Rhodiola rosea - inayojulikana kama "roseroot," "mizizi ya dhahabu" au "mizizi ya arctic" - ni mmea wa kudumu uliozaliwa Ulaya Kaskazini na Asia. Herbalists wanaona kuwa ni adaptogen, maana yake husaidia mwili kukabiliana na matatizo.
Inafanyaje kazi?
Ingawa haijulikani kabisa jinsi R. rosea inaweza kupunguza unyogovu, utafiti wa 2009 uligundua kuwa ni kizuizi cha nguvu cha monoamine oxidase A na B.
Wakati shughuli za dutu hizi mbili zimezuiwa, wasio na neurotransmitters - kama serotonin, norepinephrine, na dopamini - hawezi kuvunjika, na kusababisha zaidi ya kuwa inapatikana. Kwa sababu uhaba wa kemikali hizi muhimu zimehusishwa na unyogovu, kuwa na zaidi ya wao karibu inaweza kusaidia kuboresha hisia.
Matibabu Ufanisi kwa Unyogovu
Ingawa R. rosea imesoma sana katika Urusi na Scandinavia, kidogo sana ya utafiti huu imetafsiriwa kwa Kiingereza. Ni zaidi ya muongo mmoja uliopita au kwa kuwa watafiti wa Ulaya na Amerika wameanza kuchunguza mimea hii, kwa hiyo kuna masomo kadhaa ya lugha ya Kiingereza ambayo yanahusiana na ufanisi wake kama mkaidizi.
Miongoni mwa masomo haya, wachache wa masomo ya wanyama wameripoti kwamba inaonekana kuwa na madhara ya kulevya. Aidha, wakati wa kuchanganyikiwa na vidonda vya tricyclic , kulikuwa na kupunguza madhara na madhara ya unyogovu.
Hadi sasa, kuna utafiti mmoja tu wa kutoa taarifa juu ya athari yake ya kupambana na uchochezi wakati unatumiwa kama tiba moja. Wagonjwa katika utafiti huu walipata kuboresha kwa kiasi kikubwa dalili ikilinganishwa na placebo . Kwa ujumla, hata hivyo, matokeo haya yote ni ya awali sana na ni mapema mno kutangaza kama R. rosea anaweza kupendekezwa kama matibabu ya ufanisi kwa unyogovu.
Je, ni salama na vyema?
R. rosea inaonekana kuwa na maelezo mazuri ya usalama.
Madhara yake ni ya kawaida na ya upole na ni pamoja na ugonjwa wa kupindukia, kutokuwepo, usingizi, usumbufu wa usingizi, ndoto wazi, uchovu na hisia zisizofaa, hasa kwa kiwango cha juu.
R. rosea haionekani kuingiliana na dawa nyingine, ingawa uwezekano unaweza kuwepo kwa kusababisha hatari ya kujenga serotonin, inayoitwa syndrome ya serotonin wakati inatumika kwa kushirikiana na dawa nyingine ambazo pia huongeza serotonin, kama vile vidonda vingine vya kulevya .
Mimba na Kunyonyesha
Hakuna ushahidi kuhusu usalama wake wakati wa ujauzito na unyonyeshaji unapatikana, kwa hivyo, hauwezi kupendekezwa wakati huu.
Chanzo:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava na David Michoulon. "Vizuizi vya asili vya pili: Tathmini na kutafakari." Journal ya Matatizo ya Magonjwa . 130 (2011): 343-357.