Nadharia ya kujitegemea inaonyesha kwamba watu wanahamasishwa kukua na kubadili na mahitaji ya kisaikolojia ya innate. Nadharia hufafanua mahitaji matatu muhimu ya kisaikolojia ambayo yanaaminika kuwa ya asili na ya kawaida:
- Uhitaji wa uwezo
- Uhitaji wa kushikamana
- Uhitaji wa uhuru
Dhana ya motisha ya ndani, au kufanya mambo kwa ajili yao wenyewe, ina jukumu muhimu katika nadharia ya kujitegemea.
Nadharia ya Kuamua: Kuangalia kwa karibu
Wanasaikolojia Edward Deci na Richard Ryan walitengeneza nadharia ya motisha ambayo inaonyesha kwamba watu huwa na kuendeshwa na haja ya kukua na kufanikisha. Dhana ya kwanza ya nadharia ya kujitegemea ni kwamba watu ni shughuli iliyoelekezwa kuelekea ukuaji. Kupata ujuzi juu ya changamoto na kuchukua katika uzoefu mpya ni muhimu kwa kuendeleza hisia ya umoja wa kujitegemea.
Wakati watu mara nyingi huhamasishwa kutenda kwa malipo ya nje kama pesa, zawadi, na sifa (inayojulikana kama motisha ya nje ), nadharia ya kujitegemea inalenga hasa juu ya vyanzo vya ndani kama vile haja ya kupata ujuzi au uhuru (inayojulikana kama motisha ya ndani ).
Kwa mujibu wa nadharia ya kujitegemea, watu wanahitaji kujisikia zifuatazo ili kufikia ukuaji wa kisaikolojia vile:
- Ushindani: Watu wanapaswa kupata ujuzi wa kazi na kujifunza ujuzi tofauti.
- Uhusiano au Uhusiano: Watu wanapaswa kupata hisia ya kuwa mali na kuunganisha kwa watu wengine.
- Uhuru: Watu wanahitaji kujisikia katika udhibiti wa tabia zao wenyewe na malengo.
Deci na Ryan wanaonyesha kwamba wakati watu wanapoona mambo haya matatu, wao hujitegemea na wanaweza kuhamasishwa kwa kuzingatia mambo ambayo yanawavutia.
Jinsi Nadharia ya Kuamua Mwenyewe Inavyotumika
Je! Watu huenda hasa kwa kutimiza mahitaji haya matatu?
Ni muhimu kutambua kwamba ukuaji wa kisaikolojia ulioelezewa na nadharia ya kujitegemea haina tu kutokea moja kwa moja. Ingawa watu wanaweza kuelekea kwenye ukuaji huo, inahitaji kudumisha daima. Kulingana na Deci na Ryan, msaada wa kijamii ni ufunguo. Kupitia uhusiano wetu na ushirikiano na wengine, tunaweza kukuza au kuzuia ustawi na ukuaji binafsi.
Ni vitu vingine vingine vinavyoweza kusaidia au kuzuia vipengele vitatu vinavyohitajika kwa ukuaji?
Kwa mujibu wa Deci, kuwapa watu malipo ya kutosha kwa tabia ya awali ya motisha inaweza kudhoofisha uhuru. Kama tabia inazidi kudhibitiwa na malipo ya nje, watu huanza kujisikia chini ya udhibiti wa tabia zao na motisha ya ndani imepunguzwa.
Deci pia inaonyesha kwamba kutoa sadaka zisizozotarajiwa chanya na maoni juu ya utendaji wa mtu juu ya kazi inaweza kuongeza motisha ndani. Kwa nini? Kwa sababu maoni hayo huwasaidia watu kujisikia uwezo zaidi, mojawapo ya mahitaji muhimu ya ukuaji wa kibinafsi.
Mtazamo Kuhusu Nadharia ya Kuamua Mwenyewe
- "SDT huanza kwa kukubali dhana kwamba watu wote wana asili, asili, na kujenga tabia za kuendeleza hali ya kujitegemea na umoja wa kibinafsi. Hiyo ni kwamba tunafikiri watu wana uwezo mkubwa wa kuunganisha uhusiano kati ya mambo ya akili zao wenyewe kama vile pamoja na watu wengine na vikundi katika ulimwengu wao wa kijamii. "
(Deci na Ryan, 2002)
- "Mazingira ya jamii yanaweza, kwa mujibu wa mtazamo huu, kuwezesha na kuwezesha upeo wa ukuaji na ushirikiano ambao psyche ya binadamu imepewa, au wanaweza kuharibu, kuzuia, na kugawanya utaratibu huu unaosababishwa na tabia na uzoefu wa ndani unaowakilisha upande nyeusi wa ubinadamu. "
(Deci na Ryan, 2002)
Pata maelezo zaidi kuhusu nadharia nyingine za motisha .
Vyanzo
Deci, EL Athari za malipo ya nje yaliyopatanishwa na msukumo wa ndani. Journal of Personality na Psychology ya Jamii. 1971, 18: 105-115.
Deci, EL, & Ryan, msukumo wa ndani wa Kim na kujitegemea katika tabia ya kibinadamu. New York: Plenamu; 1985.
Deci, EL, & Ryan, RM "Nini" na "kwa nini" ya shughuli za malengo: Mahitaji ya kibinadamu na kujitegemea tabia. Uchunguzi wa kisaikolojia. 2000; 11: 227-268.
Deci, ED, & Ryan, Kitabu cha RM cha utafiti wa kujitegemea. New York: Chuo Kikuu cha Rochester Press; 2002.
Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Nadharia ya kujitegemea na kuwezesha uhamasishaji wa ndani, maendeleo ya kijamii, na ustawi. Mwanasaikolojia wa Marekani .. 2000 ; 55: 68-78.