Je! Unafikiria kupata tiba kwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii ? Ikiwa ndivyo, ungependa kushauriana na meza hapa chini, ili kukusaidia kufanya uamuzi kuhusu tiba ambayo inaweza kufaa zaidi kwa hali yako.
Kumbuka, bila kujali aina ya tiba unayochagua (au ni kupewa), ni muhimu kwamba mtaalamu wako ana ufahamu wa masuala ya kipekee yanayokabiliwa na wale walio na ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii.
Aina ya Matibabu ya Ustawi wa Jamii
Iliyotengenezwa | Miaka ya 1980 | 1986 (iliyoandaliwa na profesa wa saikolojia Steven Hayes) | Miaka ya 1980 (iliyoandaliwa na Gerald Klerman na Myrna Weissman) | Ilianzishwa na Sigmund Freud katika karne iliyopita. |
Msaada wa Utafiti | Imethibitishwa kwa uhalali | Usaidizi wa mapema kwa ufanisi | Usaidizi wa mapema kwa ufanisi. | Baadhi ya usaidizi wa ufanisi. |
Msingi wa Msingi | Mahangaiko ya kijamii yanatoka kwa sababu ya mifumo ya kufikiri. | Hakuna "kawaida ya afya." Kwa kweli, baadhi ya taratibu za "kawaida" za akili zinaweza kuwa tatizo. | Kujifunza kusimamia masuala ya kibinafsi, mabadiliko ya jukumu, na upungufu wa ujuzi wa kibinafsi. | Mahangaiko ya kijamii yanatoka kwa matarajio ya aibu yaliyotolewa na wazazi muhimu, mgogoro kati ya haja ya kufikia na hofu ya mafanikio, mgogoro kati ya uhuru na hofu ya kukataa, na hofu ya kuwa hawawezi kufanya hisia kamilifu. |
Malengo | Kutambua imani zisizo na maoni na mifumo ya mawazo na kuzibadilisha kwa maoni ya kweli zaidi. | Ili kufurahia maisha, kukubali maumivu na mateso, kupata, na kuchukua hatua iliyoendana na maadili. Upungufu wa dalili unatarajiwa kama inproduct. | Tambua maeneo ya kibinafsi unahitaji tahadhari. Matatizo ya anwani katika mahusiano. | Kufunua migogoro ya msingi na kufanya kazi kupitia masuala haya. |
Uhusiano na Mtaalamu | Mwanafunzi-mwalimu. Kazi ya nyumbani ni kupewa. | Mtaalamu hufanya kama mwongozo, akifundisha kupitia mifano, mazoezi ya uzoefu, na mafunzo ya akili. | Mbinu zinatokana na matibabu mengine mengine, ikiwa ni pamoja na kucheza na kuunga mkono. | Inasaidia kutambua migogoro na kutatua masuala. |
Mafunguo ya Mafanikio | Matarajio yako ya mafanikio, uwezo wa kukamilisha kazi za nyumbani, na kukabiliana na mawazo yako. | Uwezo wa kujizuia kutoka mawazo ya wasiwasi na kuwa na akili. | Mtaalamu ambaye ana mtaalamu wa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii. Inasaidia hasa kwa wale wanaopata masuala ya kibinafsi. | Bora zaidi kwa wale walio na maswala ya msingi ya msingi kuhusiana na wasiwasi wao wa kijamii. |
> Vyanzo:
Leichsenring, F., Salzer, S., Beutel, ME, Herpertz, S., Hiller, W., Hoyer, J., Huesing, J., et al. (2013). Tiba ya Psychodynamic na tiba ya utambuzi-tabia katika ugonjwa wa wasiwasi wa jamii: jaribio la kudhibitiwa na rangi nyingi. Jarida la Marekani la psychiatry , 170 (7), 759-67. Imeondolewa kutoka http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854.