Kuna kiasi kikubwa cha utafiti unaonyesha kwamba mifumo ya attachment imewekwa katika utoto wa mapema na inakaa katika maisha yetu yote. Mtu anaweza kuwa "salama" au ana moja ya tatu ya "salama" ruwaza. Mtindo salama unatoka kwa uwiano, kuegemea, na usalama wakati wa utoto. Kama mtu mzima, wale walio na mtindo salama wa kuunganisha wanaweza kutafakari nyuma ya utoto wao na kuona mema na mabaya yaliyotokea, lakini kwa mtazamo sahihi.
Kwa ujumla, wao kwa ujumla wanahisi kwamba mtu anayeaminika alikuwa anayepatikana kila wakati katika miaka yao ya kuunda. Kwa watu wazima, wanafurahia mahusiano ya karibu, wala hawaogope kuchukua hatari katika upendo.
Mipango mitatu isiyo salama ni "kuepuka," "ambivalent" na "isiyopangwa." Mfano wa kuepuka una sifa ya kuwa na tabia ya kutokuwepo. Mtu huyu anazuia urafiki na ana matatizo mengi kufikia wengine wakati wa haja. Wale walio na mfano mzuri mara nyingi wana wasiwasi na wasiwasi. Watu hawa wanaweza kutazamwa kama "wimbo" au "wasiohitaji," mara nyingi wanaohitaji uthibitishaji na uhakikisho. Mfumo usio na muundo ni mara nyingi husababishwa na shida au kutofautiana sana wakati wa utoto na unahusishwa na ugomvi kati ya hali ya kuepuka na ya kuvutia.
Habari njema ni kwamba mtu hawapaswi kuwa mwathirika wa zamani, hawezi kubadilisha au kukua. Kwa wale ambao hawana bahati na hawana mtindo wa salama wa kawaida, kuna uwezekano wa "usalama wa chuma": kuendeleza mtindo salama kupitia mahusiano na mwingiliano wakati wa watu wazima.
Usalama pia unaweza kukua katika mazingira ya urafiki na psychotherapy, hata hivyo, inakuja hasa kwa njia ya mahusiano ya kimapenzi ya watu wazima. Mkakati wa kutengeneza mtindo wa kuunganisha watu wazima unaojumuisha unahusisha kuunganisha uzoefu wa watoto, pamoja na kufahamu athari zilizopita katika sasa na ya baadaye.
Hiyo ni; ni muhimu kuendeleza hadithi inayohusiana kuhusu kile kilichokutokea kama mtoto. Pia unahitaji kuchunguza athari ambazo zimekuwa na maamuzi ambayo unaweza kufahamu kuhusu jinsi ya kuishi duniani.
Usalama uliopata huchukua wastani wa miaka mitatu hadi mitano kulingana na vitabu vyenye kuunganishwa. Kupata ndoa na kuwa mzazi ni mambo muhimu ya kuhama style ya attachment. Uhusiano mzuri wa ndoa ni muhimu kubadilisha hali yako ya usalama. Tabia ya uhusiano mzuri ni pamoja na vyama vyote viwili vinavyojali, kuunga mkono, kuheshimu na kupendana. Hiyo, kwa upande wake, hubadilika mfano wa hasi wa waathirika wa salama. Ubongo wetu, shukrani hivyo neuroplasticity, na kuanza kubadilika pia. Kisha tunaweza kuunganisha uzoefu huu mpya katika maisha yetu. Inaweza kutusaidia tumaini kwamba mlezi mwenye kuaminika na thabiti (kama mke wetu) atakuwapo kwetu katika nyakati zetu za dhiki - kinyume sana na yale tuliyojifunza katika utoto.
Wakati sisi husababishwa na mpenzi wetu wa sasa, tunaweza kuitikia kumbukumbu za awali, kuzikwa na zisizotambua za uzoefu wetu wa utoto. Wakati mwingine wanandoa hupata mifumo ya mara kwa mara ya aina hii ya maingiliano na hajui jinsi vitu vilivyokuwa hivyo "nje ya mkono." Wanaweza kuwa wanapigana kuhusu "suala la uso," lakini kuchochea salama ya kushikamana ni msingi wa ushirikiano huo.
Kuamka kihisia na reactivity inaweza wakati mwingine kuonekana sana tofauti na hali hiyo. Kulingana na jinsi hii inavyoathiri sana, mtaalamu wa wanandoa, hasa mmoja aliye na mwelekeo wa attachment, anahitajika kusaidia kusaidia kuwezesha mabadiliko katika mazingira salama ya ofisi ya mtaalamu.
Njia ya kupata usalama ni changamoto yenye hatari nyingi na hatari, lakini inaweza kukuleta aina ya upendo uliyotaka. Tuzo ni ya thamani ya kazi, kama mtindo wa "kupata" salama unaweza kubadilisha maisha yako na uhusiano wako kwa bora, kwa kudumu.