka Syndrome ya Kuzuia
Ikiwa umekuwa unakabiliwa na unyogovu, unaweza kusikia kwamba watu wengi wana dalili wakati wanaacha dawa zao. Je! Unahitaji kujua nini kabla ya kuacha kupambana na matatizo yako?
Vikandamizaji na Ukatili wa Kuzuia
Kuhusu asilimia 20 ya wagonjwa ambao wamechukua dawa ya kudumu kwa muda wa wiki sita wataendeleza kile kinachojulikana kama syndrome ya kukata tamaa ikiwa huacha kuacha kunyimwa kwao.
Upungufu wa syndrome unaweza kujumuisha dalili kama vile uchovu, kichefuchefu, maumivu ya misuli, usingizi, wasiwasi, uchochezi, kizunguzungu, maono yaliyotoka, kutokuwepo, hisia za kutetemeka, ndoto zilizo wazi, hisia za jasho au umeme wa mshtuko. Watu wengine huelezea dalili hizi kuwa ni sawa na maambukizi ya mafua. Ukali wa dalili hizi zinaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa. Watu wengine wana dalili chache au hakuna wakati wanaacha madawa ya kulevya, wakati wengine wanaweza kupata dalili hizi wasiwasi sana.
Kwa sababu syndrome ya kukataa haifai sana kwa watu wengi na inaweza kuingilia kati na utendaji wa kila siku, ni busara kwa hatua kwa hatua kuondokana na uchochezi wako badala ya kuacha "baridi Uturuki." Kupiga mbali inaweza kusaidia kupunguza au hata kuondoa dalili hizi.
Kuzuia vs Kuongezeka kwa Dalili
Ni muhimu kwa watu kutambua kwamba dalili zinazohusiana na kukomesha magonjwa ya kulevya yanaweza kuwa sawa na dalili ambazo zilikuwezesha kuchukua antidressant mahali pa kwanza.
Watu wengine wanaogopa kwamba unyogovu wao au wasiwasi unarudia nguvu kamili, wakati kwa kweli wanayogundua ni ugonjwa wa kukataa ambao utajitatua yenyewe kwa wakati. Muda unaweza kukusaidia kuelewa tofauti. Ikiwa unyogovu au wasiwasi hujitokeza baada ya kusimamisha ugonjwa wa kupambana na matatizo ni mara nyingi mchakato wa taratibu ambao unaendelea kudumu kwa muda.
Kwa upande mwingine, dalili zinazohusiana na uondoaji kutoka kwenye mojawapo ya dawa hizo mara nyingi hutokea hivi karibuni (ndani ya siku moja au hivyo kwa dawa nyingine kama vile Paxil (paroxetine) na kuboresha polepole kwa muda.
Kabla ya Kutoa Madawa Yako ya Kudumu
Ingawa unaweza kuwa umefika kwenye ukurasa huu unatarajia kupata maelekezo ya kujifungua peke yako, unapaswa daima kushauriana na daktari wako kabla ya kuacha kuchukua dawa yako ya kupambana na matatizo.
Kwanza kabisa ni muhimu kuamua kama umefanikiwa malengo yako ya matibabu, ambayo ni kufikia ufumbuzi kamili kutoka kwa dalili za unyogovu na kukurudisha kazi ya kawaida. Malengo haya ni muhimu kwa sababu utafiti unaonyesha kwamba wagonjwa katika rehema kamili hawana uwezekano mkubwa wa kupata matukio ya baadaye ya unyogovu; na, ikiwa wana uzoefu wa kipindi, inaweza kuchukua muda mrefu ili kuendeleza.
Pili, kama lengo lako la kuzuia ugonjwa wako wa kupambana na matatizo ni kuepuka madhara, daktari wako anaweza kukusaidia kupata njia zingine za kupambana na madhara haya bila kuacha matibabu.
Hatimaye, daktari wako anaweza kukupa faida ya ujuzi wake na ujuzi wake katika kuchagua mpango bora wa kupiga.
Miongozo ya Kupiga Vidonge Vikandamizaji
Kwa sababu hakuna taratibu zilizowekwa wazi za kupiga maradhi ya mtu binafsi, daktari wako atatumia hukumu yake ya kliniki kuchunguza sababu kadhaa-kama vile kipimo unachochukua, kwa muda gani umechukua dawa na nusu ya maisha ya dawa- kuamua ratiba gani unapaswa kufuata katika kupiga dawa yako.
