Kama sisi sote tumeathiriwa na uchumi unaogeuka, wengi wetu tunafanya kazi kwa bidii zaidi kuliko hapo awali na hisia hufanyiwa kazi kwa sababu. Hata hivyo kwa wengine, hamu ya kufanya kazi zaidi na zaidi inakwenda zaidi kuliko kuhitaji tu kulipa bili-baadhi ni addicted kufanya kazi.
Matumizi ya kulevya
Matumizi ya kulevya, au unyanyasaji, mara ya kwanza kutumika kuelezea haja isiyoweza kudhibitiwa kufanya kazi daima.
Mtu anayejitahidi ni mtu anayesumbuliwa na hali hii. Ingawa dhana inayojulikana na kukubalika katika utamaduni maarufu, na licha ya kuwepo kwa miaka arobaini ya fasihi juu ya somo hilo, matumizi ya kulevya sio hali ya afya ya kutambuliwa au ya ugonjwa wa akili kwa kuwa haionekani katika toleo la sasa la Ufuatiliaji na Mwongozo wa Takwimu wa Matatizo ya Akili ( DSM ), DSM-V.
Moja ya sababu za ukosefu wa utambuzi wa kazi ya kulevya ni kwamba kazi-hata kazi nyingi-ni kawaida ya kufikiriwa kama tabia nzuri badala ya tatizo. Kufanya kazi zaidi kunalipwa, kwa kifedha na kwa kiutamaduni, na inaweza kusababisha mfanyakazi kuonekana kwa nuru nzuri zaidi kwa njia tofauti. Hata hivyo, matumizi ya kulevya inaweza kuwa tatizo halisi na inaweza kuingilia kati na utendaji na mahusiano, kwa njia sawa na ulevi mwingine.
Sababu ya awali ya neno "workaholic" iliundwa ili kuonyesha uwiano kati ya kulevya na matumizi ya ulevi, na hii inawezekana zaidi kuliko mtazamo wa kawaida kwamba mtu anayefanya kazi kwa kiasi kikubwa ni mtu mwenye jukumu na wa kimaadili.
Matatizo Yanayohusiana na Madawa ya Kazi
Ingawa kazi nyingi ni mara nyingi kuzingatiwa na hata kulipwa, kuna matatizo yanayohusiana na matumizi ya kulevya.
Kama ilivyo na adhabu nyingine, kulevya kwa kazi kunaongozwa na kulazimishwa, badala ya kuwa na hisia kamili ya utimilifu ambayo ni kawaida kati ya watu ambao wanaweka jitihada nyingi na kujitolea katika kazi zao, au watu ambao wamejitolea sana kazi zao kama wito .
Kwa hakika, watu ambao huanguka kwa wanyang'anyi wa kufanya kazi ya kulevya wanaweza kuwa wasio na furaha na wasiwasi juu ya kazi, wanaweza kuwa na wasiwasi zaidi juu ya kazi, wanaweza kujisikia bila ya kudhibiti tamaa yao ya kufanya kazi, na wanaweza kutumia muda mwingi, nguvu, na jitihada za kazi ambazo zinazuia mahusiano yasiyo ya kazi na shughuli za nje ya kazi.
Ishara na Dalili
Licha ya shida katika kufafanua usahihi wa madawa ya kulevya, dalili kadhaa za ugonjwa wa unyanyasaji zimetambuliwa. Wao ni pamoja na:
- Kuongezeka kwa kazi bila kuongezeka kwa uzalishaji
- Kuchunguza kwa uchunguzi kuhusu jinsi unaweza kutumia muda zaidi kwa kazi
- Kutumia muda zaidi kufanya kazi kuliko ilivyopangwa
- Matumizi mengi ya kazi ili kudumisha mtu binafsi
- Kufanya kazi ili kupunguza hisia za hatia, unyogovu, wasiwasi, au tumaini
- Kupuuza mapendekezo au maombi kutoka kwa wengine ili kupunguza kazi
- Matatizo ya uhusiano yanayotokana na kazi ya ziada au wasiwasi na kazi
- Matatizo ya afya yanayotokana na shida ya kazi na / au kazi nyingi
- Kutumia kazi kama njia ya kukabiliana na, kukimbia, au kuhisi hisia
- Kuendeleza uvumilivu kwa kazi, hivyo wanaohitaji kufanya kazi zaidi ili kupata athari sawa
- Kuwa na shinikizo ikiwa huzuiwa kufanya kazi au kupata uondoaji ikiwa hutaki kazi
- Inarudia tena kufanya kazi zaidi wakati unapojaribu na kukata au kuacha
Ishara hizi na dalili za kulevya kazi zinashirikisha sifa nyingi na ulevivu mwingine, hususan nyingine za kulevya za tabia, ambapo kujitoa kwa shughuli au tabia inakuwa muhimu zaidi, na inakabiliwa na maeneo mengine muhimu ya maisha na mahusiano.
Nini Ikiwa Naweza Kuwa Mshindi wa Kazi?
Ikiwa unadhani unaweza kuwa na dawa ya kufanya kazi , jaribu kuchukua pumziko na kuona jinsi unavyohisi. Ikiwa huwezi kuacha kufikiri juu ya kazi, na ukisikia unakimbia kwenye kazi ili kuepuka majukumu mengine au hisia zisizo na wasiwasi, unaweza kufaidika na matibabu kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili.
Ingawa huenda uwezekano wa kupata mpango wa matibabu ya madawa ya kulevya, mbinu nyingi zinazotumiwa kutibu tiba nyingine zinaweza kutumika kusaidia kudhibiti aina nyingi za tabia za kulevya.
Vyanzo:
Andreassen, CS., Griffiths, MD, Hetland, J., na Pallesen, S. Kuendeleza kiwango cha kulevya. Scandinavia Journal ya Psychology 53: 265-272. 2012.
Andreassen, C., Ursin, H., Eriksen, H. Uhusiano kati ya msukumo wenye nguvu wa kufanya kazi, "ustawi," na afya. Saikolojia na Afya 22: 615-629. 2007.
Bakker, A., Demerouti, E., na Burke, R. Workaholism na ubora wa uhusiano: Mtazamo wa mzunguko. Journal ya Psychology ya Afya ya Kazi 14: 23-33. 2009.
Shifron, R. & Reysen, R. Workaholism: Madawa ya kufanya kazi. Journal ya Psychology ya Mtu binafsi 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Baumann, N., Buczny, J., Owens, G., Kuhl, J. Kazi ya kufanya kazi: Kufikiria na kupima. Psychology ya Msingi na Matumizi ya Jamii, 35: 547-568. 2013.