Kwa sababu hakuna ufafanuzi wa kuweka wa shida kali, ni kwa maana halisi ya wito wa hukumu ambayo daktari hufanya kulingana na mafunzo na uzoefu wake. Ishara na dalili ambazo wanaktari wanaweza kuzingatia wakati wanapima kwa unyogovu mkubwa ni pamoja na:
- Dalili za kisaikolojia - dalili zinazoonyesha kuwa mtu amepata mapumziko kutoka kwa ukweli, kama vile udanganyifu na upofu
- Melancholia - huzuni kubwa na unyogovu
- Dalili za kimwili na dalili - ni pamoja na usumbufu wa usingizi na hamu ya chakula, ukolezi mbaya na kumbukumbu na kupoteza maslahi ya ngono
- Uharibifu wa kisaikolojia - kupunguza kasi ya shughuli zote za akili na kimwili
- Hatari ya kujiua - dalili kali za kujiua, kama vile kuzungumza juu ya kutaka kufa au kufanya vitisho wazi vya kujiua
Madaktari wanaweza kutumia miongozo kama vile ilivyoelezwa katika Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Akili au Ainisho ya Kimataifa ya Magonjwa kuwasaidia kuchunguza dalili hizi kwa njia ya utaratibu. Kwa kuongeza, watafiti wanaweza kutumia mizani ya kiasi kikubwa kulingana na kuwepo kwa dalili ili kuamua hatua ya cutoff ya kile kitachukuliwa kuwa unyogovu mkubwa kwa madhumuni ya utafiti. Mbinu hizi zote hutofautiana kutoka kwa kila mmoja, hata hivyo, na hakuna njia moja iliyowekwa ili kufafanua nini kitachukuliwa kama unyogovu mkali.
Ikiwa una shida sana na unajiua, msaada unaweza kupatikana kwa kuwasiliana na:
- Daktari wako au psychotherapist
- Mwisho wa kujiua, kama vile Maisha ya Kuzuia Kuzuia Kitaifa katika 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
- 911 au huduma nyingine za dharura
Ikiwa una wasiwasi kuhusu mtu anayeonekana akiwa na kisaikolojia au yuko katika hatari ya kujeruhi mwenyewe, kaa na mtu naye na wasiliana mara moja na 911 au nambari ya dharura inayofaa kwa eneo lako.
Baadhi ya ishara ambazo mtu anaweza kuwa na huzuni sana na kujiua ni pamoja na:
- Akizungumza juu ya kujiua au anayetaka mtu huyo hajazaliwa
- Kupata njia za kujiua, kama kununua bunduki au kukusanya idadi kubwa ya dawa
- Kuondolewa kutoka kwa marafiki au familia
- Mabadiliko makubwa katika hali
- Kuzungumza mengi juu ya kifo, kufa na vurugu
- Inaonekana kujisikia tamaa au kuingizwa katika hali moja
- Kutumia dawa au pombe kama kutoroka
- Mabadiliko katika tabia ya kula au kulala
- Kujihusisha na tabia ya hatari au yenye uharibifu
- Kupata mambo ya mtu kwa utaratibu
- Kusema kazi kama kwa mara ya mwisho
- Kusisimua kali au wasiwasi
Baadhi ya ishara za unyogovu wa kisaikolojia ni pamoja na:
- Kuchanganyikiwa
- Wasiwasi mkubwa
- Kuamini kwamba mtu ni mgonjwa licha ya ushahidi kinyume chake
- Matatizo na kulala usingizi
- Uharibifu wa kiakili
- Ukosefu wa kimwili
- Machapisho au ukumbi
Chanzo:
Wafanyakazi wa Kliniki ya Mayo. "Unyogovu: Matatizo makubwa ya Kuleta." Kliniki ya Mayo. Mayo Foundation kwa ajili ya Elimu ya Matibabu na Utafiti. Ilibadilishwa mwisho: Agosti 6, 2015. Ilifikia: Septemba 4, 2015.
Pélissolo, A. "Unyogovu mkubwa: dhana gani, ni vigezo gani?" Encephale 35.Suppl 7 (Desemba 2009): S243-9.
"Unyogovu wa Kisaikolojia." WebMD . WebMD, LLC. Imepitiwa na: Joseph Goldberg, MD Agosti 21, 2014. Ilifikia: Septemba 4, 2015.