Nini Kawaida na Nini Sio?
Kugawanyika kwa wasiwasi ni kinyume cha kutosha kama hofu ya kuwa mbali na mlezi wa msingi na njia za kawaida za watoto kutekeleza hofu zao ni kwa kuchanganya na kushikamana. Ni sehemu ya afya na ya kawaida ya maendeleo ya mtoto wako kati ya umri wa miezi 8 na 14.
Ugonjwa wa kutokuwepo na wasiwasi ni uchunguzi kwa watoto ambao huanguka nje ya mipaka ya hatua hii ya kawaida ya maendeleo.
Dalili za "Ugawanyiko wa kawaida" Wasiwasi
Dalili za ugomvi wa kujitenga kama hatua ya maendeleo huchukuliwa kuwa ya kawaida mpaka umri wa miaka 2 na daima ni pamoja na mambo ambayo husababisha wazazi kuhoji kuondoka, ikiwa ni pamoja na:
- Kilio kikubwa
- Kushikilia kwa nguvu kwa mwili wa mzazi au nguo
- Kupiga kelele
- Kukataa kushirikiana na mlezi au watoto wengine
Watangulizi wa nje wanaweza kuhamasisha wasiwasi na kujumuisha:
- Hali mpya zinazowaondoa watoto nje ya utaratibu wao, ikiwa ni pamoja na mlezi mpya, hoja ya hivi karibuni, au ndugu mpya.
- Familia matatizo, kama matatizo ya ndoa au masuala ya kifedha , ambayo huwashirikisha watu wazima nyumbani huathiri watoto.
Kugawanyika Wasiwasi Katika Watoto Wazee
Ni kawaida kwa watoto wengine wakubwa, hususan wale wenye aibu, kwenda katika awamu ya kutaka wazazi wasiondoke. Hata hivyo, mlezi anaweza kuhamisha mtoto kwa kushiriki katika shughuli za kikundi.
Watoto zaidi ya umri wa miaka 2 ambao hawajibu kujielekeza au kuonyesha dalili kali wanaweza kuwa na mateso ya ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga.
Wakati Ugawanyiko Wasiwasi Kuwa Matatizo ya Kuambukizwa
Ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga ni ugonjwa maalum wa kisaikolojia ambao ni tofauti na wasiwasi wa kawaida wa kujitenga, ingawa inaweza kuwa vigumu kusema tofauti kwa sababu dalili zinaweza kuingiliana.
Dalili za kawaida zaidi katika ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga ni pamoja na:
- Kichwa cha kichwa
- Dhiki ya tumbo
- Hofu nyingi au wasiwasi kwamba kitu kitatokea kwa mzazi au mtoto wakati hao wawili wanapotengana
- Kukataa kukataa kushiriki katika shughuli tofauti na kilio kisichoshawishi kwa muda wa kujitenga
- Ugawanyiko wa umri usiofaa kwa watoto wakubwa au watu wazima
Kukabiliana na wasiwasi wa kawaida wa kujitenga
Ugomvi wa kawaida wa kujitenga unaweza kusimamiwa na jitihada za pamoja kati ya wazazi na walezi, kwa kuweka ratiba kama sehemu muhimu zaidi ya mafanikio. Usiingie katika jaribu la kukimbia, kwa sababu hii inaweza kuwafanya watoto wawe na hofu zaidi. Wakati ujao mtoto wako anapata wasiwasi:
- Eleza nini kitatokea kwa masharti rahisi, ya moja kwa moja kueleza wapi unakwenda, nani atakayewajibika, na wakati utarejea.
- Mpe mtoto wako muda wa kurekebisha kwa kutembelea shule mpya au nyumba ya watoto wachanga pamoja mara chache. Hebu atumie mtu mpya kabla ya kuondoka.
- Endelea utulivu na uchangamfu, fikiria furaha ambayo mtoto wako atakuwa nayo, na kutibu kujitenga kama tukio la kawaida.
- Sema malipo mara moja bila kujali kiasi gani mtoto wako anapiga kelele au analia, kumpa msukumo na busu kubwa, sema kwaheri na kwenda nje ya mlango.
- Kujenga mafanikio madogo kwa kumacha saa moja au mbili siku ya kwanza na hatua kwa hatua kuongeza muda, kurudi kurudi wakati uliahidi.
Kutafuta matibabu kwa ugonjwa wa wasiwasi wa jamii
Ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga unaweza kuingilia kati ya kitaaluma na mtaalamu wa afya ya akili .
Kukusanya habari nyingi iwezekanavyo kabla ya ziara yako ya kwanza ya tiba , ikiwa ni pamoja na maelezo juu ya tabia ya mtoto wako wakati unapoondoka na wakati unapo mbali. Mtaalamu mzuri atakuwa sehemu ya timu ambayo inajumuisha wewe, mtoto wako na mlezi, na kufanya mapendekezo kwa ajili ya wewe wote kufuata.
Baada ya muda, unaweza kupata kwamba mtoto wako anatamani kushiriki katika shughuli mpya za kila siku.
Vyanzo:
> Afya ya Watoto: Kugawanyika wasiwasi (2012).
Taasisi za Afya za Taifa: Ugawanyiko wa Wasiwasi (2011).