Katika kipindi cha miongo kadhaa iliyopita, tafiti isitoshe zimefanyika na mamilioni ya dola imewekeza katika kuanzisha mbinu za matibabu ya kulevya ya madawa ya kulevya. Haya ni matibabu ambayo yanafaa zaidi kwa kutibu madawa ya kulevya. Dawa hizi zinajulikana kama "matibabu ya msingi ya ushahidi" au "matibabu ya msingi ya ushahidi," kwa sababu zinaungwa mkono na ushahidi kutoka kwa tafiti za utafiti.
Kutafuta matibabu haya ya ushahidi ni njia bora zaidi ya kuhakikisha kuwa muda wako na pesa zako zinatumiwa vizuri kwa njia ambayo imethibitishwa kuwa yenye ufanisi. Wakati kila mtu ni tofauti, na kile kinachotumika kwa moja hakitakiwi kazi kwa mwingine, wewe ni salama sana kujaribu mojawapo ya tiba hapa chini kuliko tiba isiyotibiwa, au moja inayotokana na njia kama vile mapambano au unyonge wa mtu mwenye utata. Njia hizo zimeonekana sio tu kuwa na ufanisi, lakini kuwa na matokeo mazuri, mara nyingi kuharibu mahusiano na imani katika faida za matibabu, na kufanya jitihada za baadaye ziwe changamoto zaidi.
1 - Kuhamasisha Ushauri
Kuhimiza Mahojiano ni mbinu zisizo za kukabiliana na ushirikiano wa matibabu kwa kuwasaidia watu kufanya mabadiliko katika maisha yao, wakiwa na lengo la kuchora mawazo ya mtu binafsi, badala ya kuwa mtaalamu akiweka mawazo yao; na uhuru wa mtu mwenye kulevya, badala ya mtaalamu mwenye mamlaka juu yao. Watu wengi hupata uhojiji wa kuhojiana na njia ya kuthibitisha zaidi kuliko mbinu zingine, na kujisikia kusaidia katika kutafuta njia yao wenyewe kutoka kwa tabia zao za kulevya.
2 - Therapy-Expressive Therapy
Tiba ya kustaajabisha ni kisaikolojia ya kisaikolojia ambayo ni ya ufanisi katika kutibu shida zaidi ya matumizi ya dutu . Tiba ya Kuelezea Inasaidia kutoka kwenye mwelekeo wa kisaikolojia kulingana na wazo kwamba matatizo ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na ulevivu, hutokea katika migogoro, tamaa na mifumo ya uhusiano ambayo imara katika utoto wa mapema. Kwa kuwa na ufahamu zaidi, kwa kuzingatia na kufanya kazi kupitia njia hizi zisizofaa katika mahusiano, matatizo haya yanaweza kushinda.
3 - Tiba ya Tabia ya Utambuzi (CBT)
Kwa mujibu wa mbinu ya utambuzi wa tabia (CBT), tabia za kulevya, kama vile kunywa, matumizi ya madawa ya kulevya, kamari ya tatizo, ununuzi wa kulazimisha, utumiaji wa mchezo wa video, dawa za kulevya, na aina nyingine za tabia mbaya zaidi, ni matokeo ya mawazo yasiyofaa na yafuatayo hisia hasi. Kwa kubadilisha mifumo yako ya kufikiri, kupitia CBT, unaweza kubadilisha jinsi unavyojisikia na kujifanya. CBT ina rekodi bora ya kufuatilia, na tafiti nyingi zinazoonyesha ufanisi wake katika kutibu unyogovu, wasiwasi na hali nyingine, ikiwa ni pamoja na kulevya.
4 - Tiba ya Familia
Tiba ya familia inaonekana kuwa "kiwango cha dhahabu" kwa ajili ya kutibu matatizo ya matumizi ya madawa kwa vijana, na sasa mwili mkuu wa utafiti unasaidia sawa kwa ugonjwa wa matumizi ya dawa za watu wazima. Kuna mbinu mbalimbali za tiba ya familia, ikiwa ni pamoja na Tiba ya Familia ya Maundo, Ushauri wa Familia ya Tabia (BFC), na Tiba ya Familia ya Multidimensional (MDFT) kwa Vijana.
5 - Wanandoa wa ushauri
Ushauri nasaha, wakati mwingine huitwa tiba ya ndoa , inalenga juu ya uhusiano kati ya washirika kama chanzo na ufumbuzi wa matatizo yanayohusiana na kulevya, na masuala mengine. Kwa kusaidia uhusiano na kuchora kwenye msaada ndani ya uhusiano huo, tiba ya ndoa inaweza kuwa na ufanisi sana katika kushinda matatizo ya kulevya. Pia imeonyeshwa kuwa yenye ufanisi katika wanandoa wa LGBT.
6 - Tiba ya Jamii na Tiba ya Mtandao (SBNT)
Tabia za kijamii na tiba ya mtandao hutoka sana kutokana na matibabu mengine ya msingi ya ushahidi kama tiba ya utambuzi wa tabia (CBT) , Kuzuia Ukarabati, Mbinu ya Kuimarisha Jumuiya, Tiba ya Wanawake ya Tabia na Tiba ya Familia ya Tabia. Tabia ya Jamii na Tiba ya Mtandao inategemea wazo kwamba mitandao ya kijamii inaweza kuwashawishi sana watu wenye ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa.
> Vyanzo:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Tabia za kijamii na tiba ya mtandao: kanuni za msingi na uzoefu wa mapema." Vikwazo vya Addictive , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Mbinu na mchakato wa matibabu kutoka mbinu ya kisaikolojia ya kihisia inayoelezea." Psychotherapy , Vol 50 (3), Suala maalum: Mchakato wa Kliniki. pp. 424-427. Septemba 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ, & Lam, WK "Tiba ya tabia ya wanandoa wa mashoga na wasagaji wenye matatizo ya matumizi ya pombe." Jarida la Matibabu ya Dhuluma ya Madawa, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Ufanisi wa tiba ya familia mbalimbali kwa ukali mkubwa wa dutu-unyanyasaji wa vijana: Ripoti kutoka kwa majaribio mawili yaliyodhibitiwa. Journal of Consulting na Psychology Clinic, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Kuhamasisha Mahojiano: Kuandaa Watu kwa Mabadiliko. Toleo la Tatu. New York: Press Guilford. 2012.