Mfano wa kupindukia kwa matumizi ya kulevya uliandaliwa na Profesa Jim Orford mnamo 1985, ili kukabiliana na mfano wa "ugonjwa" wa kulevya. Mfano huu unahusisha dhana ya kulevya kwa tabia, kwa kuzingatia kisaikolojia, badala ya mambo ya kisaikolojia ya jinsi watu wanavyovamia vitu, kama vile pombe na heroin , na sawa, kwa shughuli, kama vile kamari na kula .
Makala hii inaonyesha baadhi ya vipengele muhimu vya mfano.
Mchakato Unaoendelea
Kulingana na mfano huo, kulevya huendelea kupitia mchakato. Hatua ya kwanza ya mchakato huu ni kuchukua tabia ya "hamu". Hii kawaida huanza katika miaka ya vijana, wakati watu wengi wanapoanza kuzingatia shughuli ambazo zinaweza kuwa addictive, au katika kesi ya kula au zoezi, kuanza kupata zaidi uchaguzi na uhuru juu ya nini kutumia muda wao kufanya, na muda gani wanatumia kufanya hivyo. Ikiwa mtu mdogo huchukua tabia hiyo hutegemea utu na mazingira yao ya jirani, ikiwa ni pamoja na watu na utamaduni unaowazunguka. Kama Orford anavyoelezea, "Upyaji wa tabia mpya haufanyiki katika utupu wa kisaikolojia, lakini kama sehemu ya mshikamano wa kubadilisha imani, mapendekezo, na tabia."
Kama vijana kuwa watu wazima, wengi wao "hupanda kukomaa" kwa tabia za kulevya, lakini wengine hawana.
Kuimarisha Mood
Mara watu wamepokwisha au walijaribu tabia za kulevya, wanagundua kwamba tabia hizi ni nguvu za "modifiers ya hisia". Hii inamaanisha kwamba wakati mtu anaingia katika tabia ya kulevya, hupata furaha au euphoria. Kupitia tabia za kulevya, watu wanaweza kujifanya kujisikia vizuri, angalau wakati wa hatua za mwanzo za mchakato wa kulevya.
Hii inaweza kuwa kwa njia ya kupunguza mvutano, kupunguza uelewaji wa kibinafsi, kutimiza matarajio mazuri wanayo kuhusu jinsi tabia itawafanya kujisikia, kuongeza hisia zuri, na kupungua, au kukimbia kutoka, hisia hasi. Mambo ya kuboresha hali ya tabia yanaweza pia kusaidia kuimarisha kujithamini au picha ya kijamii, na inaweza kuwasaidia watu kukabiliana na shida ya zamani, kama unyanyasaji wa kimwili au kijinsia.
Mambo ya Kijamii
Utaratibu huu wa kusimamia hisia na hisia hufanyika katika mazingira ya kijamii na ya kiutamaduni ambayo pia huathiri ikiwa mtu binafsi anaendelea kulevya. Upatikanaji na uwezekano wa vitu na matumizi yao na marafiki na familia hutabiri sana kama watu watakwenda kuendeleza adhabu, ingawa watu ambao hufanya kuwa addicted bado huwa na kuona kulevya kwao hasa kuwa uchaguzi wa kibinafsi. Kuna tafiti nyingi zinazoonyesha kwamba watu wengi huendana na kanuni za kijamii na huzuiwa katika tabia zao za kulevya, na sio kuendeleza tabia ya tabia nyingi, ambayo watu wachache hufanya hivyo kwa kiasi kikubwa.
Mashirika Yaliyojifunza
Mara watu wamependa tabia na kugundua wanaweza kuitumia kujifanya kujisikia vizuri, vyama vinaendelea kati ya tabia na hali za akili na hisia ambazo mtu hutamani.
Mashirika haya yanaendelea pamoja na njia za neurological, ubongo, na kuwa moja kwa moja. Cues ambazo hukumkumbusha mtu kuhusu tabia husababisha tamaa, na kisha kutafuta tabia.
Baada ya muda, mtu hujifunza kushirikiana na hisia bora na tabia ya addictive. Huenda hii haiwezi kuwa sahihi, lakini watu ambao huwa na wasiwasi huhisi hisia nzuri na tabia zaidi na zaidi. Mtu aliyevumiwa hujenga ufafanuzi mzima katika akili zao kuhusu jinsi tabia inawafanya wawejisikie vizuri. Wanaamini kwamba tabia ni kiini cha kujisikia vizuri, bila kujali jinsi inafanya kuwahisi kujisikia, na matokeo mabaya ambayo yanafuata.
Kiambatisho na Kujitolea
Baada ya muda, watu ambao huwa wanyonge wamejiunga na tabia ya kulevya, na zaidi na zaidi wamejihusisha kuhusika katika tabia. Ngazi hii ya juu ya kushikamana inaweza kusababisha njia mpya za kujihusisha na tabia ili kuongeza madhara, kama vile dawa za kulevya, au kula kwa binge, na kusababisha uondoaji wa vikwazo vya kawaida karibu na tabia inayoweka watu wengi kwa kuangalia.
> Vyanzo
> Orford, J. Mahitaji ya kupindukia: Mtazamo wa Kisaikolojia wa Vikwazo (Toleo la pili). New York na London: Wiley. 2000.