Pdoc ni mfupi au slang kwa mtaalamu wa akili . Watu wengine wanaweza pia kutumia pdoc kutaja mwanasaikolojia wao. Utakuwa mara nyingi kuona pdoc kutumika katika jamii online kama vile vikao na vyumba vya mazungumzo. Unaweza pia kusikia ni kutumika katika mipangilio ya kikundi cha mgonjwa kama vile hospitali au tiba.
Historia ya Pdoc ya Mwisho
Pdoc ni msisitizo wa maneno kuchanganya mtaalam wa akili / mwanasaikolojia na daktari.
Katika mazungumzo wagonjwa mara nyingi wanataka kutofautisha kati ya daktari wao mkuu na daktari wao wa afya ya akili, lakini daktari wa akili ni neno la muda mrefu na ni vigumu kupiga. Kwa hiyo, kulingana na ujumbe wa papo hapo na maandishi ya kutuma ujumbe kwa kutegemea vifupisho na maonyesho, tuna mabadiliko ya neno jipya - pdoc.
Aina ya wataalamu wa afya ya akili
Kuna aina mbalimbali za wataalam wa afya ya akili ambao wanaweza kutunza mahitaji yako. Wao ni pamoja na:
- Psychiatrists. Hawa ni madaktari wenye shahada ya matibabu. Wanaweza kuagiza dawa zako, kukugundua ugonjwa maalum wa afya ya akili au magonjwa, na pia kuwatendea, na kutoa kisaikolojia .
- Wanasaikolojia. Hawa pia ni madaktari, lakini si madaktari wa matibabu. Wanastahili kutambua magonjwa ya akili na kutoa psychotherapy. Wanaweza tu kuagiza dawa katika majimbo fulani. Kuna aina mbili za mipango ya daktari katika saikolojia. Asilimia 75 ya madaktari hawa ni Ph.D. ya kutaja Ph.D. katika falsafa. Programu hizi za mafunzo zinasisitiza mafunzo ya utafiti. Mipango ya PsyD (daktari katika saikolojia) inasisitiza mafunzo ya kliniki juu ya utafiti. Katika ulimwengu wa kweli, wataalamu wenye Ph.D. na PsyD mara nyingi wana mazoea sawa.
- Wauguzi wa kisaikolojia ya akili. Hawa ni wauguzi waliosajiliwa na mafunzo maalum katika afya ya akili. Kuna ngazi mbalimbali, kutoka kwa digrii za bwana kwa daktari, na baadhi ya aina zinaweza kuagiza dawa katika majimbo fulani.
- Wafanyakazi wa kliniki wenye vibali. Wafanyakazi hawa wa kijamii wana shahada ya darasani au daktari na wanaweza kujitegemea afya ya akili. Wanaweza kutambua na kutoa tiba, kulingana na kiwango cha mafunzo.
- Mshauri wa kitaalamu wa leseni. Majimbo mengi yanahitaji shahada ya bwana katika ushauri au saikolojia, pamoja na uzoefu katika kliniki. Wanaweza kutambua na kutoa kisaikolojia, lakini pia usiagize dawa.
Psychotherapies Imeonyesha Kuwa na Ufanisi Katika Ugonjwa wa Bipolar
Aina mbili za kisaikolojia zilizoonekana kuwa na ufanisi zaidi kwa ugonjwa wa bipolar ni tiba ya kulenga familia (FFT) na tiba ya utambuzi wa tabia (CBT).
- Tiba ya kulenga familia ilianzishwa hasa kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa wa bipolar na inajumuisha wanachama wako katika vikao ili kusaidia kuboresha mahusiano kati ya kila mtu katika familia. Hii inasaidia familia yako kujua jinsi ya kukusaidia, kujifunza kuwasiliana vizuri na mtu mwingine na kutatua matatizo pamoja. Wanaweza hata kujifunza jinsi ya kuwaambia kama unapata shida na ugonjwa wako. Tiba hii pia husaidia kila mwanachama wa familia kujifunza jinsi ya kukabiliana na shida inayotokana na ugonjwa wa bipolar au kuwa na mpendwa.
- Tiba ya utambuzi-tabia ni mchanganyiko wa tiba ya utambuzi na tiba ya tabia iliyopangwa ili kuchanganya bora kati ya wawili pamoja. Inakusaidia kujifunza kushughulika na dalili zako na kuchukua nafasi ya kufikiri yako hasi hasi na kufikiri zaidi ya busara. Inaweza pia kukusaidia kujifunza wakati unapokuwa na kihisia cha kihisia na kukupa zana za kushikamana na mpango wako wa matibabu, ambayo hupunguza nafasi zako za kurudia tena.
Madawa ya Matatizo ya Bipolar
Ikiwa una ugonjwa wa bipolar, utakuwa umeagizwa dawa ili kusaidia kudhibiti dalili zako. Dawa za kawaida za bipolar ni pamoja na:
- Vidhibiti vidogo vya usaidizi husaidia kudhibiti vidokezo vya manic na / au vifungu .
- Antipsychotics inaweza kusaidia ikiwa dawa nyingine hazidhibiti dalili zako za kuumiza au za kimwili. Antipsychotics kawaida huvunjika ndani ya " antipsychotics ya kawaida " na kizazi kipya " vikwazo vya kupambana na magonjwa ."
- Vizuizi vya kulevya sio kawaida zilizowekwa peke yake kwa sababu zinaweza kusababisha sehemu ya manic au hypomanic, lakini hutumiwa kwa kushirikiana na dawa nyingine, zinaweza kutibu dalili za kuumia.
- Madawa ya kupambana na wasiwasi hutumiwa kwa muda mfupi na inaweza kusaidia na maswala ya usingizi na wasiwasi .
Kukabiliana na Matatizo ya Bipolar
Kutafuta mtaalamu unaofaa na ni moja ya hatua muhimu zaidi katika kukabiliana na ugonjwa wa bipolar. Madawa husaidia sana lakini hawezi kukusaidia kuelewa hali yako ikiwa ni pamoja na kujifunza kutambua matatizo ya ugonjwa wa bipolar . Ikiwa haujafanya hatua hii muhimu, hapa kuna vidokezo vya kutafuta mtaalamu ambaye anafaa kwako .
> Vyanzo:
> Ushirikiano wa Taifa juu ya ugonjwa wa akili. Wataalamu wa afya ya akili.
> Oud, M., Mayo-Wilson, E., Braidwood, R. et al. Hatua za kisaikolojia kwa watu wazima wenye ugonjwa wa bipolar: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta. British Journal of Psychiatry . 2016. 208 (3): 213-22.