Kwa nini kunyunyizia bomba ni mbaya kwako
Kunywa sigara nje ya bomba imekuwa karibu kwa karne nyingi, na imekuwa mazoezi ya kawaida duniani kote. Kwa kihistoria, mabomba yalitumiwa katika sherehe na mazoezi hatua kwa hatua kupata umaarufu wa kawaida zaidi ya miaka kama njia iliyokubalika ya kunywa tumbaku. Maduka yaliongezeka ambayo yaliyotokana na bomba (na mara nyingi sigara) wanavuta sigara. Mchanganyiko wa blends uliozwa kwa wingi inaweza kupangiwa haki kwenye majengo katika vyumba vya moshi vilivyowekwa kwa watumishi.
Sigara sigara imekuwa kupungua katika matumizi tangu miaka ya 1960, lakini bado inapendekezwa na asilimia ndogo (takribani asilimia 2) ya watu wavuta sigara nchini Marekani leo, hasa wazee. Bomba la sigara bado ni la kawaida nchini Sweden, ambapo robo moja ya wanaume wazima huvuta bomba.
Je, ni Pombe ya Pipe na Je, Ni Addictive?
Pipe ya tumbaku ni huru ya tumbaku ya jani iliyopandwa kwa kawaida katika kaskazinikati mwa kati Tennessee, magharibi mwa Kentucky na Virginia. Ni kuponya moto , ambayo inahusisha polepole kuvuta sigara kuacha majani ya tumbaku juu ya moto wa ngumu unaovuta ndani ya ghalani au muundo wa aina fulani. Mchakato unaweza kuchukua siku kwa wiki, na matokeo ya mwisho ni tumbaku ambayo ni chini ya sukari na ya juu katika nikotini.
Wengi wa bomba tumbaku ni harufu, baada ya kuwa na ladha iliyoongezwa kwenye bidhaa iliyomaliza ambayo inatoa kina na utajiri katika ladha na harufu.
Pipe tumbaku ni addictive . Bomba la wastani la bomba lina gramu moja hadi tatu ya tumbaku, pamoja na kiwango cha nikotini kwa gramu wastani wa miligramu 30-50.
Watao sigara hawapendi kuingiza moshi wa bomba kama vile sigara za sigara, lakini nikotini nyingine bado hufikia damu baada ya kufyonzwa kupitia kitambaa cha mdomo.
Tabibu ya Tomba imewekwa rasmi nchini Marekani
Mnamo mwaka wa 2016, Usimamizi wa Chakula na Dawa za Umoja wa Mataifa (FDA) uliongeza sheria ambayo inatoa mamlaka ya udhibiti wa FDA juu ya bidhaa zote za tumbaku , ikiwa ni pamoja na tumbaku ya bomba.
Utengenezaji, ufungaji na kusafirisha bidhaa zote za tumbaku zinapaswa kukidhi miongozo ya FDA, na jinsi bidhaa zinavyotangazwa, kukuzwa, kuuzwa na hata kuagizwa.
FDA pia ina mamlaka juu ya vipengele vinazotumiwa na bidhaa za tumbaku. Katika kesi hiyo, hiyo ingekuwa inamaanisha mabomba yaliyovuta sigara. Kuanzia mwaka wa 2018, bidhaa mpya za tumbaku zinazotakiwa zitahitajika kuingiza lebo iliyofuata juu ya ufungaji:
"WARNING: Bidhaa hii ina nikotini. Nikotini ni kemikali ya kulevya."
Ikiwa mtengenezaji anawasilisha fomu ya kibinafsi ya vyeti kwa FDA, pamoja na uthibitisho wa bidhaa zao zilizochapishwa ni nikotini, basi lebo iliyohitajika itasoma:
"Bidhaa hii imefanywa na tumbaku."
Hatimaye, udhibiti wa shirikisho juu ya bidhaa za tumbaku husaidia kulinda watumiaji. Wakati bidhaa zote za tumbaku zina hatari kwa afya, miongozo ya FDA inalenga kuhakikisha kuwa wazalishaji hawawezi kufanya mapishi ya tumbaku kwa siri kwa njia ambazo zinaweza kusababisha madhara zaidi kuliko wao tayari.
Je! Piga sigara ni mbaya kwa afya yangu?
Ndiyo. Unaweza kufikiria kuwa kwa sababu wengi wa sigara wanavuta sigara, hatari za afya ni ndogo. Ingawa hakuna data nyingi za kisayansi kuhusu madhara ya afya ya sigara ya sigara, tunajua kuwa kuna hatari.
Sigara sigara huhusishwa na magonjwa kadhaa ambayo yana kawaida katika sigara na sigara za sigara. Kwa mfano, watu wanaovuta sigara wanaona hatari kubwa ya kansa ya kinywa , ikiwa ni pamoja na ulimi, larynx, na koo. Wavuta sigara ambao huingiza moshi wa bomba pia wana hatari ya juu ya kansa ya mapafu, kongosho, na kibofu cha kibofu.
