Hizi ndizo Dreams za Utendaji Shiriki
Ndoto zinavutia wasanii, falsafa, na watafiti kwa maelfu ya miaka. Hata hivyo, haikuwa mpaka hivi karibuni katika historia kwamba ndoto zilishughulikiwa sana na utafiti wa kisayansi. Wakati ndoto zinaweza kutofautiana sana, mtafiti wa usingizi J. Allan Hobson alitambua sifa tano za msingi za ndoto katika kitabu chake cha 1988, The Dreaming Brain . A
Ndoto mara nyingi hutoa hisia nyingi
Mojawapo ya sifa kuu za ndoto ni kwamba hisia zilizopo katika ndoto zinaweza kuwa kali, zenye chungu, na za papo hapo. Watu huripoti kwa kawaida kuhusu ndoto za hali ya aibu kama kuwa na nude au kutumia bafuni kwa umma, au matukio makubwa ya kutisha kama vile kufukuzwa na mshambulizi. Katika matukio mengine, hisia hizi zinaweza kuwa kali sana kwa kuwa zinazuia ndoto au kusababisha mtoaji kuamka kwa ghafla. Hisia tatu za kawaida ambazo zinazidishwa na ndoto ni wasiwasi, hofu, na mshangao.
Ndoto ni Zisizojitokeza mara kwa mara na hazijali
Dreams ni kamili ya discontinuities, utata, na kutofautiana, lakini wakati mwingine mambo haya inaweza kusababisha maudhui ya ajabu ndoto ya ajabu. Kwa mujibu wa Hobson, mojawapo ya maonyesho ya ndoto ni kwamba mara nyingi hawana maana na hazizingati sheria yoyote ya asili inayohusisha muda, mahali, au watu.
Miongoni mwa mifano ya maudhui ya ndoto isiyo ya kawaida yanajumuisha kuruka, usafiri wa wakati, wanyama wanaozungumza, wapendwa ambao wamekwisha kuwa hai tena, mchanganyiko wa watu kutoka sehemu mbalimbali za maisha yako, mabadiliko ya ghafla ya watu na vitu, na mabadiliko ghafla katika mazingira ya ndoto yako.
Nzuri ya Dream Dream Inakubaliwa bila Swali
Matukio isiyo ya kawaida na yaliyotokea katika ndoto yanakubalika bila swali na akili ya ndoto. Kwa mujibu wa Hobson, kukubalika kwa kutokuwepo kwa maudhui ya ndoto ni kutokana na nguvu ya hisia zetu na maoni yetu ya ndani. Ndani ya ndoto, matukio haya ya ajabu na halali, mawazo, na vitu hazionekani kama ziko nje ya mahali. Ikiwa ndoto hiyo inakumbuka juu ya kuamka, maudhui ya ndoto yanaonekana kama isiyo ya kawaida au hata vigumu kuelezea.
Watu Mara nyingi Uzoefu wa ajabu
Uzoefu wa ajabu wa ajabu ni kardinali nyingine tabia ya ndoto. Hisia za kuanguka, kutokuwa na uwezo wa kuhamia haraka, na kutoweza kudhibiti harakati za mwili ni tu chache ya uzoefu wa kawaida wa habari ambao hutokea wakati wa ndoto.
Ndoto ni vigumu kukumbuka
Wakati kumbukumbu inaonekana kuwa imeongezeka katika muktadha wa ndoto, upatikanaji wa habari zilizomo ndani ya ndoto hupungua haraka mara moja aliyepotoka ndoto. Watafiti wa ndoto wanakadiria kuwa asilimia 95 ya ndoto zote ni wamesahau kabisa juu ya kuamka.
Kuelewa Tabia za Ndoto
Wakati watu wengi wanaweza kuwa na ufahamu wa tabia hizi tano za kawaida za ndoto, wengine wanaweza kuwa hawajui jinsi kawaida uzoefu huu wa ndoto ni.
" Tabia za ndoto na kitu cha ndoto inaweza kuwa ya asili ya kila siku au collages kabisa na isiyowezekana ya ukweli wa sasa, wanaweza kuishi kawaida au kujiingiza katika vitendo visivyo na wasiwasi, visivyowezekana au visivyowezekana katika mipangilio ambayo yanajulikana au kubeba tu yale yanayofafanua kwa wale wa maisha halisi, "Hobson anaelezea.
Chanzo:
Hobson, JA. Ubongo wa Upotozi. BasicBooks, 1988.