Usipuvu, Lethargy na Anhedonia

Ishara sawa na tofauti za unyogovu wa bipolar

Wakati psychiatrist yangu aliuliza mimi kuelezea hisia zangu, nikamwambia ilikuwa chini, hali ya kutosha ya uongo. Neno "lethargy" halikuonekana kuwa sawa, lakini sikuweza kutafakari neno linalofaa zaidi.

Tulipozungumza, alitumia neno "kutojali." Nilipiga kelele, "Hiyo ndio! Hiyo ndio neno nililokuwa nilitaka! Sio uongo, ni upendeleo."

Maneno haya mawili - pamoja na "anhedonia," ambayo ina maana kupoteza maslahi katika shughuli zenye kufurahisha - kuwa na kufanana kwa maana yake kama ilivyoelezea dalili za matukio ya bipolar huzuni na unyogovu wa kliniki.

Kinachovutia ni tofauti zao. Tazama hapa kila neno.

Anhedonia

Maneno ya mizizi ya anhedonia ni kiambishi awali - maana , "bila," na hedone ya Kiyunani , maana yake "furaha." Hivyo, inamaanisha kuwa katika hali ambapo haufurahi mambo unayopenda kufanya.

Hapa kuna mifano:

• Katika hali yake ya kawaida, Michael anapenda kwenda michezo ya baseball ya Los Angeles Dodgers. Yeye hata ana tiketi za msimu. Lakini wakati wa kipindi chake cha mwisho cha huzuni, siku za mchezo zilikuja na zikaenda, na Michael hakuweza kuzalisha shauku yoyote ya kuhudhuria. Badala yake, alikaa nyumbani na hata hata kutazama michezo kwenye televisheni.
• Anne anapenda kwenda kununulia nguo. Wakati akiwa imara, anafunga kwa uangalifu, akiangalia juu na kujaribu vitu vingi ili kupata kipande kimoja ambacho kinafaa kwa ajili yake, ikiwa ni viatu, mavazi, juu, sarafu - chochote anachotaka siku hiyo.
  
  Wakati yeye ni hypomanic , yeye mara nyingi splurges, kununua vitu willy-nilly kwa sababu yeye anapenda jinsi ya kuangalia. Anaweza kuja nyumbani kutoka maduka na nguo tatu, vichwa sita, viatu tatu vya viatu na jozi mbili za suruali, pamoja na mitandao na vifaa vingine. Wakati bili za kadi ya mkopo zinaingia, mara nyingi huwa na shida za kulipa kwa sababu ya matumizi yake yasiyo na maana.

  Lakini wakati anapitia shida ya kupumua kibohozi, yote yanabadilika. Mwishoni mwa wiki iliyopita, kwa hali ya kawaida, alienda kwa ununuzi peke yake, alifurahia sana, na akaja nyumbani akiwa amevaa nguo kali ili kuvaa kazi. Mwishoni mwa wiki hii, wito wa rafiki kumwalika kwenda kwenye maduka na marafiki wengine wawili. Wao watakufanya siku hiyo, anasema rafiki, wanatumia asubuhi, wana chakula cha mchana pamoja, kisha wataenda kuona filamu. Lakini Anne hajali. Yeye anarudi mwaliko chini na hutumia siku nyumbani akiangalia televisheni na kula chakula cha junk.

• Pipi ni freak vyombo vya habari vya kijamii. Anatumia masaa kwenye Facebook kuzungumza na marafiki, kutuma mawazo yake na sasisho, na kuunganisha kwa video na memes. Anasoma kila kitu rafiki yake baada na anaandika maoni mengi. Anacheza michezo maingiliano.

• Kisha yeye huenda katika sehemu ya uchungu. Anaacha kucheza michezo na machapisho kuhusu jinsi mbaya anavyohisi. Yeye hajali sana juu ya sasisho za watu wengine na machapisho, na huwahi kamwe kutoa maoni juu yao. Anakaa nje ya mkondo kutoka kwa kuzungumza. Yeye amepoteza karibu maslahi yote katika kitu kinachompa furaha kubwa katika hali ya kawaida.

Usipuvu

Asili ya neno hili ni ya kuvutia. Inatoka kwa fomu ya kiambishi awali hapo juu, maana- "bila," na pathos ya Kigiriki inamaanisha "hisia, hisia, kuteseka." Hivyo, upendeleo haukufafanuliwa kama uhuru kutoka kwa mateso. Wakati mwingine katika karne ya 18, maana ilibadilishwa kuwa na hisia ya kuwa bila hisia au hisia: kutokujali, hasa kwa mambo ambayo ni muhimu au yanavutia. Ni pana katika wigo kuliko anhedonia.

Mifano ya kutojali katika unyogovu:

• Lily ana ugonjwa wa kisukari na anahitaji kufuata chakula makini ili kudumisha afya yake. Kwa kawaida yeye ni mwenye ujasiri juu ya hili na mara kwa mara anapaswa kuangalia mpango wa chakula kutoka kwa daktari wake na mchungaji kwa sababu ana vizuri sana kushikilia.
  
