Unyanyapaa una maana nyingi: maana hizi zinatokana na alama za ugonjwa kwenye ngozi kwa sehemu ya maua kwa alama ya aibu. Kwa bahati mbaya kwa wale walio na magonjwa ya akili, ni ufafanuzi wa mwisho unaokuja karibu na yale tunayoona kama unyanyapaa .
Kwa kweli, baadhi ya kamusi kamusi hutumia "unyanyapaa wa ugonjwa wa akili" kama mfano katika ufafanuzi wao.
Nimeona ufafanuzi wa kamusi moja kwamba mimi huhisi unaifanya vizuri sana: "Hisia kwamba kitu fulani ni kibaya au cha aibu kwa namna fulani." Huu ni hisia ambayo inasababisha baadhi yetu kujificha uchunguzi wetu, au husababisha familia zetu kujifanya tatizo ni kitu kingine. Hii ndio wakati mwingine hutuweka katika vivuli.
Angalia kamusi zilizoelezea maonyesho zinaonyesha sana. Maneno kama alama nyeusi, kasoro, lawama, aibu, aibu, kosa, uchafu, na uchafu, aibu, na hatia ni baadhi ya dhana zinazohusu unyanyapaa wa kijamii wa magonjwa ya akili. Siyo kosa yetu, lakini maneno haya yanaonyesha kwa nini sisi wakati mwingine tunahisi hivyo.
Unyanyapaa na ubaguzi katika ugonjwa wa akili
Mtu ambaye amekuwa na unyanyapaa kwa sababu ya ugonjwa wa akili, halisi au hata tu alijua, mara nyingi hupata ubaguzi katika kazi, shuleni, au katika hali nyingine za kijamii kama vile makanisa au vilabu. Wanaweza kukataliwa na marafiki, marafiki na hata familia; wanaweza kucheka nyuma ya migongo yao au kwa nyuso zao.
Kwa kawaida, unyanyapaa unatokana na ujinga, chuki au hofu. Kwa mfano, wakati mtu anamwambia rafiki au mfanyakazi kwamba ana shida ya kuhisi bipolar, jibu linaweza kuwa:
- "Oh, kila mtu ana shida bipolar, kwa nini wewe ni maalum sana?" (ujinga)
- "Oh, mtu, wewe ni mmoja wao? Gee, hiyo ni ngumu," ikifuatwa na shunning. (ubaguzi)
- "Unamaanisha unaweza kufuta na kuanza watu kupiga risasi?" (ujinga na hofu)
Watu wenye magonjwa ya akili mara nyingi wanakataliwa na wengine katika maisha yao kwa sababu ya wazo la kuwa ni hatari, wasiwasi, au ni vigumu sana kukabiliana na - wote bila kuelewa kweli ya ugonjwa na mara nyingi bila kuwajua vizuri kutofanya aina yoyote ya haki ya hukumu. Pia wanaweza kupitishwa kwa ajili ya matangazo kwenye kazi, au kwa ujumla, hata kama hali zao ziko chini ya udhibiti.
Jinsi ya kupambana na unyanyapaa katika bipolar
Ili kupambana na unyanyapaa , hatua ya kwanza ni elimu: mara tu watu wanaelewa zaidi kuhusu hali yako ya matibabu, watakuanza kukuona kwa kweli, badala ya kupitia lens ya hofu zao.
Pia unahitaji kupambana na hisia mbaya ndani yako mwenyewe: kuamini kwamba magonjwa yako ya akili hayakufafanuzi, na watu walio karibu nawe wataona kwamba kujiamini na kujifunza kutoka kwao.
Hakuna ya mambo haya ni rahisi, na wanaweza kukupinga. Lakini kupambana na unyanyapaa sio mchakato wa papo, hata hivyo - itachukua muda. Ukisikia zaidi unaweza kufanya, zaidi itasaidia wewe na kila mtu mwingine na bipolar au aina nyingine ya ugonjwa wa akili.