Jinsi ya kujua Kama unapaswa kukaa au kwenda

Maswali ya kujiuliza kabla ya kumaliza ndoa yako

Unajuaje wakati wa kutupa kitambaa au wakati ndoa yako imefikia hatua ya kurudi tena? Jiulize maswali muhimu kabla ya kufanya uamuzi wa kufungua talaka.

Hapa ni nini unapaswa kujiuliza

1. Je, wewe wawili daima mnajadiliana juu ya mambo yasiyo ya maana?
2. Je, karibu kila kitu juu ya mwenzi wako hukuchochea?

1. Je! Mke wako kimwili au kihisia aliwaumia vibaya? Je! Unaogopa mke wako?
2. Je! Unaamini kwamba upendo wako, uvumilivu, na matumaini yamekimbia tu?
3. Je, mawasiliano yako daima huishi katika kupambana au hoja? Unapopigana, unapigana haki au lengo chini ya ukanda? Je! Yeyote kati yako huleta maumivu yaliyopita?
4. Ulikuwa wakati wa mwisho ulifurahi pamoja? Ulikuwa wakati wa mwisho ulijisikia ngono kwa kila mmoja? Je, bado unafanya upendo?
5. Je, matatizo hayo yanaendelea kuzungumza mara kwa mara? Je! Unaweza kukubali kwamba furaha yako ya kibinafsi ni wajibu wako mwenyewe?
6. Je! Mke wako daima hukuweka chini, kushambulia kujiheshimu kwako, na / au kukukosoa? Je, una heshima yoyote kwa mwenzi wako? Je! Mke wako anakuheshimu?
7. Je! Uko tayari kushirikiana na watoto wako na mke wako wa zamani?
8. Je, malengo yako na maadili yako ni tofauti?
9. Je! Unaweza kuzingatia masuala muhimu?
10. Je, mwenzi wako amekuwa waaminifu? Je! Yeye alikuwa na hali ya kimwili au ya kihisia?

1. Umejaribu ushauri? Ikiwa ndivyo, kwa muda gani? Vikao vichache haviwezi kusaidia mambo ikiwa dhiki yako imekuwa ikiendelea kwa miaka.
2. Je, matatizo hayo yanaendelea kuzungumza mara kwa mara?
3. Je, "mfano" huo unaendelea kuzuka? Kwa mfano, daima hujaribu kuzungumza na mpenzi wako daima huzuia.
4. Je, una ndoto za talaka au kwamba mke wako alikufa?

1. Je! Una mpango kama unapofanya talaka? Je, unaweza kukabiliana na matatizo ya kifedha na ya kihisia ya talaka?
2. Je! Unajitambua? Ni shida gani au tabia unazoingiza katika ndoa?

Nini cha Kufanya

Ni muhimu kwamba ushughulikie hali halisi ya talaka na sio fantasy. Wakati mwingine uhusiano usio na afya hauwezi kuokolewa na talaka ni kuepukika. Ni vigumu sana kuendelea katika ndoa ambapo kuna uaminifu unaoendelea au mambo mengi, kuongeza (ngono, porn, matumizi mabaya ya madawa ya kulevya), au unyanyasaji. Ikiwa unajisikia salama au kuogopa mwenzi wako, inaweza kuwa wakati wa kuendelea.

Tambua kwamba unapaswa kujishughulisha na kihisia na kimwili kwa njia ya wakati huu wa kusumbua. Huwezi kufanya maamuzi ya busara ikiwa umevunjika moyo au usingiziwa.

Ikiwa unatafuta msaada, angalia mtaalamu anayefanya kazi na wanandoa hata kama wewe huenda mwenyewe. Therapists haya ni mafunzo ya kukusaidia kuelewa matatizo ya msingi katika ndoa yako. Wanaweza kuelezea mambo ambayo huyaona katika wewe na uhusiano wako.

Kuwa makini kuhusu kuzungumza na wengine kuhusu matatizo yako ya ndoa. Wao wataelekea zaidi na wewe kuwa hawajasikia wanandoa wako "upande wa hadithi." Wanaweza hata kukuhimiza kuondoka ikiwa huna furaha.

Ni sawa kutafuta msaada lakini si mdomo mbaya mwenzi wako kama unaweza kumaliza kuishi pamoja baada ya yote.

Usikose mke wako. Ikiwa haujawahi kuleta umuhimu wa kufikiri kuhusu talaka, labda sasa ni wakati. Ikiwa huko katika hali isiyo salama (kwa mfano, unaogopa mwenzi wako na umekuwa katika ndoa yenye unyanyasaji), unaweza kumtaka. Huna kutaja neno "D" sasa hivi, lakini unaweza kusisitiza jinsi wewe haufurahi sana na kwamba umekuwa na mawazo mengine ya kutisha juu ya siku zijazo zako pamoja. Hii inaweza hatimaye kuweka uhusiano wako kwenye trajectory ambayo umekuwa unatafuta kila wakati.

Kifungu kilichowekwa na Marni Feuerman.