Watavuta sigara wanakabiliwa na hatari kubwa ya kuendeleza ugonjwa wa mapafu ya kudumu au COPD. Wakati sigara sigara ni kawaida sababu kuu ya COPD, aina nyingine za tumbaku kama bomba sigara na sigara pia huweza kusababisha moshi wa kuvuta sigara na kuharibu tishu za mapafu.
Watu ambao huvuta sigara wanaweza kukabiliana na hatari kubwa ya kifo kutokana na ugonjwa wa moyo , hasa wale ambao huvuta moshi. Utafiti zaidi unahitajika kufanywa katika eneo hili.
Je, sigara ni mbaya kuliko kuvuta sigara?
Watafiti ambao wameangalia tofauti za hatari za afya kati ya bomba sigara na sigara wamehitimisha kwamba wote wawili hubeba hatari sawa kwa kifo cha mapema kutokana na magonjwa kadhaa ambayo yanaweza kuhusishwa na tumbaku. Magonjwa haya ni:
- Ugonjwa wa moyo wa Ischemic
- Stroke
- Ugonjwa wa moyo
- Saratani ya mapafu
- Saratani zingine zinazohusiana na sigara
Tofauti yenye thamani tu kati ya aina mbili za matumizi ya tumbaku ni njia na mzunguko wa matumizi. Watavuta sigara huwa sio kuingiza (kama vile) kama sigara sigara, na huvuta moshi mara nyingi wakati wa siku.
Ni tofauti gani kati ya Hookah na Piga sigara?
Kuanzia na ujuzi kwamba tumbaku ya hookah na tumbaku ya bomba ni hatari kwa afya, hebu tuangalie tofauti kati ya hizi mbili:
- Mzunguko: Hookah kawaida huvuta sigara kwenye hoteli ya hooka au katika mazingira ya kijamii, hivyo wapigaji wa hooka huweza kuta moshi mara moja kila siku chache au mara moja kwa wiki. Watavuta sigara pia huvuta moshi mara nyingi, lakini wengi huangazia bomba mara moja (au mara chache) kwa siku.
- Kiasi: bakuli la bomba la hooka linaweza kuwa na gramu 10-15 za tumbaku, wakati bakuli mara nyingi zaidi za bomba zinamiliki gramu 1-3 za tumbaku.
- Nikotini: Somo moja la hookah kawaida huchukua muda wa dakika 45 kwa saa, na watu wanaovuta sigara humeza zaidi ya 10 mg ya nikotini kutoka kwa wastani wa 300 hadi 750 mg ya nikotini katika tumbaku. Bakuli la tumbaku ya bomba ni ndogo na wasiovuta sigara hawapatikani sana, hivyo kupata kipimo sahihi cha ngozi ya nikotini ni vigumu. Hata hivyo, tunaweza kusema kwamba bakuli 3 ya gramu ya tumbaku yenye kiasi cha 150 mg ya nikotini itatoa kiasi kidogo cha nikotini kwenye damu ya mvutaji sigara.
- Toxini: Bidhaa zote za tumbaku zina idadi ya sumu ambayo hutoka kwa vyanzo mbalimbali: dawa za wadudu katika shambani, vidonge, na mabadiliko ya kemikali yanayotokea wakati tumbaku na vidonge vinachomwa. Tar , arsenic , monoxide ya kaboni , na polonium-210 ni chache tu cha kemikali ambazo zinaharibu afya ya binadamu katika moshi wa tumbaku. Hadi sasa, zaidi ya kemikali 250 za sumu na misombo 70 ya kongosho imejulikana katika tumbaku na moshi wa tumbaku.
Neno Kutoka
Imeonyeshwa vizuri kwamba hakuna kiwango salama cha kufichua moshi wa tumbaku. Hiyo ni kweli bila kujali fomu ya tumbaku inakuja. Watavuta sigara na wasio sigara wote wanakabiliwa na hatari kwa afya zao wakati wanapumua moshi wa tumbaku.
Ikiwa wewe ni mvutaji sigara ambaye anajaribu kupata njia mbadala ya "afya" na sigara, ujue kwamba chaguo pekee tu ni kujiondoa kabisa kwa tumbaku kabisa.
Kuna njia kadhaa za kuacha kwa ufanisi . Madawa ya Nikotini ni kuwatumikia, na kuacha ni vigumu , lakini inawezekana kufanya kazi sasa kuacha na kumwaga madawa ya kulevya huweka maisha yako. Wengine wamefanya hivyo na unaweza pia.
Vyanzo:
Society ya Cancer ya Marekani. Kemikali Kemikali katika Bidhaa za Tabibu. Ilibadilishwa tarehe 5 Aprili, 2017.
British Medical Journal. Afya Matokeo ya Pipe vs sigara sigara. 2011.
Taasisi za Afya za Taifa. Chama cha Matumizi ya Pipe na Cigar na Ngazi za Cotinine, Kazi ya Mipuko na Uharibifu wa Air: Utafiti wa Msalaba. Februari 16, 2010.
Tawala za Chakula na Dawa za Marekani. Tamu ya tumbaku. Ilibadilishwa Mei 17, 2017.