Jihadharini na madai kwamba mafunzo ya ubongo yanaweza kuboresha kumbukumbu yako.
Mafunzo ya ubongo ni biashara kubwa. Kutoka kwenye tovuti za mtandaoni kwenye michezo ya video kwenye programu za simu za mkononi, inaonekana kama kuna njia nyingi za kutoa ubongo wako kidogo. Lakini je, mafunzo haya yote ya ubongo yanafanya kazi kweli? Inaweza kuongeza uwezo wako wa utambuzi au IQ yako?
Kwa mujibu wa masomo machache ya hivi karibuni, wakati zana hizi za mafunzo ya ubongo zinaweza kusaidia kuimarisha uwezo wako wa kuhifadhi habari, hazihitaji kuongeza akili zako au kuboresha uwezo wako wa kufikiri na kufikiria kwa urahisi.
Kampuni ya mzazi ya moja ya tovuti maarufu zaidi "mafunzo ya ubongo", Lumosity, ilikuwa faini na Shirikisho la Biashara Tume Januari 2016 kwa matangazo ya udanganyifu. Kulingana na malalamiko ya FTC, kampuni hiyo ilipendekeza michezo yake inaweza kupunguza au kuchelewesha uharibifu wa utambuzi kama vile mtu anayeweza kupata katika wagonjwa wa Alzheimers, ambayo ni ya uongo.
Kwa hiyo ingawa kuna faida kadhaa kwa mafunzo ya ubongo, usitarajia matokeo ya miujiza. Masomo ya awali haukupata kiungo kati ya ujuzi ulioongezeka na mazoezi ya mafunzo ya ubongo.
Utafiti unaangalia matokeo ya Mtihani Prep juu ya akili
Wanafunzi leo huchukua vipimo vya aina mbalimbali, kutoka kwa tathmini katika shule ya msingi kwa tathmini zinazohitajika kwa uandikishaji wa chuo. Wakati maandalizi ya majaribio ya tathmini kama hizo yanaweza kuongeza ujuzi wa kweli, utafiti mmoja unaonyesha kuwa prep hii haina kidogo kuongeza IQ jumla.
Kwa nini? Wakati maandalizi ya maandalizi yanaongeza wanasaikolojia wanaotaja kuwa akili ya kioo , hauongeza kile kinachojulikana kama akili ya maji .
Ufafanuzi wa akili ni pamoja na ukweli na habari, wakati akili ya maji inahusisha uwezo wa kufikiri wazi au kimantiki.
Katika utafiti uliochapishwa katika jarida la Sayansi ya Kisaikolojia , watafiti waliangalia alama za IQ na alama za mtihani wa takribani 1,400 wanafunzi wa darasa la nane. Wakati kazi ya shule ilisaidia kuongeza alama za wanafunzi, hakuwa na athari juu ya hatua za akili za maji.
Waandishi wanaonyesha kwamba akili ya maji ni kiashiria bora cha uwezo kama vile uwezo wa kutatua matatizo, ujuzi wa kufikiri wa kufikiri, uwezo wa kumbukumbu, na kasi ya usindikaji.
Wakati utafiti huo haukuona kiashiria kwamba maandalizi ya mtihani yalibadilishwa IQ, hiyo haina maana kwamba maandalizi haya hayana thamani. Utafiti unaonyesha wazi kuwa kuwa na alama za juu kwenye vipimo vinavyohesabiwa zinahusishwa na kuwa na alama za juu kwenye vipimo vingine muhimu ikiwa ni pamoja na vipimo vya Advanced Placement, SAT, na ACT.
Maarifa ya kioo pia ni muhimu kwa maeneo mengi ya maisha, shuleni na baadaye katika kazi. Kwa mfano, ujuzi wa kweli ni muhimu kwa kufanya vizuri katika madarasa ya math na kwa baadaye kutumia ujuzi huo katika ulimwengu halisi.
Utafiti Unaonyesha Mazoezi ya Ubongo Huwezi Kuongeza Uwezo
Katika utafiti mwingine uliochapishwa katika Journal ya Neuroscience , watafiti waligundua kuwa wakati michezo ya mafunzo ya ubongo iliongeza utendaji juu ya kazi maalum, hakuwa na kusababisha uboreshaji kwa ujumla katika akili. Katika utafiti huo, washiriki 60 walijaribiwa juu ya uwezo wao wa kuzuia hatua. Baada ya kuona ishara ya "kwenda" inayoonyesha kushoto au kulia, washiriki walipaswa kushinikiza ufunguo unaohusiana na mwelekeo sahihi.
Katika karibu robo ya majaribio, hata hivyo, beep ilipigwa mara moja baada ya ishara ya kwenda ambayo ina maana kwamba mshiriki hakutahili kushinikiza ufunguo wowote.
Ikilinganishwa na kikundi cha udhibiti , ambacho hakikupokea sikio kama hilo, washiriki katika kikundi cha majaribio walionyesha kiwango cha shughuli zilizoongezeka katika maeneo ya ubongo yanayohusiana na vitendo vya kuzuia. Hata hivyo, watafiti hawakuona shughuli zinazohusiana katika maeneo ya ubongo yanayohusiana na kumbukumbu ya kazi.
Kwa mujibu wa watafiti, michezo ya mafunzo ya ubongo inaweza kusababisha ongezeko la muda mfupi katika uwezo wa kufanya kazi maalum. Hata hivyo, labda hawana athari nyingi kwenye akili ya jumla.
Je! Uzoefu wa Ubongo Unafaa?
Kutokana na matokeo ya tafiti hizo, huenda ukajiuliza ikiwa mafunzo ya ubongo yana thamani yoyote. Baada ya yote, ikiwa hauongeza akili, basi ni nzuri gani?
Jihadharini na kile ambacho unaweza uwezekano wa kupata nje ya kutumia zana hizo. Kuacha ahadi za uongo zinaonyesha kwamba IQ yako itasimama na badala yake kuzingatia kuongeza ujuzi wako wa kweli, kujitahidi mwenyewe, na kuwa na furaha kidogo.
Marejeleo:
Berkman, ET, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014). Mabadiliko ya mafunzo katika shughuli za kuzuia shughuli za mtandao. Journal ya Neuroscience, 34, 149-157. Je: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013). Mafunzo ya kumbukumbu ya kazi inaweza kuongeza uwezo wa kumbukumbu ya kazi lakini si akili ya maji. Sayansi ya kisaikolojia, 24 (12), 2409-2419. Nini: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, Desemba 19). Prep mtihani haina kusaidia kuongeza alama ya akili. Scientific American. Iliondolewa kutoka http://www.scientificamerican.com/podcast/pisode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, Januari 14). Michezo ya mafunzo ya ubongo haiwezi kuboresha akili ya jumla. Scientific American. Iliondolewa kutoka http://www.scientificamerican.com/podcast/pisode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/