Kama ilivyo na makundi 12 ya hatua, programu ya SMART Recovery inaweza kuwa rasilimali nzuri kwa watu wengi ambao wanajitahidi kuondokana na adhabu . Mpango wa Utoaji wa SMART unashirikiana na AA kanuni za msingi za upatikanaji, siri, na usaidizi, unaokuunganisha mtandao wa msaada duniani kote, mara nyingi na wakati unahitaji. Hata hivyo, Mpango wa Utoaji wa SMART sio unaenea au unajulikana.
Zaidi ya ukali zaidi katika mbinu kuliko makundi 12 ya hatua, mpango wa SMART Recovery unaweza kutoa usalama zaidi kwa washiriki katika mbinu yake iliyosaidiwa na iliyosimamiwa ya kushinda utata .
Faida
- Huru na bila ukomo
- Hakuna wakati wa kusubiri
- Kila mtu anakubaliwa
- Washiriki wengine wanaelewa tatizo kupitia uzoefu wa kibinafsi
- Kulingana na mbinu ya kisaikolojia iliyoidhinishwa ( Tiba ya Utambuzi wa Utambuzi ).
Msaidizi
- Si kama kuenea kama mikutano 12 ya hatua.
- Siojulikana kama mikutano 12 ya hatua.
- Ingawa imewezesha, bado inaendeshwa na wajitolea, kwa hivyo hakuna uwajibikaji wa kitaaluma.
- Njia ya programu ya SMART Recovery inategemea kujitolea na kujifakari.
- Ikiwa unatafuta usaidizi wa kiroho, huenda usiipatie kwenye Mpango wa Kurejesha SMART.
Maelezo
Mpango wa kurejesha SMART unategemea mchakato wa hatua nne.
- Hatua ya 1: Kuimarisha na Kudumisha Motivation
- Hatua ya 2: Kukabiliana na Uhamasishaji
- Hatua ya 3: Kutatua Tatizo
- Hatua ya 4: Mizani ya Maisha
Mkutano hufuata muundo wa kawaida unaojumuisha pembejeo mbili ya kufundisha na kushiriki. Mpango wa kurejesha SMART hufundisha uwezo wa kujitegemea, kujitegemea, na zana na mbinu za mabadiliko ya kibinafsi. Mpango wa Kurejesha SMART unachukua maoni yasiyo ya hukumu ya matumizi sahihi ya dawa.
Mpango wa Upyaji wa SMART hutofautiana na makundi 12 ya hatua, lakini watu wengi huchagua kushiriki katika makundi mawili.
Uhakikisho wa Mpango wa Kurejesha SMART
Mpango wa kurejesha SMART ni mpango wa kujitegemea wa kibinafsi, ambao unaweza kuwa njia mbadala, au kuunga mkono, mipango 12 ya hatua kama vile Alcoholics Anonymous (AA), Narcotics Anonymous (NA), na Cocaine Anonymous (CA). Ingawa si kama inaenea au inajulikana kama makundi 12 ya hatua, kuna mtandao mkubwa wa mikutano zaidi ya 500, ambayo inapatikana katika nchi nyingi, na mikutano ya mtandaoni kwenye mtandao. Huu ni mwongozo kwa watu wenye ulevi ambao wanahitaji msaada unaoendelea: Haijalishi unakwenda wapi, unaweza kupata mkutano mara nyingi ikiwa unataka kuhudhuria moja.
Mkutano wa SMART Recovery huelekezwa, na mikutano wenyewe hufuata muundo uliowekwa. Hii inaweza kutoa faida kubwa zaidi ya makundi 12 ya hatua, ambayo yanaweza kutofautiana sana na yanaweza kutawala na watu binafsi wanaotaka ajenda yao wenyewe.
Faida nyingine ni kwamba, tofauti na AA na makundi mengine ya hatua 12, Upyaji wa SMART hutegemea mbinu za kisaikolojia na kuthibitishwa na ushahidi.
Wajumbe wengine pia wanafurahia ukweli kwamba Upyaji wa SMART hufanya mahitaji ya washiriki kushiriki katika mazoea ya kiroho.
Na hasa muhimu kwa wale wenye uchunguzi wa mbili unaohusisha tatizo la afya ya akili , au shida ya afya ya kimwili inayohitaji dawa za kisaikolojia , huwezi kukabiliwa na watu binafsi wanaopendekeza kwamba hii ni aina nyingine ya "kulevya," ambayo inaweza wakati mwingine kutokea kwa washiriki wa hatua 12 wenye ukatili . Kwa kweli, mpango wa kurejesha SMART unasema kuwa inasaidia matumizi sahihi ya dawa.