Ikiwa unazingatia uondoaji wa madawa ya kulevya na opioid (pia huitwa opiate ) dawa - dawa ya dawa kama vile oxycodone au narcotic haramu kama vile heroin - labda unajua kuwa una wakati mgumu mbele. Lakini huenda usijue ni kiasi gani cha msaada wa uondoaji wa madawa ya kulevya uko nje, tayari wakati unakusaidia kukufikia lengo lako.
Utapata taarifa muhimu hapa ili kukuanza njiani.
Kumbuka: Wakati neno "madawa ya kulevya" linaonekana katika makala hii, inamaanisha dawa ya opioid.
Nini Kinachosababisha Dalili za Kuondoa Madawa?
Kutumia opioids kwa muda mrefu hubadilika jinsi seli za ujasiri katika ubongo wako zinavyofanya kazi. Wanaanza kuhitaji madawa ya kulevya tu kufanya kazi zao za kawaida, na wakati wanaacha kuzipata, hasa "Uturuki wa baridi," hawapendi. Wanakujulisha hili kwa kuchochea dalili za kujiondoa.
Je, haifai kuwa Dalili za Kuondoa Madawa?
Uondoaji wa madawa ya kulevya kwa ujumla sio kutishia maisha, lakini kuwa addicted madawa ya kulevya ni kuweka kwa ajili ya dalili uwezekano wa kuondolewa sana wasiwasi. Ni vizuri kujua na kuwatayarisha kabla ya muda, kwa hivyo hujaribiwa chini ya kuacha na kurudi nyuma kwenye matumizi yako ya kulevya.
Kuondolewa kwa Madawa: Awamu ya 1. Wakati wa masaa 24 ya kwanza au hivyo, unaweza kutarajia kupata dalili zifuatazo:
- Wasiwasi
- Masikio ya misuli
- Pua ya Runny
- Kuweka macho
- Ukosefu
- Usingizi
- Kupungua kwa kiasi kikubwa
- Ujasho mkubwa
Kuondolewa kwa Madawa: Awamu ya 2. Unapoendelea uondoaji wako, utapata uzoefu:
- Haraka ya moyo
- Shinikizo la damu
- Kuhara
- Nausea na kutapika
- Mimba ya tumbo
- Wanafunzi wanaochanganyikiwa (na labda walioona maono)
Hakuna swali, utakuwa na wasiwasi wakati huu. Lakini usiache!
Dalili zako zinapaswa kuanza kuboresha baada ya masaa 72 - na unaweza kutarajia kujisikia vizuri, karibu na kawaida yako, baada ya wiki.
Kuondolewa kwa Madawa: Awamu ya 3. Kama unapoishi "kwa uzoefu wako wa kujiondoa, unaweza pia kupata dalili za uondoaji wa muda mrefu au, kwa ufanisi zaidi, masuala ya uondoaji, kwa sababu huwa yanaonyesha kwa hisia na tabia.
Njia kuu za Kuondoa
Kwanza, kuelewa kuwa uondoaji wa madawa ya kuleta mafanikio huanza kwa msaada. Unapaswa kuwa peke yake katika mapambano yako, ambayo inaweza kuwa hatari ikiwa dharura hutokea.
Detoxification ("Detox") Vifaa. Hapa ndio ambapo unaweza kupata msaada wote unahitaji, si tu kwa uondoaji wako wa madawa ya kulevya lakini pia kwa afya yako ya jumla. Katika kituo cha detox, wewe ni:
- Salama, pamoja na watu waliofundishwa kuzunguka kukuhudumia
- Kufuatia mpango wa matibabu ya kibinafsi
- Kufuatiliwa na wataalamu wa matibabu na kupewa matibabu wakati inahitajika kwa dalili au matatizo
- Imesaidiwa kufuata utaratibu wa kila siku wa afya, ikiwa ni pamoja na kukaa hydrated na kula vizuri
- Hutolewa na faraja ya mara kwa mara pamoja na usaidizi wa kupanga jinsi utaendelea kufufua wakati unatoka kituo hicho
Kuondolewa nyumbani. Kwa watu wengine, kujiondoa madawa ya kulevya kwenye kituo cha detox sio chaguo la kwanza kwa sababu, kwa mfano, hasara halisi au ya kufikiri ya hali ya kijamii, usumbufu, shida za kifedha , au hofu juu ya kiwango cha faraja (au hata kuhusu wagonjwa wengine) .
Ikiwa hiyo inaonekana kama wewe au mtu aliye karibu na wewe, kujiondoa nyumbani inaweza kuwa chaguo, kwa muda mrefu kama wewe sio peke yake na unabakia 1) habari za mawasiliano ya daktari wako (ikiwa ni pamoja namba ya simu ya nje ya ofisi) na 2 ) idadi ya marafiki, familia, na wataalam wengine wa afya ambao unaweza kuhitaji kufikia haraka. Bila shaka, usisahau 911 katika dharura.
Hapa kuna vidokezo vya kujiondoa kwenye madawa ya kulevya nyumbani:
Kuweka juu ya vyakula na kunywa wewe kama - hasa vinywaji. Ni muhimu sana usijiruhusu mwenyewe kuharibika wakati huu. Ikiwa unafanya, unaweza kuishia katika hospitali.
Bila shaka, kunywa maji mengi. Unaweza pia kufikiria electrolyte-kuchukua vinywaji, kama vile Gatorade au hata Pedialyte.
Unaweza pia kutumia madawa ya kulevya (OTC) na bidhaa ili kukusaidia kukabiliana na dalili zako. Hizi ni pamoja na:
- Loperamide (Imodium) ya kuhara (ambayo inachangia kuhama maji)
- Meclizine (Bonine au Antivert) au dimenhydrinate (Dramamine) kwa kichefuchefu
- Acetaminophen (Tylenol) au NSAID kama ibuprofen (Advil, Motrin) kwa ajili ya misaada kutoka maumivu ya misuli
Tu kuwa na uhakika wa kuchukua bidhaa hizi kama ilivyoagizwa na kamwe zaidi kuliko dozi ilipendekeza. Ikiwa hawana kufanya kutosha ili kupunguza dalili zako, wasiliana na daktari wako.
Je! Nini Lazima Ijue?
Kufanya kila kitu unaweza kufanya kujisikia salama na vizuri. Kuwa na vikwazo vingi vya kufurahisha karibu, kama vile sinema, vitabu, na michezo ya video; shabiki kwa ukianza kuzungumza mengi; na kitanda cha ziada, kwa sababu hiyo. Ikiwa wewe peke yako katika nyumba yako au ghorofa, hakikisha kwamba mtu aliye karibu na wewe anajua unatumia mchakato wa uondoaji na kwamba atakuangalia mara moja kwa siku.
Vyanzo
Uchunguzi-Lo Lo C. "Opiate kujiondoa." Healthline.Com (2015).
Uchunguzi-Lo Lo C. "Matibabu ya nyumbani kwa uondoaji wa opiate." Healthline.Com (2014).