Wazazi, hasa wazazi wa wakati wa kwanza na mtoto mpya nyumbani, mara nyingi wanatarajiwa kujisikia wasiwasi juu ya mambo. Kutoka kama mtoto wao ni kulala sana au kupata chakula cha kutosha, ikiwa wanalia sana, kila kitu kidogo kinaonekana kama suala kubwa sana wakati wewe ni mzazi mpya.
Kwa bahati nzuri, wasiwasi huu wa uzazi mara nyingi huondoka, au angalau hupata bora kwa muda, na kama mzazi anapata uzoefu zaidi na mtoto wao, hasa mara moja wana watoto wengine wachache.
Kuzaa wasiwasi
Wazazi wengine wanaendelea kuwa na wasiwasi na kujisikia shida kuhusu vitu, hata hivyo, kama vile mtoto wao:
- hukutana na hatua zake za maendeleo kwa wakati
- hutumia muda mwingi katika huduma ya mchana na mbali na nyumbani
- ina marafiki wa kutosha
- inaonekana kwa kemikali nyingi sana katika mazingira yao, kama vile BPA, phthalates, VOCs, zebaki, au moshi wa pili
- hufanya darasa la kutosha
- ni mwanariadha mzuri
- anakula chakula cha junk sana na ni overweight
- unashambuliwa shuleni
Na kwa kila kitu wanaweza kusoma kwenye mtandao, wazazi wanaweza hata kuwa na wasiwasi juu ya uamuzi wa kupata watoto wao chanjo na kulindwa dhidi ya magonjwa ya kuzuia chanjo.
Vyanzo vingine vya Uzazi wasiwasi
Bila shaka, kuhusu matatizo yoyote ya uzazi inaweza kuwa chanzo cha wasiwasi wa uzazi. Kutoka kwa mwanafunzi wa shule ya kwanza ambaye anaanza kuamka katikati ya usiku kwa mtoto mdogo ambaye hataki kuwa mafunzo ya potty.
Ingawa haya ni matatizo ya kawaida ya uzazi ambayo wengi wetu hukabiliana wakati mmoja au mwingine, mara nyingi wasiwasi huja wakati mzazi anaanza kujisikia kuwa suala hilo halitatuliwa.
Wakati wazazi wanapoanza kufikiri kama hii, ni rahisi kuona jinsi wanaweza kuwa na wasiwasi na wasiwasi, hasa kama wanafikiri hawataweza kulala tena usiku au kwamba mtoto wao ataanza chekechea na bado hawana mafunzo ya potty .
Vitu vya kupungua, hasira za kawaida, na wapigaji, nk, ni mambo mengine ya uzazi ambayo mara nyingi husababisha wasiwasi wa uzazi.
Mbali na masuala ya kawaida ya uzazi, pesa ni chanzo kingine cha wasiwasi. Kwa muda mrefu, wazazi walikuwa na wasiwasi tu ikiwa wangeweza kuokoa kutosha kutuma watoto wao chuo kikuu. Leo, wazazi zaidi na zaidi wanapaswa wasiwasi juu ya kuweka nyumba zao nje ya kufutwa au hata kuweka au kupata kazi.
Kushangaa juu ya pesa na uchumi pia huchagua juu ya wasiwasi kuhusu siku zijazo za watoto wetu kwa wazazi wengi. Je, kutakuwa na kazi na kazi kwa watoto wetu wanapokua ili waweze kuwalea watoto wasiwasi juu yao wenyewe?
Kukabiliana na shida na wasiwasi wa uzazi
Ili kusaidia kukabiliana na shida na wasiwasi wa uzazi, ni muhimu kukumbuka kwamba karibu kila mzazi anafikiri juu ya aina hizi za vitu na hata wasiwasi juu yao mara kwa mara, bila kujali watoto wao ni wenye akili, ni kiasi gani cha fedha , au jinsi mkali wao utaonekana.
Na wasiwasi juu ya watoto wetu na maisha yao ya baadaye sio kitu kipya. Kitabu 'wazazi wasiwasi: historia ya watoto wa kisasa,' inaelezea uchaguzi katika miaka ya 1930 ambayo wazazi waliweka orodha yao ya muda mrefu ya wasiwasi na inaelezea karne ya 20 kama "karne ya wasiwasi juu ya mtoto na juu ya kutosheleza kwa wazazi."
Kwa bahati mbaya, hatukuvunja mzunguko huo wa wasiwasi wa uzazi katika karne ya 21.
Unaweza kupata msaada na jaribu kuwa mzazi mdogo wa wasiwasi na uwe na wasiwasi mdogo na wasiwasi katika maisha yako kwa kuanzia:
- Ongea na mpenzi wako zaidi, hasa juu ya mambo unayo wasiwasi juu yake, lakini pia kuhusu masuala ya kila siku ili uweze kupata mwenyewe kabla ya kuanza kuhangaika juu yao
- Ongea na wazazi wengine, ikiwa ni pamoja na marafiki na familia, kuhusu masuala ya uzazi unayokabiliana nayo na mambo unayoyahangaika. Hii ni muhimu kwa baba ambao hawajazungumza mara kwa mara juu ya aina hizi za vitu na marafiki zao au baba wengine. Mara nyingi husaidia kujua tu kwamba watu wengine wanaenda kwa mambo sawa na kuwa na wasiwasi sawa.
- Pata msaada wa kitaaluma, kama vile kutoka kwa daktari wako wa watoto, kwa matatizo ya uzazi ambayo hujishughulisha mwenyewe au ambayo haifai, ingawa ni kuhusu mafunzo ya potty, matatizo ya kulala, au mtoto mdogo.
- Jihadharini mwenyewe kwa kula vizuri, kupata usingizi mzuri wa usiku, na kujitumia, hasa wakati unahisi zaidi wasiwasi na wasiwasi
- Fikiria kutafuta msaada wa kitaaluma kutoka kwa daktari wako, mwanasaikolojia, au mtaalamu wa akili, ikiwa dhiki yako na wasiwasi unasababishwa na dalili kali au za kudumu ili iwe vigumu kulala au kufanya shughuli zako za kila siku
Muhimu zaidi, kumbuka kwamba hakuna fomu ya uchawi kwa mafanikio ya uzazi. Mtoto wako anaweza kuwa maarufu zaidi, awe mwenye busara zaidi shuleni, au kuwa mwanariadha wa nyota, lakini hiyo haimaanishi kuwa atakua kuwa na furaha zaidi, kupata shida ndogo, au kuwa na mafanikio zaidi kuliko mtoto mwingine yeyote.
Bora tunaweza kufanya ni kuinua watoto wetu ili waweze kujisikia wapendwa, wanafurahi na wenye afya, wanajitegemea kujiamini kama wanavyoweza, na kisha jaribu kujenga juu ya nguvu na maslahi yoyote waliyo nayo.