Ni muhimu kuchukua muda wa mambo unayopendeza katika mambo ya kufanya maisha unayofurahia yanaweza kukufanya uwe na nguvu na ufuatiliaji wakati huo huo, na usaidie kuendelea na ukali . Vitu vya jadi huleta faida muhimu kwa usimamizi wa shida na kuridhika kwa maisha (soma kuhusu manufaa ya likizo kwa zaidi), lakini kwa wale ambao hawawezi kuokoa muda au gharama kwa safari ya wiki, " uhifadhi " ni mbadala inayofaa.
Kufaa zaidi na kujifurahisha katika maisha yako kunaweza kuleta faida kubwa pia (tazama mawazo haya kwa kuwa na furaha zaidi katika maisha yako). Mkakati mmoja wa kujifurahisha na ufanisi wa kuhakikisha kwamba unachukua muda unahitaji kwa "vitu vyema zaidi" katika maisha (pamoja na malengo muhimu ambayo unaweza kuwa nayo) ni kuunda "orodha ya ndoo" - au kadhaa. Wazo nyuma ya orodha ya ndoo ni, kama wanavyosema katika filamu yenye kichwa sawa, kuunda orodha ya mambo unayotarajia kufanya kabla ya "kukanda ndoo," lakini unaweza pia kutumia wazo kwa wakati wowote wa kusema, orodha ya mambo unayotaka kufanya kabla ya kuingia miaka kumi ijayo ya maisha, au kabla ya majira ya joto kabla. Kujenga orodha ya ndoo inaweza kukufaidika kwa njia kadhaa.
Kuwasiliana na Maadili yako
Unapofanya orodha ya vitu vyote ungependa kufanya, shughuli hii inaweza kuwa kizuizi cha kuwa na ufahamu wa kile ambacho ni muhimu kwako. Unapoanza kufikiri juu ya kile unataka kufanya, unaweza kupata mtazamo juu ya jinsi unavyopoteza muda wako, na juu ya nini ungependa kufanya, hivyo tie na nishati ya mambo ambayo ni muhimu kwako sio ' t tunwa na wakati unapoweka katika mambo yasiyo muhimu.
Kufanya orodha ya ndoo inaweza kukusaidia kumbuka kile unachoki thamani zaidi.
Kumbuka Malengo Yako
Tunapopata kuwa na muda mwingi mbele yetu-majira ya joto mpya, mwaka mpya, maisha yote - tunaweza kufikiri juu ya kile tunachopenda kufanya nayo. Kisha, "maisha halisi" huchukua, na tunaweza kuzingatia zaidi malengo yetu ya siku hadi siku na chini ya malengo yetu ya kujifurahisha, msisimko, msamaha wa stress, au malengo yetu ya muda mrefu.
Kujenga orodha ya ndoo kunaweza kutuwezesha kuwasiliana na malengo haya tuliyo nayo na kunaweza kutusaidia kuweka wimbo wao kama tunavyopanga katika maisha yetu na kukiangalia baada ya kukamilika.
Kupata Ubunifu
Hakuna kitu kinachopata juisi za ubunifu zinazozunguka kama kikao kizuri cha ubongo. Kujenga orodha ya ndoo kunaweza kukusaidia kugusa sehemu ya ubunifu ambayo ndoto zako zimeongezeka zaidi, kuimarisha mtoto wako wa ndani, na hufanya maisha kuwa yenye thamani zaidi. Mara tu umeweka upande wako wa ubunifu katika kucheza kwa kuunda orodha ya ndoo, mtu wako wa kila siku anaweza kukaa aliongoza ili kuweka ndoto hizo na mipango katika vitendo.
Kufurahia Maisha
Tu kuunda orodha inaweza kuwa na furaha. Kushiriki orodha yako na wengine, ukiangalia upya orodha yako kwa muda, na ukiangalia uzoefu wako unapokusanya, unaweza wote kuwa njia za kufurahia maisha zaidi, na kushiriki furaha.
Kuweka Orodha ya Uzoefu Mbaya
Kujenga orodha ya ndoo inaweza kuwa ya kusisimua. Ingawa huwezi kukamilisha kila kipengee kwenye orodha yako, huenda ukamilisha baadhi, na kupata zaidi kutoka kwenye maisha yako kuliko ikiwa haujaunda orodha. Hizi ndiyo uzoefu unayoweza kukumbuka zaidi katika maisha, ambayo inaweza kubadili wewe ni nani kwa njia nzuri.
Hata hivyo unatumia orodha yako ya ndoo, inaweza kuwa na uzoefu mzuri ambao unaweza kutumika ili ufanane na mahitaji yako.
Kujenga orodha ya ndoo pia kunaweza kupunguza matatizo na kuboresha maisha yako.