Sababu, Dalili na Matibabu ya Aquaphobia
Aquaphobia, au hofu ya maji, ni kawaida ya kawaida ya phobia. Kama phobias zote, inaweza kutofautiana kwa ukali kutoka kwa mtu hadi mtu. Watu wengine wanaogopa maji ya kina au mawimbi yenye nguvu, wakati wengine wanaogopa mabwawa ya kuogelea na bathtubs. Wengine wanaogopa kuingia maji, wakati wengine hawawezi kuvumilia hata kutazama mwili mkubwa wa maji.
Mara kwa mara, majiko ya maji ya mvua yanazidi kuwa yanazidi kuwa hata kuwa splashed au sprayed na maji inaweza kusababisha mmenyuko phobic .
Sababu za Aquaphobia
Sababu ya kawaida ya aquaphobia ni uzoefu uliopita hasi. Ikiwa umekwisha kukabiliwa na maji, kuanguka kwa meli, au tukio lenye kutisha ndani ya maji, unaweza uwezekano wa kuendeleza maji ya maji. Kujifunza kuogelea ni ibada ya kifungu kwa watoto wengi, na uzoefu wa kutisha ni wa kawaida. Njia ambazo hali hizi zinashughulikiwa ina jukumu kubwa katika kuamua kama phobia itatokea.
Uzoefu usiofaa haujakufanyia hasa. Baada ya filamu iliyotolewa mwaka wa 1975, taarifa za maji ya phobia, pamoja na shark phobia, iliongezeka kwa kasi. Aidha, ikiwa wazazi wako wanaogopa maji, wewe ni hatari kubwa ya kugawana hofu yao.
Dalili za Aquaphobia
Kama phobias yote maalum, dalili za aquaphobia hutofautiana kati ya wagonjwa.
Kwa ujumla, kali zaidi ya phobia, dalili kali zaidi zitakuwa. Unaweza kuitingisha, kufungia mahali au kujaribu kutoroka. Unaweza kuendeleza wasiwasi wa kutarajia siku au wiki zilizopita kabla ya kukutana na maji. Unaweza kukataa kuingia maji au kuanza kutisha wakati unapoingia.
Matatizo ya Aquaphobia
Maji ni sehemu ya maisha ya kibinadamu. Kuogelea ni shughuli ya kawaida katika makambi ya majira ya joto na resorts, juu ya meli cruise na hoteli ya kifahari. Kuepuka maji kabisa inaweza kuwa vigumu au aibu.
Ikiwa hofu yako itapungua na maji na dawa, inaweza kuwa zaidi ya upeo wa uhai. Chemchemi ni kikuu cha mapambo katika vituo vya mandhari, resorts, na hata maduka makubwa ya mitaa. Baadhi ya chemchemi hizi hufanya vitendo vya maji vilivyochaguliwa vyema vinavyowekwa kwenye muziki na taa za muda, ambazo zinaweza kupiga wachache. Mipira ya maji pia ni athari ya kawaida katika nyumba za haunted na ukumbi wa michezo ya ndani na michezo.
Katika baadhi ya matukio, majiko ya maji yanaweza kusababisha ugonjwa wa kutosha au hofu ya kuoga. Phobia hii ya kawaida inaweza kuwa na athari kubwa juu ya kujithamini. Utamaduni wa kisasa unaweka mkazo mkubwa juu ya usafi na usafi, na wale ambao hawatachukua oga au kuoga kila siku wanaweza kudharauliwa. Kuna pia hatari kubwa ya magonjwa ya kawaida na ya kawaida kwa wale ambao wanaruhusu uchafu na bakteria kupungua kwenye ngozi na nywele zao.
Kutibu Aquaphobia
Kama phobias maalum, majiko ya maji yanajibu vizuri sana kwa matibabu. Tiba ya utambuzi-tabia ni maarufu sana. Utafundishwa kuchukua nafasi ya majadiliano hasi yenye ujumbe mzuri zaidi, na kujifunza tabia mpya za kukabiliana na hofu yako.
