Ngono dhahiri haipaswi kupata boring katika ndoa ya muda mrefu. Kama miaka inavyoendelea, maisha yako ya ngono lazima yawe bora. Ninyi nyote mnajua kila mmoja vizuri kwa sasa. Kinachofanya kila mmoja kujisikia vizuri, kupenda, kupendezwa, tabia na kadhalika.
Lakini, tunajua kwamba maisha inaweza kupata njia. Kazi, watoto, fedha na kadhalika wanaweza kuweka damper kwenye romance. Mambo haya ya kila siku yanaweza kuingilia kati tamaa yetu yote na kutafuta muda wa kuweka katika maisha yetu ya ngono.
Hutaki kuweka ngono mwisho kwenye orodha. Baadhi yenu huenda unahitaji msaada fulani ili kujua jinsi ya wote kuzingatia ngono na kuiendeleza.
Weka Ndoa Yako na Maisha ya Ngono Afya na Nguvu
- Mawasiliano ni ufunguo wa maisha ya ngono na ya afya katika uhusiano wa ndoa, hivyo kuzungumza na mtu mwingine zaidi! Kuzungumza juu ya mambo ya juu inaweza kuwa ya kujifurahisha, lakini kumbuka kwenda zaidi ili kuanzisha urafiki wa karibu. Hakikisha kuzungumza juu ya mawazo yako ya ndani na hisia. Kufanya hivyo mara kwa mara!
- Shirikiana na tamaa zako za kijinsia. Kuwa wazi na waaminifu juu ya unachotaka. Huna budi kutumia wakati huu kuwa mgumu wa mpenzi wako. Tu kuomba nini unataka zaidi katika chumba cha kulala na nini hufanya kujisikia vizuri.
- Ongea na mtu mwingine juu ya matarajio yako kuhusu upendo wa kupenda. Matarajio ya uongo au yasiyoweza yanaweza kuumiza ndoa yako. Ikiwa matarajio yako hayajafikiriwa na mwenzi wako, wasiliana hili kwa uangalifu na uzuri.
- Uhusiano wa ngono ni mchakato unaoendelea wa ugunduzi. Urafiki wa kweli kupitia mawasiliano ni nini hufanya ngono kuu.
- Ngono katika uhusiano wa kudumu yanaweza kuimarisha na kuwa uzoefu mkubwa. Haijalishi mara ngapi umefanya upendo kwa kila mmoja, ajabu na hofu ya kivutio kimoja bado inaweza kuwepo.
- Wakati maisha inakuwa busy, na ratiba ni hectic, mpango wa ngono kukutana na mtu mwingine. Watu wengine wanaweza kupata hii siofaa, lakini yote inategemea jinsi unavyoiangalia. Unaweza kufanya hivyo kama kusisimua kama ngono ya kawaida. Kupiga ngono siku nzima au kutaja "tarehe ya ngono" inaweza kujenga kutarajia. Kufanya ngono moja ya vipaumbele yako kuu inamaanisha inaweza kuhitajika kufanyika.
- Jaribu kuweka mood mapema. Ikiwa unataka kuwa na ngono njema wakati wa usiku, tengeneza foreplay asubuhi.
- Hebu mwenzi wako atambue wewe kuwa na huduma na unafikiri juu yake kila siku kwa maelezo, barua pepe, maandiko, simu, hugs, nk.
- Usitarajia mwenzi wako awe peke yake katika ndoa yako ambaye anajibika kwa upendo. Wewe wote unahitaji kuchukua jukumu la kuwa na ndoa ya karibu na yenye mafanikio.
- Kushikilia mikono na kuonyesha upendo mara nyingi. Wanawake hasa wanahitaji kujisikia kupendwa na kushikamana ili wawe na tamaa ya ngono.
- Fanya muda wa usiku wa tarehe na shughuli zingine za riwaya pamoja,
- Kuwa wazi kujaribu vitu vipya!
Vidokezo vingine vya ziada
- Kuwa grouchy au kupuuza mke wako wakati wote wa siku huumiza uwezekano wako wa kuwa na uzoefu mzuri wa kupenda upendo jioni hiyo.
- Kumbuka kwamba ngono haitakuwa kamili kila wakati. Usilinganishe maisha yako ya ngono na wale unaowaona kwenye sinema au kwenye televisheni.
- Kutambua kuwa kujizuia sasa na kisha kunaweza kuwa na manufaa kwa uhusiano wako kama unapoanza kutamaniana zaidi. Ni kuhusu ubora kabla ya kiasi!
- Jihadharini mwenyewe. Usiruhusu wewe kwenda au kushindwa kusimamia afya yako au kuonekana kwa kimwili.
Nini Ndoa Yako Inahitaji Maisha ya Afya ya Ngono
- Mawasiliano mazuri na yenye maana
- Upendo kwa kila mmoja
- Mvuto wa kimwili
- Ushauri wa kufanya muda kwa kila mmoja
- Tarehe usiku, furaha na kucheza
- Kukubaliana na makosa na mwenzake
Hakuna sababu kwa nini huwezi kuwa na maisha mazuri na ya afya ya ngono kwa miaka mingi, mingi!
> Ibara iliyowekwa na Marni Feuerman