Kutibu Ugonjwa wa Kuhangaika kwa Jamii na Tiba ya Uhusiano
Tiba ya kuingilia kati (IPT) ni mpango wa matibabu wa wiki 12 hadi 16 uliotengenezwa awali kwa ajili ya unyogovu . IPT iliundwa na Gerald Klerman na Myrna Weissman katika miaka ya 1980. Matibabu ni yenye muundo na inalenga katika hali ya kijamii ya matatizo na kuboresha utendaji kazi wa kibinafsi.
Tiba ya kuingilia kati pia imeonyesha ufanisi katika matibabu ya matatizo ya kula na ugonjwa wa bipolar .
Kutokana na kwamba asilimia moja ya wagonjwa wenye ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (SAD) hawana jibu la dawa au tiba ya utambuzi wa tabia (CBT) , na kwa sababu ya asili ya watu wa SAD, IPT sasa inachukuliwa kama njia mbadala ya matibabu.
Hatua za Tiba ya Mahusiano
IPT kwa ujumla huendelea kupitia hatua tatu tofauti zinazojumuisha vikao vya matibabu kila wiki.
- Awamu ya 1: Vikao vya 1 - 3
Wakati wa awamu ya 1, mtaalamu wako atatambua maeneo ya kibinafsi katika maisha yako kwa haja ya tahadhari. Hii inajumuisha hesabu inayoorodhesha mahusiano yote muhimu katika maisha yako, na maeneo ya msingi ya shida za kibinafsi, kama vile kuepuka jamii au yasiyo ya kudumu .
- Awamu ya 2: Vikao vya 4 - 14
Mtaalamu wako atashughulikia matatizo katika mahusiano yako.
- Awamu ya 3: Vikao vya 15 - 16
Katika awamu ya mwisho, mtaalamu wako atajadili na kuchunguza maendeleo yako na kukuandaa mwisho wa tiba.
Maeneo ya Kuingiliwa
Katika mfano wa IPT wa unyogovu, maeneo manne ni kushughulikiwa wakati wa matibabu: migogoro ya kibinafsi, mabadiliko ya jukumu, huzuni, na upungufu wa kibinafsi. Chini ni mambo muhimu ya kila eneo.
- Majadiliano ya wahusika: Mtaalamu wako atatambua matatizo na mawasiliano na kufundisha mikakati ya kutatua matatizo kwa mahusiano yako.
- Ubadilishaji wa Wajibu: Mtaalamu wako atakusaidia kupata ufumbuzi wa kukabiliana na matatizo kwa kubadili hali mpya.
- Maumivu: Ikiwa huzuni juu ya kifo au hasara nyingine imechangia katika shida zako, itafuatiliwa.
- Upungufu wa wahusika: Mtaalamu wako atakusaidia kutambua matatizo kwa njia ambayo unawaeleza wengine. Ikiwa unakosa uhusiano wa kibinafsi katika maisha yako, mtaalamu wako atatumia uhusiano kati yako kama msingi wa kuchunguza matatizo, na itakusaidia kujifunza jinsi ya kuendeleza mahusiano mapya.
Mbinu za Tiba ya Kuingilia
Mbinu nyingi za IPT zinatokana na matibabu mengine, kama vile kisaikolojia ya psychoanalytic na CBT. Baadhi ya mbinu zilizotumiwa na mtaalamu wa IPT ni pamoja na ufafanuzi, kusikiliza kwa kuunga mkono, kucheza jukumu, uchambuzi wa mawasiliano, na kuhimiza athari.
Matatizo ya IPT na wasiwasi wa kijamii
Utafiti katika matumizi ya IPT na SAD bado ni mdogo. Katika utafiti mmoja mdogo wa wagonjwa 9 walio na SAD, 78% walilipimwa kuwa na dalili nyingi au nyingi zaidi baada ya matibabu na IPT. Wagonjwa pia walitoa mifano halisi ya mabadiliko mazuri baada ya tiba, kama vile kutafuta kazi mpya, kurudi shuleni, au dating.
Katika mapitio muhimu, IPT ilipatikana kuonyesha matokeo bora zaidi ya SAD kuliko kisaikolojia ya kisaikolojia, lakini matokeo madogo ikilinganishwa na CBT.
IPT kwa SAD imetolewa hata kupitia vifaa vya simu (mIPT); hata hivyo, matokeo yanaonyesha kwamba IPT iliyotolewa katika aina hii ya muundo wa kujisaidia sio ufanisi zaidi ikilinganishwa na mCBT.
Ingawa IPT inaonekana kuahidi kama matibabu kwa SAD, utafiti zaidi unahitajika. Hasa, watafiti walisema kuwa IPT inaweza kuhitaji mabadiliko zaidi ili kuifanye kazi kwa matatizo ya wasiwasi.
Je! Unapata IPT kwa wasiwasi wa kijamii? Kwa ujumla, haiwezi kuumiza na inaweza hata kusaidia. Hata hivyo, inaonekana kwamba ikiwa hutolewa uchaguzi kati ya CBT au IPT, kutokana na ushahidi wa sasa wa utafiti, ungependa kwenda njia ya CBT.
Vyanzo:
Dagoo J, Asplund RP, Bsenko HA, et al. Tiba ya utambuzi wa tabia na kisaikolojia ya kibinafsi kwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii uliotolewa kupitia smartphone na kompyuta: jaribio la kudhibitiwa randomized. Matatizo ya wasiwasi Y. 2014; 28 (4): 410-7.
Lipsitz JD, Markowitz JC, Cherry S, Fyer AJ. Fungua jaribio la psychotherapy ya kibinafsi kwa ajili ya matibabu ya phobia ya jamii. Journal ya Marekani ya Psychiatry . 1999; 156: 1814-1816.
Markowitz JC, Lipsitz J, Milrod BL. Mapitio muhimu ya utafiti wa matokeo juu ya psychotherapy ya kibinafsi kwa matatizo ya wasiwasi. Jibu wasiwasi. 2014; 31 (4): 316-25.
Robertson M, Rushton P, Wurm C. Psychotherapy ya Mahusiano: Kwa Maelezo . Ilifikia Februari 26, 2016.