Kwa kuongeza, daktari wako anaweza kubadilisha mpango, kulingana na jinsi unavyojibu. Kumbuka kwamba ratiba yako ya kupigia inaweza kubadilika, na daktari wako anaweza kupendekeza kupumzika kwa haraka zaidi au kwa polepole kulingana na dalili zako.
Dawa zingine haziwezi kuhitaji kupiga. Ikiwa unahitaji au kutumia dawa yako, unategemea maisha ya nusu ya dawa unayochukua. Maisha ya nusu ya madawa ya kulevya inahusu muda ambao nusu ya dawa hiyo imetoka kwenye mwili wako na nusu iliyobakia. Kiwango hiki cha wakati kinaweza kutofautiana sana kati ya madawa mbalimbali. Baadhi ya magonjwa ya kulevya kama vile Paxil (paroxetine) na Zoloft (sertraline) wana maisha ya nusu mafupi.
Madawa "hutoka kwenye mfumo wako" haraka sana. Wengine, kama vile Prozac (fluoxetine) wana maisha ya nusu kwa muda mrefu. Dawa hizi hutoweka polepole kutoka kwa damu yako kwa muda na, kwa maana, huawe.
Kuna baadhi ya miongozo ya jumla ya kupiga dawa za kulevya, ambazo ni pamoja na zifuatazo:
- Piga dawa hatua kwa hatua. Hii inamaanisha kuchukua dozi ndogo na ndogo za dawa kwa muda.
- Inawezekana kuacha dawa mara kwa haraka ikiwa dozi ilikuwa ya chini na kuanza.
- Kuondoka kwa muda mrefu kunaweza kuchukua muda mrefu ikiwa mgonjwa amekuwa kwenye dawa kwa muda mrefu.
- Inawezekana kuacha Prozac (fluoxetine) bila kupigia, kutokana na maisha yake ya nusu ya muda mrefu.
Nini Ikiwa Mimi Bado Nina Dalili Wakati Unapiga?
Hata kwa taper ya taratibu, inawezekana kwamba bado utapata dalili za kukomesha. Katika kesi hiyo, daktari wako anaweza kuwa na dawa yako tena na kupiga polepole zaidi.
Chaguo jingine ni uongozi wa madawa ya kulevya ili kupunguza dalili za mtu binafsi, kama benzodiazepine kama Valium (diazepam) au Libriamu (chlordiazepoxide) kwa ajili ya wasiwasi, au dawa ya ugonjwa wa mwendo kama Bonine (meclizine) au Dramamine (dimenhydrinate) kwa kizunguzungu.
Chini ya Juu ya Kupiga Vidokezi Vyenye Ukandamizaji
Ni muhimu kukumbuka kuwa kila mtu ni tofauti linapokuja kuimarisha mbali na wale wanaopinga matatizo. Watu wengine wanaweza kuacha matatizo yao - hata wale wenye nusu fupi - kwa haraka bila dalili yoyote muhimu. Wengine wanaweza kuwa na dalili nyingi za kusumbua, na wanahitaji madawa ya kulevya kufutwa polepole, kwa kipindi cha wiki au hata miezi.
Ikiwa umevunjika moyo kuwa unahitaji kupiga pole polepole, angalia nyuma ulipotoka. Ikiwa umetumia njia yako kwa njia ya unyogovu au wasiwasi na kufikia lengo lako la misaada kamili kutoka kwa hali hizi, jihadharishe mwenyewe juu ya maendeleo yako. Kuwa na uvumilivu na rahisi juu yako mwenyewe na kusherehekea umbali uliokuja. Watu wengi wanaweza kujiondoa wenyewe kutokana na madawa haya kwa muda.
Vyanzo:
Fava, G., Gatti, A., Belaise, C., Guidi, J., na E. Offidani. Dalili za Kuondoa Baada ya Kuacha Kuzuia Kuzuia Vikwazo vya Serotonin: Uhakiki wa Mfumo. Psychotherapy na Psychosomatics . 2015. 84 (2): 72-81.
Renoir, T., Selective Serotonin Reuptake Inhibitor Ugonjwa wa Kudumu wa Kuzuia Matibabu: Uchunguzi wa Uthibitishaji wa Kliniki na Mfumo Unawezekana Unaohusika. Mipaka katika Pharmacology . 2013. 4:45.