  Lakini wakati matukio ya uchungu huja, yeye huwa tofauti kuhusu mlo wake. Badala ya kuwa na kinywa cha kifungua kinywa chenye usawa, atakula miche michache ya toast na siagi ya karanga na asali. Mara nyingi ataruka chakula cha mchana na kuwa na mbwa wa moto au mbili kwa chakula cha jioni. Katikati, atakula vita kwenye pipi au vitamu vingine vitamu.
• John amekuwa akijitokeza katika mji wake kwa mgombea katika uchaguzi wa mitaa. Anatupwa ndani yake kwa nishati na shauku. Kijana mwenye kuvutia na mwenye kustahili, amekuwa akifanya kazi nzuri, na snubs haukusababishwa naye - anajua kwamba ni sehemu ya juhudi.

• Muda mfupi kabla ya uchaguzi, hisia zake huanza kuzuka chini. Anafanya kidogo na kidogo, wakati mwingine hutembelea nyumba tatu tu au nne kabla ya kuondoka kwa siku. Watu hawana msikivu kwa sababu ya ukosefu wake wa kujitolea. Nini mara moja walionekana kuwa muhimu kwa yeye inaonekana gorofa na haijatikani sasa. Siku ya uchaguzi, hata hata kwenda kupiga kura.

Lethargy

Lethargy inaweza kuwa hali ya mwili au akili au wote wawili. Katika matukio hayo yote, sehemu ya msingi ni polepole au uvivu. Kuwa usingizi usio wa kawaida au hisia ya akili ya akili pia inaweza kuelezewa kama uongo.

Mifano ya ugonjwa wa uchokozi:

• Jane ana watoto watatu wadogo, mmoja katika daraja la kwanza, mmoja katika Kindergarten, na mmoja tu mwenye umri wa miaka. Wakati watoto wawili wakubwa wakiwa shuleni (siku kamili kwa mkulima wa kwanza, siku ya nusu asubuhi kwa mkulima), mdogo huenda kwenye huduma ya siku. Jane hutumia wakati huo kusafisha baada ya watoto, kufanya nguo, kusafirisha, kupanga na kupika kwa ajili ya baadaye, nk.
  
  Wakati yeye huzuni, kazi nyingi hizi zinabaki zisizo. Siku kadhaa anarudi kitandani. Siku nyingine yeye anakaa kwenye sofa. Anaweza kujisikia wasiwasi juu ya sahani za kuingilia kwenye shimoni au kusafisha kwa kusafisha, lakini hawana uwezo wa kufanya chochote kuhusu hilo. Wakati anajaribu kufanya kazi za nyumbani, anahisi kuwa amechoka na wavivu kuwa kazi rahisi inaonekana kama kazi nzito.

• Haruni ni kawaida mfanyakazi mwenye uwezo - sio kipaji, lakini ni mwingi, anajibika na makini. Wakati wa matukio ya uchungu, hata hivyo, yeye mara nyingi anamaliza kazi za kuchelewa. Hitilafu huingia kwa sababu haifanyi kazi ya kazi yake - ni mbaya sana na inachukua mkusanyiko mno. Wafanyakazi wenzake wanamwona akiangalia kwenye skrini yake ya kompyuta tupu kwa mikono yake katika kamba yake. Siyo kwamba hajali - ni kwamba akili yake inaonekana kuwa inafanya kazi polepole sana ili kuendelea na kazi yake.

Mfano wa dalili zote tatu:

Diane anapenda kutembea na kutembea kwenye milima yenye misitu karibu na nyumba yake. Karibu kila mwishoni mwa wiki yeye ana mpango wa kutangaza, wakati mwingine na marafiki au klabu yake ya kuendesha gari, wakati mwingine peke yake. Roho safi, harufu ya miti, zoezi, wote hupunguza roho zake. Kuchukua uchaguzi mpya ili tuone mahali ambapo huenda kila mara kumpendeza.

Wakati anapokuwa na huzuni, kutembea na kukimbia huacha. Yeye amechoka sana, au hawezi kuteswa. Anasikia kuwa mwenye busara na mdogo (uthabiti) . Dhana ya kutembea tu haipati tena ( anhedonia ) .

Kisha mwishoni mwa wiki moja klabu yake ya kusafiri inahamasisha kusaidia kutafuta msitu kwa mtoto aliyepotea. Katika hali yake ya kawaida, Diane angekuwa mbele ya utafutaji, kusaidia kupanga na kufanya kazi kwa bidii hadi mtoto atakapopatikana. Lakini leo, yeye hawana hata kujali kuhusu kitu ambacho watu wengi wanaona kuwa muhimu (kutojali) . Mtu mwingine atapata mtoto, baada ya yote. Yeye anakaa nyumbani, hata hata kusumbua kufuata juu ya utafutaji kwa simu.