Je! Umewahi kujisikia upweke? Matokeo ya uchunguzi mmoja unaonyesha kwamba hisia zako mwenyewe zinaweza kuwafanya watu wako karibu iwe peke yake pia.
Kulingana na matokeo ya utafiti, upweke unaweza kuenea sana kama baridi ya kawaida. Wakati mdudu wa baridi au homa unaweza kuenea kwa njia ya kuunganisha mkono, upweke unaweza kuenea kupitia vikundi vya watu kupitia ushirikiano mbaya wa kijamii.
Utafiti wa zamani umegundua kuwa watu wa peke yake huwa na kutenda aibu, uadui, wasiwasi, na kijamii . Pia huwa na tafsiri ya ushirikiano wa kijamii tofauti, mara nyingi kuona tabia fulani katika wengine kama aina ya kukataa au kufukuzwa.
Utafiti huo ulihusisha watu zaidi ya 5,000 ambao waliulizwa kukamilisha swali la lonuni, kutoa historia ya matibabu na kupokea uchunguzi wa kimwili kila miaka miwili hadi miaka minne kwa kipindi cha miaka kumi. Washiriki pia walionyesha ambao marafiki na jamaa zao walikuwa, na wengi wa watu hawa pia walishiriki katika utafiti huo. Kwa kutazama mitandao ya kijamii ya washiriki na idadi ya siku za upweke walizopata kila mwaka, watafiti waliweza kuona jinsi upweke unenea katika makundi yote.
Utafiti huo uligundua kwamba:
- Watu hujisikia upweke kwa wastani wa siku 48 kutoka kila mwaka, kwa wastani.
- Watu ni asilimia 50 zaidi ya uwezekano wa kupata upweke ikiwa mtu anayeunganishwa moja kwa moja na hujisikia peke yake.
- Wanawake wanaripoti wakiwa na upweke zaidi
- Uwezeshaji ni uwezekano mkubwa wa kuenea katika mitandao ya kijamii ya wanawake kuliko ya wanaume.
- Uwevu ni uwezekano mkubwa wa kuenea katika mitandao ya marafiki, badala ya wale wa familia.
Athari mbaya ya Uwezeshaji
Utafiti wa awali umeonyesha kuwa upweke unaweza kuathiri matatizo, afya ya moyo, na kinga.
Lakini hizi sio tu maeneo ambayo upweke huchukua ushuru. John Cacioppo, mwandishi wa kitabu cha Loneliness: Binadamu Nature na Mahitaji ya Uhusiano wa Jamii katika mahojiano na US News na World Report . "Chakula chao ni cha juu kuliko mafuta, usingizi wao hauna ufanisi mdogo, na huripoti uchovu zaidi wa mchana. Uwezeshaji pia huharibu udhibiti wa michakato ya seli ndani ya mwili, na hutupandisha kuzeeka mapema."
Uwezeshaji, kulingana na wataalam wengi, sio juu ya kuwa peke yake. Badala yake, ni mtazamo wa kuwa peke yake na kutengwa peke yake. Kwa mfano, freshman chuo inaweza kujisikia upweke licha ya kuzungukwa na wenzake na wenzao. Mwanamume mjane anaweza kujisikia upweke juu ya likizo ingawa amezungukwa na familia na marafiki zake.
Uwezeshaji Unawadiana Zaidi
Watafiti pia wanasema kuwa upweke unakuwa wa kawaida zaidi nchini Marekani. Ilipopigwa kura kama sehemu ya maswali ya 1984, washiriki wengi mara nyingi waliripoti kuwa na wasifu wa karibu wa karibu. Wakati swali lilipoulizwa tena mwaka wa 2004, jibu la kawaida lilikuwa ni waandishi wa zero.
Mwelekeo huu ni bahati mbaya tangu wataalam wanaamini kwamba sio kiasi cha ushirikiano wa kijamii ambao unapambana na upweke, lakini ni ubora . Kuwa na marafiki wa karibu tatu tu au wanne ni wa kutosha kuzuia upweke na kupunguza matokeo mabaya ya afya yanayohusishwa na hali hii ya akili.
Kwa mujibu wa Cacioppo, "Society inaweza kufaidika kwa kuwashawishi watu kwa ukali ili kusaidia kurekebisha mitandao yao ya kijamii na kujenga kizuizi cha kinga dhidi ya upweke ambayo inaweza kuweka mtandao wote usiondoke."
> Vyanzo:
Askt, D. (2008, Septemba 21). Majadiliano na John Cacioppo: Mwanasayansi wa Chicago anasema kuwa upweke ni tishio kwa afya yako. Boston Globe.
Bryner, J. (2009, Desemba 1) Uwevu huenea kama virusi. Sayansi ya Kuishi .
Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (katika vyombo vya habari). Wenyewe katika umati: muundo na kuenea kwa upweke kwenye mtandao mkubwa wa jamii. Journal of Personality na Psychology ya Jamii .
Hendrick, B. (2009, Desemba 1). Uwezeshaji unaweza kuambukiza. WebMD Afya News .
Shute, N. (2008, Novemba 12). Kwa nini upweke ni mbaya kwa afya yako. Habari za Marekani na Ripoti ya Dunia .