Hofu ya vioo inajulikana kama eisoptrophobia au catoptrophobia
Hofu ya vioo inajulikana kama eisoptrophobia au catoptrophobia. Watu wengi wenye hofu hii hawana hofu ya kioo yenyewe. Badala yake, wanaogopa tafakari ndani. Hofu ya vioo ni nadra na yenye kibinafsi. Watu wengine wanaogopa kutafakari zao wenyewe, wengine wa maneno yaliyojitokeza, na bado wengine wa kiungo uwezo wa kioo na ya kawaida .
Phobia ni nini?
Hofu ni hofu mbaya na isiyo ya maana ya kitu au hali ambayo hufanya hatari kidogo lakini husababisha wasiwasi na kujiepuka. Tofauti na wasiwasi mfupi ambao watu wengi wanahisi wakati wa kutoa hotuba au kujaribu, phobia ni ya kudumu, husababisha athari za kimwili na kisaikolojia, na zinaweza kuathiri uwezo wako wa kufanya kazi kwa kawaida katika kazi au katika mazingira ya kijamii.
Aina kadhaa za phobias zipo. Watu wengine huogopa nafasi kubwa, wazi. Wengine hawawezi kuvumilia hali fulani za kijamii. Na bado, wengine wana phobia maalum, kama hofu ya nyoka, elevators, au flying.
Sio phobias wote wanahitaji matibabu. Lakini ikiwa phobia inathiri maisha yako ya kila siku, matibabu kadhaa yanapatikana ambayo yanaweza kukusaidia kuondokana na hofu yako - mara nyingi kwa kudumu.
Phobia maalum inahusisha hofu zisizo na maana, zinazoendelea za kitu fulani au hali ambayo haifanani na hatari halisi.
Hii inajumuisha hofu ya hali (kama vile ndege au nafasi zilizounganishwa); asili (kama vile radi au urefu); wanyama au wadudu (kama vile mbwa au buibui); damu, sindano au kuumia (kama vile visu au taratibu za matibabu); au phobias nyingine (kama sauti za sauti au clowns). Kuna aina nyingine nyingi za phobias maalum.
Sio kawaida kujifunza phobias kuhusu kitu kimoja au hali moja.
Hofu ya Mirror na Mwili Image
Ikiwa unasumbuliwa na picha yako ya mwili , unaweza kujaribu kuepuka kujiona kioo. Watu wengine wanakataa kupiga picha au kuruhusu aina yoyote ya video au kurekodi sauti. Kwa kawaida, watu walio na kioo kioo kwa msingi wa picha ya mwili hawana akili kuwa na vioo kote, ingawa wanaondoka kwa njia yao ili kuepuka binafsi.
Hofu ya kutafakari
Hofu ya vioo inaweza kuwa kuhusiana na hofu zaidi ya jumla ya tafakari. Mbali na vioo, unaweza kuwa na hofu ya nyenzo yoyote ya kutafakari kama vile gari yenye polished au aina fulani za miwani ya jua. Kutafakari husababisha kupotosha vitu vilivyojitokeza, na hivyo kusababisha kuonekana kidogo. Watu wengine wanaogopa hasa kuandika yaliyojitokeza, ambayo inaonekana kama gibberish.
Hofu isiyo ya kawaida
Vioo vya muda mrefu vimeunganishwa na mila ya dini na ushirikina. Imani ya kale inasema kwamba kioo huonyesha nafsi ya mtu. Kwa mujibu wa imani sawa, nafsi hurekebisha kila miaka saba. Hivyo, kuvunja kioo huvunja kipande cha roho, na kusababisha miaka saba ya bahati mbaya. Vivyo hivyo, tamaduni nyingi hufunika vioo katika nyumba ya mtu aliyepotea ili kuepuka kumtia nafsi nafsi.
Kiungo kati ya kioo na nafsi imesababisha hadithi nyingi za mijini. Wengine wanasema kioo hutumika kama bandari kati ya dunia hii na ijayo. Kuona kutafakari ambayo haipaswi kuwepo kunasema kuwa ni mbaya. Vivyo hivyo, mchezo wa watoto unaoitwa Bloody Mary unadaiwa kuwaita kiungo kibaya kupitia kioo cha bafuni.
Kipindi cha kioo kikizingatia vitu vya kawaida ni mizizi katika imani na desturi za dini. Wanaweza kuunganishwa na hofu za kifo , vizuka, na uchawi .
> Vyanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4) . Washington, DC: Mwandishi.
Kliniki ya Mayo. Phobias. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478 .