Je! Unajiuliza mwenyewe jinsi gani ngono unapaswa kuwa nayo katika ndoa yako? Je! Unajiuliza ni kiasi gani cha ngono cha kutosha? Au, kama wewe ni "kawaida" ikilinganishwa na wengine? Je, kunaweza kuwa na namba ya uchawi? Zaidi ya hayo, ngono ni muhimu sana? Ikiwa unauliza maswali haya, wewe sio pekee. Hizi ni maswali ya kawaida yaliyoulizwa katika ofisi ya wataalamu wa wasichana na wataalamu wa ngono .
Ni hatari kutaja takwimu juu ya kuridhika kwa ngono kwa sababu chache. Hii ni kwa sababu data nyingi zinatoka kwa tafiti za mtindo wa kujitegemea, kwa hiyo, sisi sio uhakika wa 100% kuhusu usahihi wa matokeo. Ingawa ni muhimu kuwa na hatua ya kwanza ya kumbukumbu kwa vikundi tofauti vya watu (kwa kuwa ndivyo tunavyofanya kama wanasayansi wa kijamii), sio kawaida mtu anayeuliza ...
Kwa kweli watu wanataka kujua kama uhusiano wao ni afya. Wanajiuliza ikiwa ni wa kutosha kwa mpenzi wao au ikiwa mpenzi wao ni wa kutosha kwao. Wanastaajabia kama "sana" au, kwa kawaida, ngono "ndogo sana" inatolewa katika uhusiano wao. Wakati mwingine hawana kujiuliza tu. Kwa kweli, wanaogopa kuwa uhusiano wao ni katika hatari ya wasiwasi huu.
Swali kuhusu mzunguko wa ngono huja wakati mwenzi mmoja asiridhika na kiasi cha muda kinachotumiwa katika chumba cha kulala.
Kuwa na kiwango cha "tamaa isiyo ya kawaida," ambapo mpenzi mmoja anataka zaidi au chini ya nyingine, ni jambo la kawaida kati ya watu wawili katika uhusiano uliofanywa. Inaweza kuwa pia kwamba washirika wote hawafurahi na mzunguko ambao wanashiriki katika ushirikiano wa ngono.
Habari njema leo, hata hivyo, ni kwamba kuridhika kwa ndoa sio tu kazi ya mzunguko wa kijinsia na kwa hakika si ngono ya mara kwa mara.
Kwa kweli, wanandoa wa leo wanatazama ubora wa mahusiano yao ya ngono na si tu kiasi .
Utafiti huo unatuambia
Kwanza kabisa, utafiti juu ya kuridhika kwa ndoa hujaa shida. Hii ni mara kwa mara kutokana na mpango wa jaribio au njia ambayo data hukusanywa. Hata hivyo, watu bado wanahitaji kitu kama kipimo, kwa hivyo tunaweza angalau kuangalia kile tulicho nacho:
- Katika tafiti za utafiti wa 90 waligundua kuwa 40% ya wanandoa walifanya ngono mara 2-3 kwa wiki, na kwamba mzunguko ulianguka kwa umri na urefu wa ndoa.
- Kwa kawaida, kuna kupungua kwa mzunguko na kuridhika kwa kuwa wanandoa wameungana pamoja.
- Mzunguko wa ngono hupungua katika uhusiano pia wakati tunapozingatia mambo mengine kama kazi, kazi, watoto, mambo ya kimwili au ya kisaikolojia, masuala mengine ya kihusiano, na kadhalika.
- Msukosuko wa ngono na kuridhika kwa ngono zote zinahusiana na viwango vya talaka. Kwa maneno mengine, kama kiwango kimoja kinaongezeka, nyingine inakwenda.
- Kifungu cha utafiti kilichochapishwa mnamo Novemba wa 2015 ambacho kinaangalia zaidi ya watu wapatao zaidi ya 2400 walioolewa, waligundua kuwa wanaume wengi zaidi walifanya furaha zaidi. Kushangaza, ingawa, kulikuwa na cap ya mara moja kwa wiki.
Kwa nini kanda mara moja ya wiki?