Unaweza kupewa kazi za nyumbani, kama vile kujaza bafuni kwa inchi chache za maji na kuingilia, au kutembelea bahari wakati ukikaa salama kwenye pwani. Baada ya muda, mfululizo wa mafanikio madogo utaongeza kujiamini kwako, kukuwezesha kuongeza hatua kwa hatua shughuli mpya zinazohusiana na maji.
Ikiwa phobia yako ni kali, dawa , hypnosis , na aina nyingine za tiba zinaweza kutumiwa kukusaidia kupata hofu yako chini ya udhibiti.
Lengo ni kuwa wewe uwe na urahisi kuzunguka maji, na hakuna "ukubwa mmoja unaofaa" yote ambayo inafanya kazi kwa kila mtu. Hata hivyo, kwa msaada wa mtaalam mwenye ujuzi, maji ya maji yanaweza kusimamiwa kwa ufanisi na hata kushinda.
Je, Kisasa cha Kisasa kilikuwa cha mafuta ya petroli ya Phok?
alifanya shark phobia jina la kaya na akajitahidi juu ya hofu yetu ya kwanza. Phobias ya wanyama ni moja ya makundi manne mawili ya phobias maalum katika DSM-IV (Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu, Ed. 4), na papa ni miongoni mwa wanaogopa zaidi ya wanyama wote. Filamu ilitumia mbinu nyingi za mashaka ambazo zilipatiwa upya na Alfred Hitchcock ili kuunda uzoefu mkubwa ambao ulilipimwa # 1 kwenye orodha ya Bravo ya 100 Moments za Kisasa Zenye Nyara za Mwaka 2004 na # 2 kwenye Miaka 100 ya Taasisi ya Marekani ... 100 Thrills .
Majambazi yalikuwa ni kushindwa kushindwa, kuvunja rekodi za ofisi ya sanduku kuwa filamu yenye mafanikio wakati huo. Mafanikio ya filamu yalikuwa kwa sehemu kubwa kutokana na uongozi wa ujuzi na maonyesho yaliyopangwa vizuri ya kutupwa. Hata hivyo, sehemu ya mafanikio yake yanaweza kuhusishwa na suala hilo.
Kwa wakati huo, maoni ya umma ya papa kwa ujumla kuwa walikuwa mashine za kuuawa bila akili. Sleek, yenye nguvu na rahisi sana kuona watu kama chakula, shark imekuwa suala la hofu ya kwanza katika historia iliyoandikwa. Ingawa leo, uchunguzi wa juu umekwisha kupotosha maoni mengi kuhusu papa, miaka ya 1970, wastani wa moviegoer alikuwa na sababu kidogo ya kukataa njia ambayo Jaws ilionyeshwa.
Hata hivyo, wastani wa moviegoer hakutumia muda usiofikiri kuhusu mashambulizi ya shark. Pwani ilikuwa marudio maarufu ya likizo na wakati mashambulizi ya shark yaliporekebishwa mara kwa mara, mara chache imesababisha hysteria iliyoenea. Filamu hiyo ilileta uwezekano wa mashambulizi ya shark mbele ya akili za watu, na athari ilionekana. Kutoka pwani hadi pwani, miji ya pwani imesema kushuka kwa utalii baada ya kutolewa kwa Jaws . Hata leo, kumbukumbu za neva za movie zinaweza kusikia karibu na pwani yoyote.
Haiwezekani kwamba Jaws ingejenga shark mpya katika watazamaji leo. Filamu za slasher za miaka ya 1980 zimeathiriwa kwa kiasi kikubwa kwa unyanyasaji wa kioo. Hata hivyo, hofu ya papa ni hofu ya kina na ya kwanza, na inawezekana kuwa kwa wale ambao ni nyeti, Jaws inaweza kuimarisha hofu, ambayo inaweza kusababisha phobia kamili. Ikiwa unaogopa papa, unaweza kufikiri mara mbili kabla ya kuona Jaws .
Chanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4) . Washington, DC: Mwandishi.