Phobia hii inaitwa Chiclephobia na Inaweza Kuchukuliwa
Chiclephobia, au hofu ya kutafuna kuta, ni nadra maalum ambayo huonyesha kwa njia mbalimbali. Ikiwa wewe ni chiclephobic, una uwezekano wa kuwa na hofu ya:
- Kweli kutafuna gum wenyewe
- Kuja karibu na mtu kutafuna gamu
- Maono ya gum iliyopangwa hapo awali
Je, Nina Chiclephobia au Niogopa Gum?
Chiclephobia ni ugonjwa wa wasiwasi unaoathiriwa.
Kama sehemu ya tathmini yake ya mwanzo, mtaalamu wako atalinganisha dalili zako dhidi ya vigezo vya uchunguzi maalum wa phobia kama ilivyoelezwa katika toleo la hivi karibuni la Utambuzi na Utambuzi wa Matatizo ya Matibabu , iliyochapishwa na Chama cha Psychiatric ya Amerika.
Dalili za phobia maalum ni pamoja na:
- Kuwa na hofu ya kitu maalum au hali ambayo haipatikani kwa hatari halisi
- Kuwa na ufahamu au usijui ya majibu yako yasiyofaa ya phobic
- Kuona dalili zako kwa angalau miezi 6
Je! Nimepata Nini Chiclephobia?
Tukio la kutisha wakati wa utoto ni moja ya sababu unayoweza kuendeleza chiclephobia. Ungeweza kujisikia tukio hili la gum wewe mwenyewe, au umeona limefanyika kwa mtu mwingine, ama kwa mtu au karibu kwenye video ya YouTube au show ya cartoon show.
Unaweza kuwa umekumbuka kwa uangalifu kwa mkono kwa gum ambayo ilikuwa imekwama kwa chini ya dawati shuleni au kuwa na Bubble pop juu ya uso wako.
Vinginevyo, huenda umemwona mama yako akimchochea kwenye gamu. Au labda vurugu walipiga vipande vya Bazooka Joe kwenye wewe juu ya Halloween.
Kwa bahati nzuri, kuzingatia tukio lenye kutisha ambalo linasababishwa na mmenyuko wa phobic kwa kutafuna gum sio lazima kwa matibabu ya mafanikio ya matibabu.
Je! Ninahitaji Matibabu kwa Chiclephobia?
Kizingiti cha jumla cha kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili kwa phobia maalum ni kama majibu yako ya phobic huingilia kazi yako, maisha yako binafsi, au kazi za kila siku zinazohitajika.
Wakati wa ziara yako ya kwanza, mtaalamu wako atawauliza maswali, yaliyoandikwa na / au mdomo, kujua kama kweli una chiclephobia au hali tofauti ya kisaikolojia, kama vile hofu ya kumeza au kupiga ( pseudodysphagia ).
Vipimo vingine kama ugonjwa wa kulazimishwa, ugonjwa wa hofu na ugoraphobia, na ugonjwa wa shida baada ya shida unaweza pia kulinganisha dalili za phobia maalum-mtaalamu wa afya ya akili inaweza kusaidia kuondosha uchunguzi.
Matibabu ya utambuzi wa tabia (CBT), hasa matibabu ya matibabu, ni kliniki kuthibitishwa kuwa yenye ufanisi na ni sehemu ya kawaida ya mpango maalum wa matibabu ya phobia. Tiba ya ufafanuzi inamaanisha kwamba mtaalamu wako atakuweka polepole kwa uhofu wako katika hali ya udhibiti unaoishi.
Ni muhimu kuelewa kwamba lengo la mwisho la tiba ya mfiduo sio kuondokana na wasiwasi wako wote. Badala yake, lengo ni kupunguza mkazo wako na tabia za kuepuka kwa kuwa unakabiliana na kitu kilichoogopwa au hali kwa namna ya utaratibu na ya kudhibitiwa.
Kulingana na ukali wa kesi yako, si jambo la kawaida kukidhi malengo yako ndani ya vipindi moja hadi tatu.
Dawa kwa kawaida haitumiwi kutibu mtu mwenye phobia maalum.
> Vyanzo:
> Chama cha Psychiatric ya Marekani. (2013). Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Matibabu, Toleo la 5. Washington, DC, Chama cha Psychiatric ya Marekani.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Uhakiki-msingi wa Tathmini na Matibabu ya Phobias maalum kwa Watu Wazima. Katika Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Göran (Eds.), Matibabu ya Kikao cha Pili ya Phobias (19-42). New York: Springer-Verlag.