Cap hii inaweza kutazamwa kama sawa na kiuchumi ya "sheria ya kurudi kurudi"; unapoongeza wafanyakazi zaidi kupata kazi kufanywa kuna ongezeko la uzalishaji hadi hatua na baada ya kushuka kwa ufanisi huo. Kwa hiyo, ngono mara moja au mbili kwa mwezi inaweza kutosha lakini zaidi ya mara moja kwa wiki sio. Kwa kweli, katika utafiti mwingine wa hivi karibuni, wanandoa ambao waliagizwa kuongeza mara mbili ya ngono waliyokuwa nao hawakuwa na furaha zaidi kuliko walivyokuwa kabla (kwa kiwango cha kawaida cha ngono). Zaidi ya hayo, waliripoti furaha ya chini ya ngono. Kwa sheria ya kurudi kurudi, inaonekana kuwa na ugumu kwa ngono sana.
Tunajua kuridhika ya ngono ni bora katika hatua fulani za mahusiano. Tunajua pia kwamba maisha hupata njiani. Ni kwa kila wanandoa kuweka kiwango chao cha kibinafsi na kuwa sawa na hilo. Hii ni muhimu zaidi wakati wa kuzingatia kuridhika kwa ngono. Sio kuhusu idadi kwa kila se, lakini uzoefu wako wa nambari hiyo.
Wanandoa ambao huangaza kama mzunguko wao ni "wa kawaida" ni wale ambao huenda wasio na wasiwasi na wanaweza kuwa chini ya pembe. Hata hivyo kuna wanandoa, kwa kawaida, lakini sio kila wakati, wanandoa wakubwa na wa muda mrefu, ambao ngono isiyo ya kawaida ni nzuri sana.
Inastahili Tamaa
Tamaa kubwa inaweza kuwa tatizo halisi-mara nyingi kwa kiasi kikubwa lakini wakati mwingine hata kwa ubora.
Kwa wale ambao maisha yao ya ngono ni changamoto, kuna hatua unaweza kuchukua. Kwa moja, tathmini uhusiano wako nje ya chumba cha kulala. Je! Unafikia ushirika wa karibu - kwa urafiki wa kimwili na wa kihisia ni muhimu kwa uhusiano wako. Hii, kwa njia, mara nyingi itasababisha ngono. Chochote lugha yako ya upendo, ikiwa ni wakati mmoja kwa moja, zawadi, vitendo vema, maneno mazuri - kuimarisha. Ikiwa lugha yako ya upendo tu ni ngono, unahitaji kufanya kazi hii.
Wanastaafu wawili wa jadi huonyesha mambo kama kupanga ratiba ya ngono, kubadilisha eneo, kwenda safari mbali na nafasi ya familia, kunukuu mambo au hata kufananisha ngono yako ya kujamiiana. Kupanga ngono hufanya kazi kwa wengine na sio wengine kama kufanya mapendekezo mengine. Kwa viwango vya testosterone hapo juu asubuhi, hiyo inaweza kuwa fursa kwa baadhi. Ikiwa hiyo haina maana katika kukuza ndani ya chumba cha kulala, kisha utafute msaada wa mtaalamu wa ngono, lakini bila ya kwanza kutawala masuala yoyote ya kimwili au ya kimwili.
Tamaa ya ngono inaweza kuathiriwa na mambo kadhaa:
- Ugonjwa wa matibabu
- Madawa
- Homoni
- Kuzaa
- Wajibu wa familia / watoto
- Matatizo ya kimwili au masuala ya picha ya mwili
- Imani na tabia za kimapenzi
- Mvuto wa kimwili
- Masuala ya jamaa
- Masuala ya kisaikolojia ( unyogovu / wasiwasi)
- Wasiwasi wa hali (kwa mfano, jinsi unavyohisi kuhusu mpenzi wako wakati huo)
Ikiwa umekuwa na "spell kavu," kwa wengine, kushiriki tu kwenye ngono kunaweza kurudi kwenye mchezo. Itapata rhythm yako kwenda tena na kusaidia mtiririko wa homoni za kuunganisha kama oktotocin na vasopressin. Unaweza kufufua na kutengeneza upungufu unaojisikia. Kwa kuwa urafiki na ngono huingiliana, wakati mwingine hii ni kila wanandoa wanahitaji kurudi kwenye kufuatilia.
Kumbuka, sio namba ambayo ni muhimu kwa wale wanaotaka kujua, lakini maana ya swali. Kuoa ndoa ni ngumu katika mazingira ya changamoto za leo na vikwazo vya maisha. Vile changamoto huwa na kuhamia kwenye chumba cha kulala. Hivyo tunapoendelea kujitolea, au ndoa, tunaweza kuwa na furaha tu na ngono ndogo. Ubora wa uhusiano huo unatangulia juu ya chumba cha kulala. Ikiwa unaweza kuzama au ngoma kupitia miaka ya ngono zaidi, unaweza kufanya hivyo.