Kuandaa Habari Katika Vikundi Vidogo Tunatuwezesha Kuibuka Bora
Chunking ni neno linalozungumzia mchakato wa kuchukua vipande vya habari binafsi (chunks) na kuwaunganisha katika vitengo vingi. Kwa kuunganisha kila kipande kwa jumla mzima, unaweza kuboresha kiasi cha habari unachoweza kukumbuka.
Pengine mfano wa kawaida wa chunking hutokea katika namba za simu. Kwa mfano, mlolongo wa nambari ya simu ya 4-7-1-1-3-2-4 utaingizwa ndani ya 471-1324.
Kwa kutenganisha vipengele tofauti vya mtu binafsi katika vitalu vingi, habari inakuwa rahisi kuhifadhi na kukumbuka. Hii inatokana hasa na jinsi kumbukumbu yetu ya muda mfupi inaweza kupunguzwa. Wakati utafiti fulani unaonyesha watu wana uwezo wa kuhifadhi kati ya vitengo vya tano na tisa vya habari, utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa kumbukumbu ya muda mfupi ina uwezo wa takribani nne za habari.
Kwa nini Chunking ni muhimu sana?
Kwa mujibu wa mwanasayansi wa kisayansi Daniel Bor, mwandishi wa The Ravenous Brain: Jinsi Sayansi Mpya ya Uangalifu Inaelezea Kutafuta Kwetu Kutokana na Maana , chunking inawakilisha uwezo wetu wa "kutisha" mipaka ya kumbukumbu yetu. Chunking inaruhusu watu kuchukua bits ndogo ya habari na kuchanganya nao kwa maana zaidi, na hivyo zaidi kukumbukwa, wholes.
Bor anasema kwamba tabia yetu ya asili ya kuona mifumo na kufanya uhusiano sio tu muhimu kwa kumbukumbu, lakini pia ni chanzo cha ubunifu .
Kama Steve Jobs mara moja alipendekeza, "Uumbaji ni kuunganisha vitu tu."
Jinsi ya kutumia Chunking kukumbuka
Wakati ujao unapojaribu kukumbuka vitu kutoka kwenye orodha, kuanza kwa kuunda vikundi vidogo. Ikiwa unafanya kazi na orodha ya maneno ya msamiati, kwa mfano, unaweza kuunda makundi madogo ya maneno ambayo yanafanana au yanayohusiana na mtu mwingine.
Orodha ya ununuzi inaweza kupunguzwa kuwa makundi madogo kulingana na vitu vyenye orodha ni mboga, matunda, maziwa au nafaka.
Chunking inaweza kutumika kama kukuza kumbukumbu ya kila siku, lakini watafiti pia wamegundua kwamba unaweza kuboresha uwezo wako wa habari za kijivu kwa ufanisi. Bor anasimulia hadithi ya mshiriki mmoja katika jaribio la kumbukumbu ambalo alijitahidi mwenyewe kuboresha idadi ya vitu ambavyo angeweza kukumbuka. Alipokuwa anaweza kukumbuka vitu saba, aliweza kuongeza hii hadi vitengo 80 vya taarifa juu ya kipindi cha miezi 20.
Mwanafunzi aliyeelezwa katika jaribio la juu alijitoa saa moja kwa siku, takribani siku nne kwa wiki kwa karibu miaka miwili ili kuifikia.
Ingawa huenda usiwe na uwezo wa kujitolea mkusanyiko wa makini ili kuboresha kumbukumbu yako , kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kufanya zaidi ya tabia ya asili ya ubongo wako kutafuta mifumo na maelezo ya kikundi.
Mbinu za Chunking za Ufanisi
- Jitayarishe: Changamoto mwenyewe kukumbuka orodha ya vitu, iwe ni orodha yako ya mboga, maneno ya msamiati au tarehe muhimu. Unapokuwa bora kukumbuka chunks kubwa za habari, endelea kujijaribu kukumbuka hata zaidi.
- Tazama Maunganisho: Unapojenga makundi, tafuta njia za kuunganisha vitengo kwa kila mmoja kwa njia zenye maana. Je, vitu hivi vinafanana kwa nini? Unaweza kupanga vitu kwa pamoja kwa sababu kila huandikwa kwa barua nne, kwa sababu wanaanza kwa barua sawa au kwa sababu wanashiriki kusudi sawa.
- Washiriki: Kuunganisha makundi ya vitu kwenye vitu kutoka kwenye kumbukumbu yako pia inaweza kusaidia kufanya mambo zaidi kukumbukwa. Huenda uwezekano mkubwa kukumbuka kuwa unahitaji mayai, kuoka soda, na chips za chokoleti ikiwa unashirikisha vitu na cookies ladha ambazo mama yako alitumia kufanya.
- Kuongezea Mikakati Nyingine ya Kumbukumbu: Kwa mfano, unaweza kutumia mnemonics kama njia ya chunk vitengo tofauti vya habari. Ikiwa unakwenda kwenye mboga na unahitaji ndizi, mayai, nectarini, na chai unaweza kuandika neno kutoka barua za kwanza za kila kitu unachohitaji - BENT. Mara unakumbuka neno kuu, basi utakuwa na uwezo zaidi wa kukumbuka vitu vinavyolingana na kila barua ya kifupi.
Chunking hakika si tiba-yote kwa ajili ya matatizo ya kumbukumbu, lakini inaweza kuwa chombo cha ufanisi katika arsenal yako ya kuboresha kumbukumbu . Kwa kufanya mazoezi ya kuunganisha mara kwa mara na kuingiza mbinu hii katika tabia zako za kujifunza, unaweza kupata kwamba unaweza kukumbuka zaidi.
Kumbukumbu
Bor, D. (2012). Ubongo wa Mchungaji: Jinsi Sayansi Mpya ya Uangalifu Inaelezea Utafutaji Wetu usiofaa wa Maana. New York: Vitabu vya Msingi.
Cowan, N. (2001). Nambari ya kichawi 4 katika kumbukumbu ya muda mfupi: Kuchunguza upya uwezo wa uhifadhi wa akili. Sayansi ya Maadili na Ubongo, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Nambari ya kichawi saba, pamoja na au chini ya mbili: Baadhi ya mipaka juu ya uwezo wetu wa usindikaji habari. Mapitio ya Kisaikolojia, 63, 81-97.